Lorsque vous deviendrez mère pour la première fois, vous ferez l'expérience de nombreux changements entre la grossesse et l'accouchement. Le temps de manquer d'accueillir votre bébé vous rendra confus si vous n'êtes pas préparé mentalement. Ainsi, armé de conseils lors de la course, vous serez plus confiant pour gérer cela.
C'est la première fois que vous êtes mère et que vous vous demandez ce qu'il adviendra du processus d'accouchement, que dois-je préparer pour que ce processus se déroule sans heurts? Vous trouverez ci-dessous des conseils pour les premières survivantes tirés des expériences des femmes qui ont traversé ce processus.
Vous devriez manger un repas complet et complet. Il n'y a rien que vous puissiez faire si votre estomac est vide parce que votre corps a besoin de beaucoup d'énergie pendant le travail. Par conséquent, veuillez vous référer à ce que vous devez manger avant le début du travail.
Utilisez les mêmes abdominaux que lorsque vous faites des redressements assis pour donner naissance à un bébé. De cette façon, la poussée deviendra plus forte et vous aidera à accoucher plus rapidement au lieu de simplement pousser. De plus, la compression peut être assez douloureuse dans votre vagin.
Vous pouvez demander à votre médecin d'être votre sage-femme. Cependant, la personne qui est constamment à vos côtés, ce sont les sages-femmes. Ce sont eux qui demandent directement, guident et reconnaissent rapidement les besoins des femmes enceintes. Par conséquent, vous devriez vous rapprocher des sages-femmes.
Avoir une selle aidera le processus d'accouchement à aller plus vite. Par conséquent, vous devez vous rendre aux toilettes avant de vous rendre à la table d'accouchement afin que votre bébé naisse rapidement.
Participer à des cours prénatals pour vous guider tout au long du processus d'accouchement vous aidera beaucoup, surtout lorsque vous êtes une mère pour la première fois et que vous n'avez aucune expérience. Connaître à l'avance et être préparé mentalement vous aidera beaucoup pendant le travail.
Vous pouvez avoir une péridurale pour aider à soulager la douleur pendant l'accouchement. Cependant, vous devez anesthésier lorsque le col de l'utérus est ouvert d'environ 5 à 6 cm, lorsque le travail progresse. Ce sera plus sûr pour vous et votre bébé.
N'essayez pas d'être trop fort, la sensation de douleur à la naissance est inévitable et vous avez le droit de libérer vos émotions en pleurant, en hurlant ou tout ce qui peut vous mettre plus à l'aise. Ensuite, vous aurez besoin d'un esprit plus fort pour prendre soin de votre enfant.
En fait, vous ne pouvez pas prédire les surprises possibles qui se produiront pendant le travail. Que vous souhaitiez avoir un accouchement normal, une césarienne ou choisir une date de naissance, tout peut mal tourner à cause de nombreuses situations inattendues. Par conséquent, vous devez choisir la méthode qui vous convient le mieux, à vous et à votre enfant.
Vous devez vous préparer à l'accouchement à partir de 34 semaines de gestation pour éviter la panique et le stress lorsque le travail arrive. Vous ne pouvez tout simplement pas savoir quand votre bébé va naître .
Demandez à votre médecin quels sont les problèmes qui peuvent survenir après l'accouchement, comme la dépression post-partum, l'anxiété et le trouble obsessionnel-compulsif. Au fur et à mesure que vous en apprenez plus, vous pouvez obtenir de l'aide plus rapidement.
Les gens peuvent vous donner trop de conseils et parfois le contraire peut vous dérouter. Par conséquent, ne faites pas trop attention à la césarienne, à l'accouchement normal, aux analgésiques ..., choisissez le meilleur pour vous et votre bébé.
Avoir un bébé est une expérience inoubliable pour une mère. Certaines mamans trouveront que c'est une expérience merveilleuse. D'autres trouvent cela horrible parce que vous devez être nu, douloureux, nauséeux ou même insalubre. Cependant, toutes les mères doivent passer par ces choses pour accueillir le bébé ange à la naissance. Si vous aimez les enfants et que vous voulez avoir des enfants, faites face à la douleur avec courage. L'histoire passera aussi, la douleur disparaîtra progressivement.
Vous craindrez de devoir être nu avec de nombreuses personnes pendant le travail, surtout lorsque vous devenez mère pour la première fois. Ne soyez pas timide car c'est très normal. Pensez au divin que vous devez faire des sacrifices pour votre petit bébé.
Si possible, vous pouvez laisser la caméra enregistrer le moment où votre bébé est né plein de sens. Ce sera votre grand souvenir.
Les tampons sont des produits indispensables après l'accouchement. Alors, préparez une grande serviette hygiénique absorbante.
Vous devriez vous renseigner sur les hôpitaux, choisir où accoucher, prendre des analgésiques et allaiter après la naissance. Ces choses vous seront très utiles si vous êtes mère pour la première fois.
L'inquiétude et la peur sont les ennemis de tout le monde. C'est naturel car vous êtes sur le point de vivre quelque chose de nouveau et de dangereux. Cependant, ne vous laissez pas submerger par le sentiment sombre, mais détendez-vous, préparez-vous mentalement et courageusement à travers ce processus. Tout ira bien et le bébé naîtra en toute sécurité!
Le développement du fœtus change à chaque étape. aFamilyToday Health partage avec vous tout ce que vous devez savoir sur un fœtus âgé d'une semaine pour vous aider à tomber enceinte et votre bébé en bonne santé!
aFamilyToday Health partage des notes sur la marche pendant la grossesse afin que les femmes enceintes aient le régime d'exercice le plus sain et le plus sûr pour la mère et le fœtus.
aFamilyToday Health introduira de la bonne nourriture pour les femmes enceintes, tandis qu'au travail, elles peuvent toujours manger sainement, le fœtus a tous les nutriments nécessaires.
Un liquide amniotique cassé signifie que votre bébé est prêt à naître. Alors que devraient faire les femmes enceintes lorsque ce phénomène se produit, découvrons-le avec aFamilyToday Health!
Les étourdissements liés à la grossesse ne surviennent généralement que dans les 3 premiers mois. Cependant, cela peut parfois durer tout au long de la grossesse.
aFamilyToday Health - Le port d'un soutien-gorge pendant la grossesse peut mettre les femmes enceintes mal à l'aise. Reportez-vous au secret pour choisir la bonne chemise vous aidera à vous sentir plus à l'aise.
Avez-vous déjà entendu parler des exercices de Kegel? C'est l'une des méthodes utilisées pour contrôler l'incontinence. Ces exercices aident à renforcer les muscles du plancher pelvien de la mère et à améliorer la fonction des sphincters urétraux dans le contrôle de la miction.
aFamilyToday Health - Le nid d'oiseau contient de nombreux nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé pendant la grossesse et l'allaitement.
La durée du travail est différente pour chaque femme enceinte, mais il existe des mesures générales pour soulager naturellement cette douleur.
Les médicaments contre la fertilité jouent un rôle important dans l'accouchement d'une femme. Dans cet article, les experts aFamilyToday Health vous aideront à en savoir plus!
