Le lait maternel a toujours été la meilleure source de nutrition pour les bébés, mais pour un certain nombre de raisons, il n'est pas possible d'allaiter directement. À ce stade, tirer le lait maternel et demander aux autres d'allaiter est une solution judicieuse. Vous savez donc comment pomper efficacement le lait maternel? Sinon, n'ignorez pas les instructions de aFamilyToday Health.
De nombreuses mères tirent le lait lorsqu'elles ont des problèmes de santé, elles ne peuvent donc pas allaiter directement ou trop de bébés ne peuvent pas allaiter complètement ou retourner au travail ... Cependant, l'allaitement semble facile mais pas facile. Si vous ne savez pas comment pomper, le lait ne produira pas beaucoup et vous vous ennuierez à chaque fois. Alors, comment cela n'arrive-t-il pas? aFamilyToday Health a résumé certains des éléments suivants et souhaite partager avec vous.
Pour vous assurer que votre corps produit un lait abondant et à long terme, commencez à pomper dès que possible après la naissance. Le pompage une fois par jour juste après la naissance vous donnera une bonne réserve de lait maternel. Si vous êtes occupé à pomper correctement ou si vous pompez trop peu, vous avez encore du lait en réserve pour votre bébé.
Ne soyez pas déçu si la quantité de lait dans les premières semaines après la naissance n'est pas autant que vous le souhaitez. Selon les médecins, environ six semaines après la naissance, le corps d'une femme s'habitue au processus de fabrication du lait et ne peut produire que suffisamment de lait pour allaiter.
Il est de la plus haute importance d'investir dans un tire-lait de haute qualité et de grande capacité. Si vous prévoyez d'allaiter jusqu'à l'âge de 1 à 2 ans, un tire-lait électrique ou une batterie pouvant aspirer des deux côtés en même temps est un choix raisonnable.
De plus, vous devez choisir un tire-lait avec une vitesse et une puissance d'aspiration réglables pour vous assurer de vous sentir à l'aise pendant le pompage. Vous devez également faire attention au choix d'un tire-lait adapté à la taille de votre poitrine. Le pompage du sein peut être extrêmement douloureux et inefficace si l'entonnoir ne s'adapte pas à votre poitrine.
Un tire-lait de qualité peut parfois coûter cher, mais c'est un excellent investissement. Si l'argent pour acheter l'appareil est trop important, vous ne pouvez pas vous le permettre, envisagez de louer cet appareil dans un hôpital ou d'emprunter à un ami. Veuillez noter le problème de nettoyage si vous louez une machine.
Le lait maternel peut être conservé jusqu'à 72 heures dans la glacière du réfrigérateur et jusqu'à 3 mois dans le congélateur ou 12 mois dans le congélateur dédié.
Étudiez comment bien conserver le lait maternel pour garantir la qualité du lait de votre bébé. Vous devez acheter un sac de lait dédié et, si possible, investir dans un congélateur dédié pour stocker le lait.
Envie de pomper correctement, il est essentiel de ne pas manquer d'aides latérales. Vous pouvez placer une serviette près de chez vous afin de pouvoir l'essuyer immédiatement si elle se répand.
Cette préparation est extrêmement importante. Une fois sorti, vous trouverez les choses plus faciles si vous avez tout ce dont vous avez besoin. En plus du tire-lait, vous aurez besoin de blocs de glace sèche et de thermostats pour stocker le lait, de quelques bouteilles de lait et de biberon pour tout rincer après le pompage.
Pour un pompage plus fluide et plus efficace, vous devez planifier un programme de pompage qui convient à vos habitudes de vie et à la routine de votre famille. Tout le monde est différent, donc le programme de pompage de quelqu'un d'autre peut ne pas vous convenir.
Certaines personnes disent que pomper le matin produira plus de lait, mais si votre bébé a l'habitude de se réveiller tôt et de demander à se nourrir juste après la puberté, il est très difficile de tirer à cette heure. Fumer le matin peut également vous amener en retard au travail si votre entreprise travaille tôt. Si vous trouvez qu'il n'est pas pratique de pomper tôt le matin, pomper à midi (au travail) ou avant d'aller vous coucher.
Certaines mamans aiment pomper seules dans leur chambre, certaines veulent pomper au travail, d'autres après l'allaitement pour obtenir tout l'excès de lait ... Essayez tout pour trouver le moyen le plus efficace avec moi.
Si votre méthode de pompage actuelle ne fonctionne pas pour vous, continuez à ajuster jusqu'à ce que vous trouviez celle qui vous convient le mieux. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de pomper, essayez tout jusqu'à ce que vous soyez satisfait.
Si vous craignez de ne pas avoir le temps de faire autre chose parce que vous devez tirer le lait, essayez un tire-lait. Il s'agit d'une solution peu coûteuse qui vous permet de libérer vos mains pour faire d'autres choses pendant que vous pompez. Les soutiens-gorge tire-lait gardent l'entonnoir et le réservoir de stockage pour vous afin que vous puissiez toujours travailler, surfer sur le Web ou parler au téléphone tout en pompant.
Vous pouvez fabriquer votre propre tire-lait à l'aide d'un vieux soutien-gorge de sport et découper des trous suffisamment grands pour alimenter l'entonnoir de la pompe. Cette approche est non seulement gratuite, mais également efficace.
Si vous ne voulez pas vous asseoir pendant que vous tirez votre lait ou si vous vous souciez de trouver une prise électrique pour faire fonctionner un tire-lait, choisissez une machine à piles. Vous pouvez faire vos activités normales en combinant un tire-lait et un tire-lait à piles.
Si vous n'avez pas assez de lait, le secret pour augmenter le volume de lait est de boire suffisamment d'eau et de manger suffisamment de nutriments. Vous pouvez également augmenter efficacement la production de lait maternel en décomposant votre temps de pompage. Choisissez quand vous avez le plus de temps libre pour le faire. Au démarrage, pompez pendant 20 minutes, puis reposez pendant 10 minutes, puis pompez à nouveau pendant 10 minutes et reposez-vous pendant 10 minutes. Il a été démontré que cela augmente la production de lait maternel. Vous pouvez le faire en continu une fois par jour jusqu'à ce que vous atteigniez la quantité désirée.
Vous pouvez également ajouter une pompe à votre programme de pompage normal pour augmenter la production de lait. Si vous pompez normalement 6 fois en 24 heures, essayez de tirer 7 fois pour augmenter votre production de lait.
Les experts en allaitement vous recommandent de vider vos seins au moins 7 fois par jour en les nourrissant ou en les pompant. Cela signifie que vous devez pomper au travail.
Peut-être que lorsque vous viendrez au travail, vous serez occupé par le travail, mais le pompage du lait est essentiel pour la santé de la mère et du bébé. Vous pouvez pomper à la pause déjeuner. Cependant, vous devez faire attention à ne pas pomper immédiatement avant de rentrer chez vous. Gardez ceci pour donner à votre bébé suffisamment de lait à votre retour à la maison
Certains lieux de travail n'ont pas d'espace pour que vous puissiez pomper confortablement. Ainsi, lorsque vous avez l'intention de pomper, découvrez quel poste dans l'entreprise vous pouvez pomper et parlez à vos patrons et collègues de ce problème.
Si votre entreprise n'a pas de salle privée, vous pouvez acheter des rideaux pour couvrir vos bureaux pendant le pompage et demander aux gens de ne pas entrer lorsque vous les avez couverts. Les gens peuvent encore discuter du travail avec vous à travers le rideau. Ou, il est préférable de pomper pendant la pause déjeuner afin de ne pas affecter le temps de travail.
L'allaitement au travail peut être gênant, mais partagez votre désir d'allaiter afin que tout le monde puisse vous comprendre et vous aider. Les collègues s'y habitueront et vous n'avez rien à craindre.
Vous pouvez avoir l'impression que le pompage prend trop de temps et que vous êtes incapable d'accomplir d'autres tâches importantes. Prenez un moment pour découvrir le moyen le plus efficace de tirer votre lait maternel.
Lorsque vous vous sentez heureux et à l'aise, votre corps produit plus de lait, ce qui facilite le pompage. Buvez beaucoup de liquides, prenez soin de vous en mangeant bien et reposez-vous lorsque vous vous sentez fatigué. Le stress n'est pas bon pour faire du lait, alors prenez le temps de vous détendre, même pendant quelques minutes.
Vous pouvez gagner du temps en nourrissant votre bébé tout en pompant. Nourrir votre bébé d'un côté et pomper de l'autre peut stimuler le débit de lait.
Vous pouvez également passer ce temps à profiter de la vie et à faire des choses que vous aimez. Élever un bébé ne signifie pas que vous devez abandonner vos intérêts. Vous pouvez lire des livres, regarder la télévision ou d'autres formes de divertissement pour accélérer le temps. Vous perdrez du temps et vous vous ennuierez facilement si vous vous asseyez et attendez la pompe.
Le nettoyage des tire-lait peut demander beaucoup de temps et d'efforts. N'oubliez pas que ces tire-lait n'ont généralement pas besoin d'être nettoyés après chaque aspiration.
Vous pouvez placer votre tire-lait dans un récipient scellé ou dans un sac verrouillé et le mettre au réfrigérateur après le pompage. Le lait maternel peut être conservé jusqu'à 72 heures au réfrigérateur, mais les tire-lait ne durent que 24 heures. Vous devez laver ces outils avec du savon et de l'eau tiède au moins une fois par jour.
Vous pouvez également obtenir deux tire-lait. Un sac d'outils propres et un sac d'outils sales ne sont pas mélangés.
Si vous pensez que le pompage approprié prendra du temps de jeu avec votre bébé, trouvez du plaisir avec lequel vous connecter pendant cette période.
Étalez une couverture près de l'endroit où vous pompez et placez le jouet dessus pour permettre à votre bébé de jouer à l'intérieur de vous tout en pompant. Vous pouvez également chanter ou jouer avec votre bébé pendant cette période.
Chacun a sa propre opinion sur la façon de prendre soin du bébé. Tout le monde n'est pas d'accord pour dire que le pompage est le meilleur moyen de nourrir les bébés. En conséquence, certains membres de la famille et amis peuvent ne pas soutenir votre décision d'allaiter.
Surtout, vous savez ce que vous faites est le mieux pour vous et votre bébé. Chaque mère et chaque bébé sont différents et personne ne sait ce qui est le mieux pour vous. Parfois, la personne qui élève le lait maternel n'en a pas l'expérience. Par conséquent, si vous trouvez que le pompage est efficace pendant l'allaitement, faites ce que vous aimez et ignorez l'opinion de tout le monde.
Certaines mamans se sentiront coupables d'avoir donné à leur bébé du lait maternel qui a été prélevé et congelé au lieu de nourrir directement leur bébé. Cependant, pensez aux avantages incroyables de bien pomper, comme aider votre bébé à boire suffisamment de lait maternel lorsque la mère n'est pas à la maison ou lorsque le bébé n'allaite pas pour une raison quelconque.
Fumer n'est pas facile. Cela prend du temps et est difficile. Vous devez donc être fier et heureux de faire ce qu'il y a de mieux pour votre enfant.
Être mère et élever un enfant est très difficile. Bien que le pompage soit un bon moyen d'élever un bébé, cela peut aussi être parfois très fatigant. Transformez votre temps de pompage en un moment de bien-être en regardant vos émissions préférées, en lisant de bons livres ou en dégustant de délicieux plats, vous pouvez même dormir tout en pompant.
Les premières semaines de pompage, vous pourriez ne pas avoir beaucoup de lait et vous sentir épuisé. La plupart des mères qui ont traversé cette période difficile ont progressivement établi un programme de pompage adapté pour elles et tout devient plus facile.
Avec le temps, vous constaterez que le pompage devient plus facile et plus confortable. Par conséquent, soyez patient pour traverser la période d'ajustement du corps pour avoir un meilleur lait maternel.
L'allaitement est généralement plus facile une fois que vous vous y êtes habitué, mais pour certains, ce n'est peut-être pas la meilleure option pour l' allaitement . Si le pompage ne fonctionne pas malgré tout, vous devriez vous arrêter et trouver un meilleur moyen pour vous et votre bébé.
L'allaitement est l'une des difficultés que les mères doivent surmonter lorsqu'elles élèvent leurs enfants. Vous pouvez rendre ce processus fatiguant plus confortable avec ces 19 méthodes d'allaitement efficaces. Soyez patient pour trouver la manière qui vous convient le mieux.
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