Il peut être difficile de passer au crible la grande quantité d'informations sur le diabète disponibles sur Internet. La première étape consiste à trouver des ressources fiables. Ces dix sites Web sont particulièrement pertinents pour la gestion du diabète et des problèmes de santé connexes.
La mission de l' American Diabetes Association (ADA) est de prévenir et de guérir le diabète et d'améliorer la vie de toutes les personnes touchées par le diabète. Le site Web est une ressource incroyable. Vous trouverez d'innombrables liens qui explorent tous les aspects du diabète, de la compréhension des bases du diagnostic à la gestion de l'alimentation, de la forme physique et des médicaments, ainsi que la tenue au courant des dernières recherches et événements liés au diabète.
Si vous souhaitez approfondir et maîtriser le jargon médical, vous trouverez une mine d'informations dans la rubrique Professionnel. Cliquez sur l'onglet « Diabetes Pro » et consultez les normes de soins pour lire les directives de gestion du diabète fondées sur des preuves, mises à jour chaque année, publiées dans l'édition de janvier de la revue Diabetes Care.
Les éducateurs certifiés en diabète (CDE) sont des experts qualifiés qui peuvent vous aider à apprendre à gérer votre diabète. Leur organisation - l'Association américaine des éducateurs en diabète (AADE) - a un site Web dédié à l'éducation au diabète. À partir de la page d'accueil, accédez à l'onglet « Ressources pour les patients », car la plupart du reste du site est destiné aux fournisseurs de soins de santé.
Sous l'onglet Ressources pour les patients, vous trouverez des informations précieuses liées à sept domaines clés (cliquez sur « Comportements d'autosoins AADE7 ») : une alimentation saine, être actif, surveiller la glycémie, prendre des médicaments, résoudre des problèmes, réduire les risques et être en bonne santé. faire face. L'information est disponible en anglais et en espagnol sous forme de documents imprimables. Plusieurs fichiers audio sont fournis pour les malvoyants. Consultez l'application mobile Diabetes Goal Tracker (également sous l'onglet « Ressources pour les patients »), que vous pouvez télécharger gratuitement. Vous pouvez également rechercher des programmes d'éducation au diabète agréés dans votre région.
Si vous voulez des informations nutritionnelles, consultez les experts. L' Académie de nutrition et de diététique (AND) est la plus grande organisation mondiale de professionnels de l'alimentation et de la nutrition. Leur site Web fournit des conseils nutritionnels judicieux avec des sections adaptées aux besoins particuliers des enfants, des parents, des hommes, des femmes et des personnes âgées. Si vous voulez des informations sur les sujets les plus brûlants de la nutrition ou sur les rouages d'une alimentation équilibrée, vous les trouverez ici. Il existe d'innombrables articles, recettes et vidéos intéressantes. Vous pouvez rechercher une diététiste professionnelle (RD) dans votre région; fournissez simplement votre code postal.
Il existe également une section destinée aux professionnels de la nutrition, mais vous pouvez y accéder depuis la page d'accueil en cliquant sur l'onglet « Eatright PRO ». Tapez « documents de position » dans la zone de recherche pour créer un lien vers des informations nutritionnelles basées sur la science plutôt que sur des ouï-dire. Lisez à propos des édulcorants non nutritifs; aliments fonctionnels; fibre; régimes végétariens; exercer; et la nutrition pour la grossesse, les enfants, les personnes âgées et bien plus encore.
Le site de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis contient une quantité impressionnante d'informations et un large éventail de sujets. Depuis la page d'accueil, cliquez sur l'onglet « Alimentation ». Vous trouverez des liens pour naviguer vers des informations sur les ingrédients, l'emballage, l'étiquetage des aliments, la salubrité des aliments et la préparation aux situations d'urgence. Consultez le lien intitulé « Ressources pour vous », puis cliquez sur le lien « Consommateurs ». À partir de là, vous pouvez cliquer sur « Bibliothèque de ressources éducatives » ou « Informations sur les aliments pour les consommateurs ». Les ressources comprennent des informations nutritionnelles sur les fruits, les légumes et plus encore. Tenez-vous au courant des derniers sujets d'actualité, notamment les aliments génétiquement modifiés et les compléments alimentaires. Le site Web propose également des onglets vous renvoyant vers des informations sur les médicaments et les dispositifs médicaux.
Le site Web de l' American Heart Association (AHA) fournit des informations pertinentes pour améliorer la santé cardiaque. Le diabète étant un facteur de risque de maladie cardiaque, une section entière est consacrée aux stratégies de gestion du diabète. Cliquez sur l'onglet « Conditions » puis « Plus » ; puis cliquez sur « Diabète » sous la rubrique « Conditions cardiovasculaires » sur le côté droit de la page. Si vous avez des problèmes de cholestérol ou si vous souffrez d'hypertension artérielle (hypertension), vous pouvez également cliquer sur les liens vers ces conditions.
L'onglet « Mode de vie sain » sur la page d'accueil mérite également d'être étudié. Vous y trouverez des conseils pour une bonne nutrition et une collection de recettes. L'activité physique et les stratégies de gestion du stress sont également abordées.
Le centre d'enseignement du diabète du centre médical de l'Université de Californie à San Francisco se consacre à l'organisation d'ateliers d'éducation aux autosoins du diabète depuis 1977. Ce programme accrédité est un véritable pionnier dans l'offre d'éducation pour aider les clients à comprendre comment gérer eux-mêmes leur diabète.
Le site Web primé d'éducation au diabète en ligne a été développé dans le but d'atteindre et d'éduquer autant de personnes que possible. Des traductions en chinois et en espagnol sont disponibles. Que vous veniez de recevoir un diagnostic et que vous ne sachiez pas par où commencer ou que vous souffriez de diabète depuis de nombreuses années, ce site contient des informations détaillées pour tout le monde et il est facile de naviguer. Suivez les liens pour en savoir plus sur la vie et la gestion de votre diabète. N'oubliez pas de visiter la bibliothèque d'apprentissage pour visionner des vidéos et télécharger du matériel pédagogique.
La Mayo Clinic est implantée au Minnesota, en Arizona et en Floride. Leur site Web informatif est de grande envergure. À partir de la page d'accueil, cliquez sur le lien vers « Soins aux patients et informations sur la santé ». Choisissez parmi les options suivantes : symptômes, maladies et affections, tests et procédures, et médicaments et suppléments. De là, choisissez la lettre de l'alphabet qui correspond à votre demande. Cliquez sur « D » et faites défiler jusqu'à diabète, ou « T » et faites défiler jusqu'à diabète de type 1 ou de type 2.
Le Joslin Diabetes Center de Boston, Massachusetts, est reconnu internationalement pour ses efforts et ses progrès dans le traitement, l'éducation et la recherche du diabète. Leur site Web fournit des informations pour vous aider à comprendre et à gérer votre diabète.
L'onglet « Gérer le diabète » sous « Informations sur le diabète » est un excellent point de départ. Faites défiler leur abondante liste de liens pour accéder aux informations qui vous concernent. Ils ont également une section consacrée à répondre aux besoins uniques des enfants atteints de diabète.
L'inscription est gratuite si vous souhaitez accéder à leur centre d'apprentissage pour profiter de leurs cours en ligne sur le diabète. Plusieurs des classes utilisent le son et l'animation. Depuis la page d'accueil, cliquez sur l'onglet « Informations sur le diabète » puis sur l'onglet « Cours de diabète en ligne ».
Le site Web des bases de données sur la composition des aliments de l'USDA est le site incontournable si vous souhaitez obtenir des informations nutritionnelles sur à peu près n'importe quel aliment. Recherchez l'aliment après avoir cliqué sur « Commencer votre recherche ici ». Soyez très précis; par exemple, spécifiez cuit ou cru. Une recherche de pommes de terre bouillies génère une liste de dix choix. Cliquez sur l'option appropriée (comme bouillie sans peau et sans sel). Dans cet exemple, vous pouvez indiquer la taille de la portion en poids ou en tasse à mesurer, ou vous pouvez choisir entre petit, moyen ou grand. Les résultats de la recherche fourniront les informations nutritionnelles jusqu'au énième détail : glucides, fibres, protéines, vitamines, minéraux, caféine et même des types spécifiques de graisses : monoinsaturées, polyinsaturées ou saturées.
WebMD compile des informations crédibles, des documents de référence et des conseils de plus de 100 médecins et experts de la santé à l'échelle nationale. Le site Web fournit des explications faciles à comprendre sur les conditions de santé, qui peuvent être consultées dans leur compilation « Health AZ ». L'onglet « Vivre en bonne santé » fournit des conseils sur l'alimentation et la forme physique. Sous « Outils populaires » sur la page « Vivre en bonne santé », vous pouvez également accéder à une section de planification « Alimentation et forme physique ». Calculez votre IMC et vos besoins en calories. Enregistrez vos aliments et votre activité et suivez vos progrès. Vous pouvez même surveiller les calories et les glucides. L'outil « Portion Size Plate Tool » sur la page « Vivre en bonne santé » contient des images qui vous aident à visualiser et à estimer la taille des portions.
La France produit plus de vin que tout autre pays, sauf quand l'Italie le fait. (Les deux pays sont au coude à coude.) La quantité de vin produite varie d'une année à l'autre, selon la météo. De manière générale, la France produit environ 1,5 milliard de gallons de vin chaque année. Heureusement pour la réputation des vins français, […]
La région de Bordeaux en France produit certains des meilleurs vins blancs du monde, en plus des vins rouges de Bordeaux plus connus. Les meilleurs vins blancs secs de Bordeaux sont uniques à la région bordelaise ; nulle part ailleurs dans le monde on ne trouve de tels vins. Comme pour de nombreux grands vins, cependant, leur production est […]
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