Pendant les premières années d'un bébé, avoir un horaire précis pour l'heure du coucher, les repas et d'autres activités peut faciliter la vie des parents et des bébés. Mais comment commencer?
Vous ne savez pas comment entraîner votre bébé à manger et à dormir et à faire des activités selon un horaire fixe? Les 4 conseils suivants garantiront que l'établissement d'une routine pour votre enfant est extrêmement simple et efficace.
Une fois que vous avez une heure de sommeil définie, les activités de jour devraient se dérouler sans heurts. Le moyen le plus simple de fixer une heure de coucher fixe est de commencer une routine que vous et votre bébé suivrez chaque jour: allez vous coucher tôt.
Vous ne pouvez pas forcer votre bébé pendant les premiers mois, mais vous pouvez commencer à le faire après 2 mois.
Pour faciliter le sommeil, les mamans doivent baigner le bébé avec de l'eau tiède, allaiter / biberon, puis éteindre les lumières pour dormir. Si votre bébé a sommeil pendant l'allaitement pendant les premiers mois, ce n'est pas grave. Mais lorsque votre bébé a 3-4 mois, vous devriez essayer de le garder éveillé pour qu'il puisse s'endormir tout seul.
De nombreux enfants confondent le jour et la nuit: ils dorment toute la journée et ne se réveillent que lorsque le soleil se couche. Aider votre enfant à faire la distinction entre le jour et la nuit est la première étape importante pour habituer votre enfant à un horaire fixe.
Pendant la journée, veuillez rendre la maison lumineuse et faire le contraire lorsque la nuit vient, vous devez éteindre toutes les lumières et rester silencieux. Ne parlez pas beaucoup à votre bébé pendant l'allaitement le soir, mais dites à votre bébé que le soir c'est pour se coucher et que le matin est le moment de jouer et de participer à d'autres activités avec ses proches.
Dans la première fois en tant que jeune parent, vous serez très difficile de «lire» ce que votre enfant veut «dire». Mais progressivement, au fur et à mesure que vous aurez plus d'expériences avec votre bébé, le «signal» de chaque bébé vous deviendra familier.
Mais pour comprendre l'enfant, les parents auront encore besoin de beaucoup de temps et de patience. Si vous enregistrez les heures de sommeil, les heures d'alimentation, les heures de jeu et d'autres activités de votre bébé dans un ordinateur portable ou un ordinateur, vous pouvez les utiliser pour configurer avec précision l'heure de sommeil et d'alimentation de votre bébé.
Si votre bébé a suivi un horaire programmé, observez pour savoir quelle habitude est efficace et donnez-lui la priorité. Votre bébé aura également besoin de temps pour s'habituer à un horaire fixe, alors soyez patient et encouragez-le doucement. Une fois qu'une chose devient une habitude, ces choses seront difficiles à changer.
Les bébés apprennent très rapidement dans leurs premières années. Votre bébé triplera presque son poids et fera des progrès importants comme s'asseoir, ramper et même marcher et parler.
Pendant la période de croissance vers un nouveau jalon, les parents ne devraient pas être surpris si le bébé rompt sa routine habituelle! Votre bébé peut avoir plus faim que d'habitude, avoir besoin de plus de sommeil ou se réveiller plusieurs fois pendant la nuit. À ce moment-là, tout ce que vous avez à faire est d'observer attentivement votre bébé et d'ajuster l'horaire pour mieux l'adapter à votre bébé.
Nourrir et éduquer un enfant n'est pas une chose facile, surtout dans les premières années très délicates de la vie. Les parents doivent accompagner leurs enfants, les écouter davantage et accepter des changements raisonnables de la part de leurs enfants. Avec une bonne base nourrie par votre famille, votre bébé s'épanouira et grandira.
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