Le parcours de chaque femme pour devenir mère est très différent, mais l'un des premiers soucis de la maternité de chaque femme est de savoir comment bien élever son bébé.
L'allaitement est une méthode saine pour nourrir votre bébé qui profite à la fois au bébé et à la mère. Le lait maternel contient des hormones et des cellules qui combattent la maladie, appelées anticorps, qui aident à protéger les bébés contre les germes et les maladies. Dans le même temps, le lait maternel fournit également des nutriments équilibrés et essentiels pour le corps du bébé. Le lait maternel est facile à digérer et peut aider les enfants à combattre les maladies en stimulant le système immunitaire.
Les experts recommandent aux mères d'allaiter exclusivement jusqu'à ce que leur bébé ait six mois. Vous devez éviter de donner à votre bébé des céréales supplémentaires, car cela pourrait l'empêcher de boire beaucoup de lait maternel. Vous pouvez progressivement offrir d'autres aliments à votre bébé d'environ six mois.
Voici quelques-unes des habitudes qui peuvent affecter le lait maternel à garder à l'esprit:
Si vous fumez, arrêtez dès que possible. Si vous ne pouvez pas arrêter de fumer, assurez-vous de toujours fumer loin de votre bébé et de changer vos vêtements après chaque fumée pour garder votre bébé à l'écart des produits chimiques qui entrent dans ses vêtements. Demandez à votre médecin ou à votre infirmière assistée d'arrêter de fumer.
Vous devez éviter de boire de l'alcool en grande quantité. Si c'est le cas, attendez au moins deux heures avant d'allaiter. Vous pouvez également pomper le lait avant de boire de l'alcool et nourrir votre bébé par la suite.
Les stimulants comme la cocaïne, l'héroïne et le PCP peuvent nuire à un bébé et sont totalement illégaux. Certains des effets secondaires rapportés chez le nourrisson qui allaite utilisant ces stimulants comprennent des convulsions, des vomissements, de l'anorexie et des tremblements.
Presque tous les médicaments que vous prenez passent dans votre lait. Certains ne fonctionnent pas pour le bébé et peuvent être utilisés pendant l'allaitement, mais certains peuvent provoquer des effets secondaires graves chez un bébé allaité. Consultez toujours votre médecin ou votre pharmacien au sujet des médicaments que vous prenez avant d'allaiter. Ceux-ci comprennent les médicaments sur ordonnance et en vente libre, les vitamines, les herbes et les suppléments. Votre médecin évaluera les avantages et les risques de l'allaitement et de la prise de médicaments pour vous aider à prendre la meilleure décision.
Vous devez toujours éviter une grossesse si vous allaitez. L'allaitement n'est pas un moyen sûr de prévenir une grossesse, bien qu'il puisse retarder l'ovulation et le cycle menstruel. Consultez votre médecin ou votre infirmière pour choisir la meilleure méthode de contraception.
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