Le Moringa est une plante hautement nutritive avec de nombreux avantages pour la santé. Cependant, tous les parents ne comprennent pas pleinement les effets du Moringa sur les enfants.
Le moringa est un légume en forme presque comme un légume à feuilles. Cette plante a un contenu nutritionnel très élevé. Cependant, le moringa est-il bon pour la santé des enfants? aFamilyToday Health vous invite à lire les partages ci-dessous pour en savoir plus sur les effets du Moringa sur les jeunes enfants.
Le Moringa est une plante sûre et saine pour les bébés, car elle contient beaucoup d'acides aminés, d'antioxydants et de composés anti-inflammatoires. En outre, cet aliment est également riche en vitamines et minéraux tels que le fer, le calcium, les vitamines A, B, C et E. Ces nutriments aideront au développement des os et des muscles, favoriseront le développement du cerveau, ainsi.pour la santé de la peau et des cheveux .
Vous pouvez ajouter de la poudre de moringa aux salades ou la combiner avec d'autres aliments pour créer de délicieux plats pour votre bébé. De plus, vous pouvez également appliquer la poudre de moringa directement sur la peau de votre enfant.
Voici quelques-uns des effets du moringa sur les enfants:
Le Moringa est riche en vitamines et minéraux, donc l'utilisation régulière de ce légume aide votre bébé à rester énergique pour apprendre et jouer.
Le Moringa est efficace pour renforcer le système immunitaire , aidant à protéger les enfants de l'assaut des bactéries et des virus qui causent des maladies.
Pendant la phase de croissance, le métabolisme du corps aura lieu très fortement. Cependant, lorsqu'un enfant est malade, blessé ou a des problèmes émotionnels, le niveau de métabolisme diminue. L'utilisation régulière du moringa garantira que le métabolisme se poursuit normalement. De plus, ce légume est également utilisé pour aider les enfants à développer leur taille et leur poids.
Le Moringa est l'une des rares sources végétales contenant des acides aminés, un nutriment qui aide les cellules du corps à se développer. Pendant l'enfance, les cellules du corps d'un enfant se développeront rapidement, donc l'ajout de ce légume à l'alimentation de votre enfant apportera de nombreux avantages.
Le Moringa est très détoxifiant, il a donc un effet positif sur les reins et le foie des enfants.
Le Moringa est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires. Par conséquent, si votre enfant tousse ou a beaucoup d'infections courantes, l'ajout de plantes à son alimentation aidera beaucoup.
Un contact régulier avec des appareils électroniques expose les enfants à un risque élevé de maladies oculaires courantes . L'ajout de moringa dans l'alimentation contribuera à améliorer la vue de l'enfant car ce légume est riche en vitamine A.
Votre bébé est très méchant alors il se blesse souvent? Le Moringa vous aidera à ne plus vous inquiéter à ce sujet car le simple fait d'appliquer un peu de cette poudre végétale sur la plaie permettra de guérir la plaie plus rapidement que d'habitude.
De plus, le Moringa aide également à guérir les cicatrices et à guérir la peau. Par conséquent, vous n'aurez pas à vous soucier des blessures laissant des cicatrices sur le corps de l'enfant.
Le Moringa est riche en vitamines A, C et E, c'est donc un très bon aliment pour la peau de votre enfant. En particulier, il peut aider à protéger les enfants contre les éruptions cutanées, l'eczéma et d'autres maladies de la peau. En plus de donner du moringa à votre enfant, vous pouvez appliquer le jus de ce légume sur la peau pour aider votre enfant à avoir une peau brillante et lisse.
Le Moringa contient les acides aminés essentiels pour la formation de la protéine kératine, un nutriment important pour la croissance des cheveux. De plus, ce légume est également riche en vitamine A, qui favorise la croissance des cheveux et aide les jeunes cheveux à être moins pelliculaires.
Lorsque vous ajoutez du moringa à l'alimentation de votre enfant, vous devez garder à l'esprit que seuls les feuilles, les fruits et les graines doivent être donnés aux enfants, en évitant l'utilisation de racines car les racines contiennent des substances toxiques. Si vous avez l'intention de donner à votre enfant de la poudre de moringa, achetez des produits d'origine claire. En termes de dosage pour les enfants, vous pouvez consulter votre médecin.
Matériel:
2 poignées de riz
1 poignée de riz gluant
100g de viande hachée
30g de Moringa
Huile de cuisson
Sauce poisson
Traitement:
Mélanger le riz gluant avec du riz non gluant, le laver, le broyer / le casser et le mettre dans une casserole et laisser mijoter. En attendant la cuisson du porridge, vous hachez le porc et le faites frire avec de l'huile de cuisson.
Le Moringa laisse les feuilles, lavées et imbibées d'eau salée diluée. Lorsque la bouillie est cuite, prélevez une quantité modérée de bouillie dans le mélangeur, puis ajoutez la viande hachée et les légumes à la purée.
Verser dans une petite casserole et cuire 1 à 2 minutes. Éteignez le feu, versez dans une tasse, attendez pour se refroidir et nourrissez votre bébé.
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