Le sevrage est l'une des étapes les plus importantes du processus d'alimentation d'un bébé. Consultez ces 10 éléments essentiels pour une meilleure préparation lorsque votre bébé commence le sevrage.
Les experts recommandent de commencer les aliments solides lorsque votre bébé a 4 à 6 mois. L'âge n'est pas le seul facteur nécessaire pour que votre bébé commence le sevrage, il doit également pouvoir s'asseoir (avec le soutien d'un adulte), se détourner et pouvoir mâcher.
Les enfants ne peuvent souvent pas manger beaucoup d'aliments solides tout de suite. Pensez donc aux aliments solides à ce stade comme un complément, et non comme un remplacement complet du lait maternel ou du lait maternisé. N'oubliez pas que vous entraînez votre bébé au sevrage, et que vous ne changez pas complètement son alimentation.
Vous n'avez pas besoin d'être trop rigide dans le choix des aliments solides pour votre bébé. Vous pouvez commencer avec des céréales pour nourrissons enrichies de fer, comme le riz, afin que votre bébé puisse facilement manger sans allergie comme les autres céréales. Vous pouvez les mélanger avec du lait maternisé ou du lait maternel jusqu'à ce que votre bébé s'habitue à ce nouvel aliment.
Pour nous, il est très naturel de manger des aliments solides, mais c'est une chose très nouvelle pour les enfants car jusqu'à présent, ils ne peuvent boire que des liquides. Votre bébé aura besoin de temps pour s'habituer à la cuillère et à la sensation d'avoir des aliments solides dans la bouche. Alors ne vous attendez pas à ce que votre bébé mange beaucoup ou tout, mais sachez qu'il ne peut manger qu'une cuillère à café ou deux à la fois au début. Au lieu d'essayer de faire manger à votre bébé une quantité spécifique, laissez-le d'abord s'habituer à cette nouvelle expérience.
Les fruits, les légumes, les grains entiers et même les viandes en purée peuvent tous être au menu de votre bébé. Vous pouvez les nourrir tous en même temps pour voir comment votre bébé réagit. Si votre bébé ne mange pas au début, réessayez la prochaine fois. Informez votre pédiatre si vous pensez que votre enfant pourrait avoir une allergie alimentaire. Vous devriez offrir des aliments mous pour bébés conçus pour les enfants ou ramollir les aliments en les chauffant ou en les écrasant. Vous pouvez également placer suffisamment de nourriture sur la cuillère pour permettre à votre bébé d'avaler plus facilement.
La plupart des pédiatres pensent que vous devriez attendre que votre bébé ait un an pour commencer à offrir du lait de vache. C'est parce que certains enfants peuvent avoir des difficultés à digérer tout de suite. Veillez également à ne pas mettre de miel dans le lait des bébés de moins d'un an car cela peut augmenter le risque d'empoisonnement car le système immunitaire du bébé est encore en développement.
Votre bébé vous dira quand arrêter de manger. Il est temps de mettre de la nourriture dans une cuillère, de se détourner, de tenir fermement les lèvres ou de cracher tout ce que vous mettez dans la bouche de votre bébé ou crachez. Ne forcez pas votre bébé à manger plus que ce qu'il veut. Les enfants mangent lorsqu'ils ont faim et s'arrêtent lorsqu'ils sont rassasiés. Une fois que vous aurez compris cela, vous éviterez de forcer votre bébé à trop manger, ce qui est très bénéfique à mesure qu'il grandit.
Ce n'est pas parce qu'un bébé n'aime pas un nouvel aliment qu'il a pour toujours l'habitude de la «soupe difficile et pointilleuse». Attendez quelques jours et réessayez. Et encore une fois. Et encore… Cela peut donner à votre bébé plus de temps pour s'adapter à la nourriture. N'oubliez pas que vous êtes un modèle pour votre bébé, donc votre bébé sera plus intéressé par la nourriture s'il vous voit manger avec intérêt. Cependant, ne forcez pas votre enfant à manger et n'utilisez pas d'autres jouets pour «soudoyer» votre bébé pour qu'il mange de nouveaux aliments.
À mesure que votre bébé grandit, il essaiera d'apprendre à manger par lui-même. Vous devez bien préparer la nourriture de votre bébé en lui fournissant une couverture lorsque vous mangez ou en plaçant un plateau en plastique sur une chaise haute pour vous asseoir. Apprenez et apprenez à nourrir votre bébé avec des aliments solides et à améliorer le toucher de votre enfant. Vous pouvez placer un tapis sous la chaise de votre bébé pour attraper le désordre, l'habiller convenablement et surtout, vous équiper de la vertu de patience car cette étape ne durera pas éternellement.
Lorsque votre bébé aura neuf mois, il pourra choisir de petits aliments mous à manger. Cependant, vous devrez encore ramasser de la nourriture pour bébé pendant un certain temps et continuer à donner à votre bébé du lait maternisé ou du lait maternel. Certains grands amuse-gueules comprennent les bananes mûres, les carottes, le fromage, les pâtes cuites, les céréales sèches et les œufs. Pour éviter de s'étouffer, vous ne devez pas donner à votre bébé des aliments durs et difficiles à avaler comme des bonbons durs, des chips, des crudités, des raisins ou des raisins secs, du fromage à pâte dure et des hot dogs.
Si vous avez encore des questions lorsque vous commencez le sevrage de votre bébé, consultez votre médecin et votre diététiste pour obtenir des conseils et une assistance en temps opportun.
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