Ce n'est pas un hasard si de nombreux experts en nutrition recommandent l'allaitement. Les avantages de l'allaitement maternel ne sont pas seulement bons pour le développement global des bébés et des enfants, mais aussi pour de nombreuses grandes choses pour les mères.
L'allaitement maternel vous permet non seulement d'économiser beaucoup d'argent, mais augmente également le lien entre la mère et le bébé. De plus, le lait maternel apporte également de nombreux avantages pratiques pour vous et votre bébé. Alors quels sont les avantages, veuillez lire l'article suivant et découvrez-le immédiatement.
Le lait maternel est la source optimale de nutrition pour les bébés et les jeunes enfants. L'allaitement est également un facteur important pour aider votre bébé à être plus intelligent, car le lait maternel contient la plupart des résistances et des nutriments qui peuvent répondre aux besoins du bébé. L'allaitement maternel offre des avantages importants pour la santé de la mère et du bébé. Par conséquent, de nombreuses mères ont créé des associations d'allaitement sur des sites de réseautage social pour soutenir et partager leurs expériences en élevant des enfants avec cette précieuse source de nutriments.
Les autorités sanitaires recommandent aux mères d'allaiter exclusivement leur bébé pendant les 6 premiers mois. Pour allaiter correctement votre bébé, continuez à allaiter pendant au moins un an avant que votre bébé puisse prendre d'autres suppléments. Le lait maternel contient tous les nutriments dont votre bébé a besoin pendant les 6 premiers mois de sa vie dans le bon rapport. La composition du lait maternel varie même en fonction des besoins du bébé, en particulier pendant le premier mois après la naissance.
Dans les premiers jours après la naissance, le sein produit un liquide jaune épais, pâle ou clair appelé colostrum . Ce lait est riche en protéines, pauvre en sucre et riche en autres micronutriments bénéfiques. Le colostrum est le premier lait extrêmement nutritif, aidant le système digestif incomplet du nourrisson en développement. Après quelques jours, le sein de la mère commence à libérer une plus grande quantité de lait à mesure que l'estomac du bébé a grandi.
Si l'on parle du seul nutriment qui manque au lait maternel, c'est la vitamine D. Si la mère ne reçoit pas suffisamment de vitamine D, le lait maternel ne peut pas fournir suffisamment de ce micronutriment au bébé. Pour compenser cette carence, les médecins recommandent un supplément de vitamine D lorsque votre bébé est âgé de 2 à 4 semaines.
Le lait maternel est fait pour le système digestif de bébé sensible et en développement. Les protéines (principalement la lactalbumine) et les graisses du lait maternel permettent aux bébés d'absorber plus facilement les protéines (principalement le caséinogène) et les graisses du lait de vache. Les nourrissons sont également plus susceptibles d'absorber les micronutriments importants du lait maternel que le lait de vache, car les nutriments contenus dans le lait de vache sont spécialement conçus pour les veaux, pas pour les bébés. Les bébés allaités sont donc moins susceptibles de développer des gaz et des vomissements.
Il est certain que le lait maternel maintient une température constante, n'est jamais carencé en nutriments, gâté ou contaminé (sauf si la mère a une maladie qui affecte son lait maternel).
Les bébés qui consomment du lait de vache ou du lait de soja sont plus susceptibles de présenter des réactions allergiques que les nourrissons allaités. Des facteurs immunitaires tels que les anticorps IgA sécrétés (que l'on ne trouve que dans le lait maternel) aident à prévenir les allergies alimentaires en fournissant un film protecteur aux intestins du bébé, selon les scientifiques.
Sans cette protection, des infections peuvent se développer et la paroi intestinale du bébé risque de s'éroder. Cela permet aux protéines non digérées de traverser les intestins et de provoquer des réactions allergiques ainsi que d'autres problèmes de santé. Les nourrissons qui boivent du lait maternisé ne bénéficient pas de cette protection et sont sensibles aux infections, allergies et autres maladies courantes.
Grâce à sa capacité laxative et à sa facilité naturelle de digestion, les bébés allaités n'ont presque pas de constipation. Bien que les selles de votre bébé soient assez molles, il aura moins de diarrhée. En fait, le lait maternel réduit également le risque d'indigestion en détruisant les micro-organismes nocifs et en favorisant la santé des microbes dans le corps de votre bébé.
La sueur des bébés allaités est moins susceptible de provoquer une érythème fessier, bien que cet avantage (ainsi que d'autres odeurs moins désagréables) disparaisse lorsque le bébé sort de la couche.
Dès le début de l'allaitement, vous avez augmenté la résistance de l'enfant car le bébé a reçu une quantité d'anticorps pour renforcer son immunité. En général, les bébés auront moins de rhumes, d'otites et moins de maladies respiratoires, urinaires et autres que les bébés nourris au biberon. De plus, s'il y a ces maladies, le bébé ira mieux plus vite. Le lait maternel contribue également à améliorer la réponse immunitaire à la plupart des maladies telles que le tétanos, la leucémie et la polio. De plus, le lait maternel peut en partie protéger le bébé du syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN).
Les bébés allaités sont moins susceptibles de devenir potelés que les bébés nourris au biberon. L'allaitement maternel aide les enfants à prendre un poids modéré et à prévenir l'obésité. Des études montrent que les taux d'obésité sont de 15 à 30% inférieurs chez les nourrissons allaités. La durée de l'allaitement est également importante, car chaque mois, l'allaitement réduit le risque d'obésité future jusqu'à 4%. Cela pourrait être dû à la croissance de différents types de bactéries dans l'intestin. Les bébés allaités ont un plus grand nombre de bactéries bénéfiques dans l'intestin, ce qui peut affecter les mécanismes de stockage des graisses du corps.
En outre, la teneur en calories du lait est également correctement contrôlée. Le lait produit par la mère lorsque le bébé est sur le point d'arrêter de se nourrir a une teneur en calories plus élevée que le lait lorsque le bébé commence à téter et le rendra plus vite rassasié. Bien qu'il n'y ait pas encore suffisamment de données, de nombreuses opinions suggèrent que l'avantage d'équilibre des graisses du lait maternel aura des effets à long terme jusqu'à la fin de la vie du bébé. Certaines études montrent que les bébés allaités sont moins susceptibles d'être en surpoids au moment où ils atteignent l'adolescence. Un autre avantage pour les mères est que l'allaitement contribue à réduire le cholestérol et la tension artérielle plus tard dans la vie.
Le lait maternel aidera en partie à augmenter l'intelligence du bébé, au moins jusqu'à ce que le bébé ait 15 ans ou il peut se prolonger jusqu'à l'âge adulte. Cela est dû à la quantité d'acide gras de développement cérébral (DHA) dans le lait et à l'interaction entre la mère et le bébé lorsque le bébé est allaité.
Certaines études montrent qu'il existe des différences de développement cérébral entre un bébé allaité et un nourrisson nourri au lait maternisé. Cette différence peut être due au contact cutané étroit et direct entre la mère et le bébé ainsi qu'au contact visuel lorsque la mère allaite. Des études montrent que les bébés allaités ont des scores d'intelligence plus élevés et sont moins susceptibles de développer des problèmes de comportement et d'apprentissage plus tard dans la vie en vieillissant.
Cependant, les effets les plus prononcés ont été observés chez les bébés prématurés , sujets à haut risque de problèmes de développement. La recherche montre clairement que l'allaitement maternel a des effets positifs importants sur le développement intellectuel à long terme du cerveau. Étant donné que le lait maternisé ne contient pas d'anticorps qui aident à protéger les bébés, les bébés qui ne sont pas allaités sont plus susceptibles d'avoir des problèmes de santé tels que la pneumonie, la diarrhée ou une infection.
Un bébé peut continuer à allaiter juste après qu'il soit rassasié, même si la mère n'a presque plus de lait. Bien que cela n'ait aucun avantage nutritionnel, il est très efficace en retour si le bébé est agité (comme difficile) et a besoin de se calmer. À l'inverse, votre bébé ne peut pas continuer à téter un biberon vide pour soulager son humeur.
La conception scientifique, aussi bonne soit-elle, ne peut pas aider les enfants à pratiquer les muscles de la mâchoire, des gencives, des dents et du palais. Cependant, le geste de succion du mamelon lors de l'allaitement assurera le développement de la cavité buccale et des muscles de la mâchoire pour que les dents poussent plus tard. Les bébés allaités sont également moins susceptibles de développer une carie dentaire que les autres bébés.
De nombreuses mères se sentent détendues pendant l'allaitement, car l'allaitement stimule la libération de l'hormone ocytocine. Selon de nombreuses études humaines et animales, les scientifiques ont montré que l'ocytocine favorise la nutrition mentale et la relaxation. L'ocytocine sécrétée pendant l'allaitement aide également l'utérus des mères à se contracter normalement après la naissance, réduisant ainsi le risque de saignement pendant la période post-partum.
Une étude a révélé que les femmes ayant des taux élevés d'ocytocine (50% des mères allaitées et 8% des mères allaitantes) avaient une tension artérielle stable après avoir été libérées du stress. De plus, si vous suivez un traitement pour la dépression, vous pouvez toujours allaiter votre bébé. Un psychiatre peut vous aider à trouver des moyens sûrs de traiter la dépression tout en prenant soin de votre bébé.
De nombreuses études ont montré que les femmes qui allaitent ont un très faible risque de cancer comme le cancer du sein ou le cancer de l'ovaire. Avec le cancer du sein, la capacité de protéger la mère de ce type de cancer est d'au moins un an.
La raison pour laquelle l'allaitement donne des résultats aussi surprenants est que l'allaitement est lié à une modification de la structure du tissu mammaire et que la sécrétion de lait réduit la quantité d'œstrogène produite par le corps d'une femme. Le cancer de l'ovaire peut également être lié à la production d'œstrogènes, suggèrent les chercheurs.
L'allaitement continu arrête également l'ovulation et les menstruations. L'arrêt du cycle menstruel est considéré comme un contraceptif naturel pour assurer l'espacement entre les grossesses. Certaines femmes utilisent même cette méthode comme contraceptif naturel au cours des premiers mois de leur vie. Cependant, notez que cela peut ne pas être une méthode efficace de contrôle des naissances. Voyez ce changement comme un bonus. Tout en profitant de votre temps précieux avec votre bébé, vous n'aurez plus à vous soucier des «jours de lumière rouge».
L'allaitement maternel aide non seulement les mères à perdre du poids rapidement après l'accouchement, mais provoque également la contraction de l'utérus à sa taille avant la grossesse. Dans le même temps, l'allaitement aide également l'utérus à se contracter et à expulser rapidement la production de liquide.
L'allaitement vous fait économiser de l'argent. Il est moins coûteux d'élever un bébé allaité qu'un bébé utilisant du lait maternisé. Si vous donnez du lait maternisé à votre bébé, cela peut vous coûter de 90 000 à 200 000 VND / jour, selon la marque, le type (en poudre ou liquide) et la quantité de lait consommée par votre bébé. De plus, la nuit, allaiter votre bébé sera plus simple et plus rapide qu'une mère ou un parent devant se lever pour faire du lait ou réchauffer un biberon de lait préparé, puis nourrir votre bébé.
De plus, c'est génial quand vous emmenez votre bébé jouer ou vous faire vacciner, faire des bilans de santé périodiques ... sans avoir à transporter un sac plein d'outils pour nourrir votre bébé avec du lait maternisé. Au lieu de cela, les mères n'ont qu'à apporter une grande serviette à couvrir lorsqu'elles allaitent.
Les avantages d'allaiter votre bébé sont énormes. Le plus important, cependant, est que l'allaitement permet à la plupart des mères de ressentir leur maternité. C'est la chose la plus significative que cela apporte.
En général, l'allaitement prend environ 20 à 30 minutes / sein, en particulier pendant les mois du nouveau-né, alors choisissez des endroits chauds et confortables pour allaiter. Maman peut tenir le bébé dans une position où le dos et les bras ne sont ni fatigués ni blessés. Le meilleur moyen est d'utiliser vos bras pour soutenir l'arrière de la tête et des épaules du bébé, et de soutenir les fesses du bébé avec un oreiller moelleux pour élever le bébé au niveau de la poitrine. Vous pouvez bien sûr choisir des positions avec lesquelles vous vous sentez plus à l'aise.
Si vous vous asseyez et allaitez, un oreiller aidera beaucoup votre bébé. De nombreuses mères utilisent également un repose-pieds pour les aider à se sentir plus à l'aise. Que vous soyez assis ou couché, commencez à allaiter lorsque vous et votre bébé êtes à l' aise dans cette position pendant une longue période.
Une alimentation saine est tout ce dont vous avez besoin pendant que vous allaitez. Même si vous avez encore du lait pour votre bébé, même si votre corps n'est pas correctement alimenté en nutriments, une alimentation équilibrée garantira la quantité et la qualité du lait . Mangez quand vous avez faim et n'oubliez pas de boire de l'eau régulièrement pour garder votre corps humide.
De nombreuses mères ont très faim pendant l'allaitement. Cela est parfaitement logique, car votre corps doit travailler en permanence pour produire du lait pour votre bébé. Manger de petites collations et des collations en milieu de journée est un excellent moyen de surmonter la faim et d'obtenir suffisamment d'énergie. La plupart des femmes qui allaitent auront besoin d'environ 200 à 500 calories de plus que les mères qui n'allaitent pas.
Vous ne devez pas utiliser trop de caféine et d'alcool, car ils passeront à votre bébé pendant l'allaitement et s'accumuleront à l'intérieur du corps du bébé. Les experts recommandent de ne pas consommer plus de 300 mg de caféine / jour, ce qui équivaut à 1 à 2 tasse de café.
La plupart des bébés sont allaités sans problème si la mère aime la nourriture épicée. En fait, certains experts pensent que les bébés aiment la diversité, de sorte que les mères n'ont pas besoin de restreindre leur alimentation. Si votre bébé présente des ballonnements ou de l'inconfort chaque fois que vous mangez un aliment particulier (par exemple, des produits laitiers), essayez d'éliminer l'aliment pendant un certain temps. Ensuite, voyez si l'état de votre bébé s'améliore lorsque vous ne le mangez pas.
Si vous devez vous rendre au travail tôt avant la fin du congé de maternité, vous devez congeler le lait tous les jours . Aider le bébé bénéficie toujours d'une précieuse source de nutriments, même si la mère n'est pas là toute la journée.
L'allaitement est quelque chose que chaque mère devrait faire et que seule une mère peut faire. Cela crée un lien physique et mental particulièrement fort entre la mère et le bébé. Par conséquent, vous devriez vous concentrer sur l'allaitement au lieu du lait maternisé pour que la mère et le bébé obtiennent plus d'avantages ensemble!
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