Vous avez toujours hâte de tomber enceinte, mais vous avez peur d'interférer avec les mesures médicales? À ce stade, vous pourriez avoir besoin de l'aide des thérapies de fertilité suivantes.
Les thérapies de fertilité peuvent ne pas être efficaces rapidement, mais peuvent aider à améliorer votre santé, en augmentant les chances d'une grossesse réussie et d'une grossesse plus favorable. Dans cet article, aFamilyToday Health vous proposera les thérapies naturelles qui augmentent le plus efficacement votre fertilité!
Vous avez le choix entre plusieurs thérapies de fertilité pour augmenter vos chances d'avoir un bébé . Cependant, essayez d'abord de regarder ces 4 thérapies car elles sont facilement accessibles et prouvées efficaces.
L'acupuncture est une médecine chinoise séculaire. L'acupuncture est basée sur l'idée que l'énergie circule à travers les «voies» du corps appelées méridiens. Pendant le traitement, les acupuncteurs utiliseront des aiguilles pour stimuler certaines zones du corps afin de déboucher les méridiens.
Les experts disent que l' acupuncture aide à augmenter le flux sanguin vers les ovaires, épaissit la muqueuse de l'utérus et améliore la capacité d'implantation de l'embryon. L'acupuncture aide à protéger les ovaires des dommages et à réduire la mort cellulaire.
Bien qu'elle ne soit pas directement aussi efficace pour augmenter vos chances de concevoir, cette thérapie peut vous aider à réduire le stress, à soulager l'anxiété et la dépression , ainsi que les médicaments. Dans le même temps, l'acupuncture aide également votre esprit à devenir plus joyeux et optimiste, ce qui vous permet de concevoir plus facilement .
Imaginez que vous sirotez un plat préféré, vous ressentirez certainement des envies, non? Cela se produit parce que le corps et l'esprit travaillent toujours ensemble et peuvent s'influencer mutuellement. Si vous pouvez vous donner envie avec juste votre esprit, vous pouvez également l'utiliser pour «contrôler» la quantité d'hormones dans le corps.
Au cours de cette thérapie naturelle fertile, vous serez invité à faire des exercices dans votre imagination pour apporter des changements physiques à votre corps, comme vous imaginer dans un endroit préféré ou visualiser un moment où vous remarquez des signes de grossesse . Parfois, un thérapeute peut vous aider à interagir avec votre imagination par hypnose pour augmenter l'efficacité de la thérapie ou vous aider à identifier les causes de l' infertilité et de l'infertilité que vous ne remarquez pas.
Le remède à base de plantes facile à concevoir signifie que vous utiliserez des ingrédients à base de plantes ou certains des ingrédients de la plante (racines, tiges, fleurs, branches et graines) pour réguler votre cycle menstruel et améliorer la qualité.œufs, qualité du sperme et reproduction générale santé.
L'herbe peut être utilisée sous une variété de formes telles que des extraits, des capsules, des comprimés ou des pommades. Bien que les herbes soient une forme de médecine naturelle que l'on pense être «bénigne», elles peuvent en fait contenir des ingrédients médicinaux puissants et provoquer des effets secondaires indésirables. Par conséquent, vous devriez consulter votre médecin avant de l'utiliser au lieu de l'utiliser seul ou de suivre les conseils d'une personne que vous connaissez.
En particulier, de nombreuses herbes originaires de Chine peuvent être contaminées par le plomb, le mercure, ... et ne garantissent pas la sécurité, l'efficacité ou la capacité d'interagir avec d'autres médicaments ou non. Par conséquent, vous devez être prudent lorsque vous utilisez des herbes.
L'exercice en général peut vous aider à libérer des endorphines (énergie endogène), à aider votre cœur à travailler plus efficacement et à renforcer le système immunitaire . De plus, le yoga est également plus efficace en aidant à apaiser le système nerveux central, à équilibrer les hormones dans le corps et à favoriser le métabolisme .
De plus, une étude de 131 patients souffrant de stress léger à modéré a montré que le yoga pouvait réduire considérablement les symptômes d'anxiété et de stress. Pour les femmes, le stress peut affecter l'ovulation et perturber le cycle menstruel , ce qui rend la conception plus difficile. Par conséquent, selon le site The Telegraph , le yoga vous aide enceinte grâce à sa capacité à réduire le stress susmentionné.
Alternativement, vous pouvez suivre des cours de gestion du stress ou faire d'autres thérapies simples de fertilité par vous-même, comme la relaxation, la respiration profonde, la rédaction d'un journal ou vous rendre dans vos endroits préférés pour soulager le stress.
Peut-être vous sentez-vous impuissant parce que vous avez vécu dans la déception pendant de nombreux mois à essayer. Gardez à l'esprit, cependant, que les personnes mentalement à l'aise ont une conception beaucoup plus favorable que les personnes stressées et pressées par cela. Soyez toujours optimiste et protégez votre santé pour recevoir de bonnes nouvelles bientôt!
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