Est-il bon de boire plus de jus dorange? Très bien si cest le bon chemin, maman!
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Œufs de canard retournés - Un plat pour les enfants de moins de 5 ans
Les œufs de canard retournés contiennent de nombreuses vitamines et minéraux, c'est un aliment «doré» que chaque mère veut ajouter à l'alimentation de son bébé. Cependant, il n'est pas certain que votre bébé soit assez âgé pour essayer cela, maman!
C'est une collation légère et populaire, mais la valeur nutritive des œufs de canard retournés est extrêmement grande. En moyenne, un seul œuf de canard retourné fournit environ 182 kcal de poids, 13,6 g de protéines, 12,4 g de lipides, 82 mg de calcium, 212 mg de phosphore, 600 mg de cholestérol et beaucoup de vitamines qui sont bonnes pour la santé de votre bébé comme la vitamine A , B1, C… Cependant, selon les experts en nutrition, les enfants de moins de 5 ans qui mangent des œufs de canard mélangés auront de nombreux effets négatifs sur la santé du bébé.
Contient un contenu nutritionnel élevé, mais tout le monde ne peut pas manger des œufs de canard retournés
Dommages possibles
- Excès de vitamine A: La teneur en vitamine A des œufs de canard retournés est assez élevée. Pour les enfants de moins de 5 ans, avec seulement 100 grammes de canard, il fournit de la vitamine A qui dépasse 2-3 fois les besoins quotidiens en vitamine A de l'enfant. L'excès de vitamine A est à l'origine de la jaunisse , de la desquamation de l'épiderme cutané, affectant même la formation du système squelettique de l'enfant.
- Provoquer des problèmes du système digestif: les enfants de moins de 5 ans lorsqu'ils mangent des œufs peuvent facilement avoir des difficultés à métaboliser des substances, car leur système digestif n'est pas encore complet. Votre bébé risque de souffrir de maux d'estomac et de troubles digestifs en mangeant.
- Augmentation de la quantité de cholestérol dans le sang: Le cholestérol dans les œufs est nécessaire au processus de formation des cellules nerveuses de l'enfant. Cependant, s'il est trop chargé, le contraire provoquera des effets indésirables. Une accumulation régulière de cholestérol entraîne une quantité élevée de graisses dans le foie, le sang et les maladies cardiovasculaires.
Comment nourrir les œufs de bébé? Les œufs sont une excellente source de nourriture pour la santé de votre bébé, même lorsque votre bébé commence à peine à sevrer. Cependant, toutes les mères ne connaissent pas toute la valeur nutritionnelle des œufs ainsi que la bonne façon de manger les œufs. Avec MarryBaby, reportez-vous aux choses suivantes hors ligne!
Comment bien manger?
Afin de ne pas ignorer les avantages des œufs de canard retournés, mais aussi de ne pas nuire à la santé de votre bébé , pour les bébés de moins de 5 ans, les mères ne devraient manger qu'un demi-œuf à la fois. Et ne mange pas plus de deux fois par semaine, maman! Si vous nourrissez votre bébé avec des œufs de caille à l'envers, les mères devraient également limiter 4 à 5 fruits par portion.
Ne donnez pas d'œufs à votre bébé l'après-midi ou le soir car à ce moment-là, la capacité digestive du corps est également moins active, il est donc facile de provoquer des ballonnements et de l'inconfort. Au lieu de cela, les bébés devraient manger des œufs le matin afin que l'estomac ait suffisamment de temps pour métaboliser tous les nutriments contenus dans les œufs.
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