Même si vous n'êtes pas sûr de vos compétences en matière de tâches ménagères, vous êtes toujours tout à fait capable de préparer de délicieuses collations pour votre bébé. Qu'attendez-vous sans "attraper" les conseils extrêmement simples suivants?
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Contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, préparer des collations pour bébé n'est pas trop difficile et nécessite autant de techniques que de cuisiner un repas copieux. Avec seulement les étapes simples suivantes, maman peut «cuisiner» une collation incroyablement délicieuse pour son enfant.
Bien qu'il ne soit pas nécessaire d'être trop difficile, les collations pour bébé doivent être absolument hygiéniques
1 / Transformation préliminaire des aliments
Contrairement aux adultes, le système digestif et le système immunitaire de l'enfant sont encore assez immatures et incomplets. Par conséquent, la question de l'hygiène et de la sécurité alimentaire doit être placée au premier rang des priorités des mères.
Avant de préparer la nourriture, les mères doivent se laver soigneusement les mains avec un savon antibactérien. Lavez les aliments directement sous l'eau courante propre pour éliminer les bactéries et la saleté sur la surface. Mieux encore, les mères devraient faire tremper les légumes dans de l'eau diluée contre les moustiques pendant au moins 5 minutes pour se débarrasser des bactéries nocives.
Protéger la vitamine C dans les repas de bébé Comme les mères le savent, la vitamine C joue un rôle important dans la santé du bébé, en particulier pour le système immunitaire. Cependant, la vitamine C est "une fille potelée" très sensible à la lumière et à la température, elle se perd donc facilement lors du traitement. Reportez-vous aux conseils suivants pour protéger la "fille" ...
2 / Phase de préparation
Avec des fruits ou des légumes comme les carottes, les pommes de terre, les patates douces…, vous devez les peler et les laver à nouveau avec de l'eau. Cela aidera à réduire les impuretés des pelures qui peuvent adhérer à la pulpe après avoir été pelée.
Vous devez couper les légumes en petits morceaux, ce qui facilite la cuisson et la réduction en purée.
3 / Étape de cuisson
Appelée «cuisine», en fait, les mères ont juste besoin de faire bouillir les légumes avant de les réduire en purée pour le bébé. Ne pensez pas que les fruits n'ont pas besoin de cuire! Le système digestif de votre bébé est encore pauvre, donc la cuisine peut aider votre bébé à mieux digérer. Cependant, avec des aliments comme les bananes. kiwi, mangue, maman peut sauter cette étape. Le reste, que ce soit une pomme ou une poire, maman devrait le cuisiner pour moi!
Bouillie de patates douces pour les bébés à manger au sevrage Il existe de nombreuses façons de cuisiner chaud, vous savez? Les patates douces sont l'un des aliments folkloriques les plus populaires. Cependant, toutes les mères ne connaissent pas la valeur nutritionnelle que cet aliment apporte. Vous ne devriez pas manquer ce "super produit" dans la liste des collations de votre enfant!
4 / L'apparition des "assistants"
Pour les bébés qui commencent à peine à sevrer, réduire le tout en purée est essentiel pour éviter de s'étouffer, de s'étouffer en mangeant. Si vous sentez que la nourriture est trop épaisse, vous pouvez ajouter un peu plus d'eau. Si vous n'avez pas de mixeur, n'hésitez pas à demander à votre mari de vous aider à réduire en purée la nourriture de votre bébé!
Mémoriser ces 4 étapes simples ci-dessus et préparer la nourriture pour bébé n'est plus une «tâche impossible» pour les mères. Cependant, si vous souhaitez que votre sevrage devienne plus parfait, vous devez noter quelques petits détails ci-dessous!
- Chaque fois que vous essayez un nouvel aliment à votre enfant, vous devez attendre environ 4 jours pour voir si votre bébé est allergique à cet aliment avant de continuer.
- Maman peut ajouter différentes variantes aux aliments pour bébés en combinant les aliments. Cependant, assurez-vous de ne combiner que les types d'éléments de test précédemment testés.
Les aliments faits maison n'ont pas une longue durée de conservation comme les aliments transformés, ils doivent donc être réfrigérés et jetés après une longue période.
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