5 choses que papa peut aider maman pendant la grossesse

5 choses que papa peut aider maman pendant la grossesse

Votre partenaire porte en vous l'amour de vous deux. Elle aura besoin de beaucoup de soutien de votre part! Alors, comment papa peut-il aider maman pendant la grossesse?

Si la grossesse et l'accouchement sont le travail de la mère, les pères devraient également partager ce fardeau. Les recherches montrent que les femmes enceintes se sentent mieux lorsqu'elles bénéficient du soutien actif de leur père. Voici 5 façons d'aider votre femme pendant la grossesse qu'elle appréciera et appréciera vraiment.

1. Écoutez et parlez

Être enceinte et avoir un bébé peut être très difficile, surtout pour les mères pour la première fois. Assurez-vous donc de connaître les petits (et les grands) changements qui se produisent avec elle, comme s'inquiéter des choses futures, s'inquiéter du genre de mère que vous serez et être frustrée par les pieds enflés.

 

Vous pourriez penser que tout ce qui se passe dans sa tête est scandaleux ou déraisonnable, mais gardez cela pour vous. Les maris ne se contentent pas de dire: «Arrêtez de vous inquiéter» ou «Détendez-vous» mais écoutez-la, aidez votre femme à trouver les informations nécessaires, emmenez-la faire un bilan de grossesse régulier ou prenez un après-midi pour l'emmener. Lorsque vous partagez les inquiétudes et les problèmes de l'autre, les choses s'améliorent pour vous deux.

2. Partager les tâches ménagères

Maintenant, votre femme est non seulement fatiguée, mais elle est également vulnérable émotionnellement. Par conséquent, les maris peuvent prendre l'initiative de lui proposer de l'aider à faire le ménage, ou sinon, ne pas lui présenter de travail supplémentaire. S'il est plus délicat, vous devez préparer un pack afin qu'elle puisse réduire la douleur, soulager le stress après une longue journée. Si l'économie le permet, vous devriez envisager la possibilité de trouver des aides. Cela réduira considérablement la charge de travail quotidienne de la mère.

Surtout, n'oubliez pas qu'elle est aussi une femme, elle a donc toujours besoin d'être aimée et entendue des louanges. Avant d'aller au travail, félicitez votre femme de sa beauté ou tapotez-la doucement lorsqu'elle est fatiguée, masser ses épaules et ses jambes avant de s'endormir aidera à garder la mère heureuse.

3. Préparez les meubles

Il est nécessaire d'avoir son sac prêt pour la livraison, mais vous aurez également besoin d'un sac pour vous-même. Apportez ce dont vous avez besoin et restez avec elle pendant votre travail à l'hôpital. N'attendez pas le jour pour commencer à prendre des dispositions car des choses inattendues peuvent se produire sans préavis.

4. Partagez la joie avec tout le monde

Habituellement, le père est chargé de diffuser la bonne nouvelle de la «plus grande terre» à tout le monde. Faites une liste où vos proches recevront la notification et partageront le bonheur avec votre femme.

5. Rechercher des informations

Bien sûr, vous savez que pendant la grossesse, le corps d'une femme change, mais vous vous sentez toujours un peu confus sur ce qui arrive à votre femme. Donc, si possible, arrangez-vous pour aller avec votre femme pour un examen de routine ou assister à des cours prénataux. Renseignez-vous également sur le développement du fœtus sur les réseaux sociaux, bien sûr, vous devez choisir des sites Web qui fournissent des informations fiables.

Plus vous aurez d'informations, plus vous vous sentirez à l'aise sur des questions comme le sexe pendant la grossesse. Vous apprendrez également à prendre soin de la santé de votre partenaire et à l'aider après la naissance du bébé .

Ces actions sont très significatives pour montrer votre amour pour votre partenaire. Je vous souhaite une petite famille heureuse remplie de rires.

 


Semaine 1

Semaine 1

Le développement du fœtus change à chaque étape. aFamilyToday Health partage avec vous tout ce que vous devez savoir sur un fœtus âgé d'une semaine pour vous aider à tomber enceinte et votre bébé en bonne santé!

La mère enceinte doit-elle marcher pendant la grossesse?

La mère enceinte doit-elle marcher pendant la grossesse?

aFamilyToday Health partage des notes sur la marche pendant la grossesse afin que les femmes enceintes aient le régime d'exercice le plus sain et le plus sûr pour la mère et le fœtus.

Les aliments bons pour les femmes enceintes lorsquelles vont au travail ne doivent pas être manqués

Les aliments bons pour les femmes enceintes lorsquelles vont au travail ne doivent pas être manqués

aFamilyToday Health introduira de la bonne nourriture pour les femmes enceintes, tandis qu'au travail, elles peuvent toujours manger sainement, le fœtus a tous les nutriments nécessaires.

Lorsque le liquide amniotique se brise, que doit faire une femme enceinte?

Lorsque le liquide amniotique se brise, que doit faire une femme enceinte?

Un liquide amniotique cassé signifie que votre bébé est prêt à naître. Alors que devraient faire les femmes enceintes lorsque ce phénomène se produit, découvrons-le avec aFamilyToday Health!

Bons conseils pour aider les femmes enceintes à arrêter immédiatement les vertiges

Bons conseils pour aider les femmes enceintes à arrêter immédiatement les vertiges

Les étourdissements liés à la grossesse ne surviennent généralement que dans les 3 premiers mois. Cependant, cela peut parfois durer tout au long de la grossesse.

La mère enceinte devrait-elle porter un soutien-gorge pendant la grossesse?

La mère enceinte devrait-elle porter un soutien-gorge pendant la grossesse?

aFamilyToday Health - Le port d'un soutien-gorge pendant la grossesse peut mettre les femmes enceintes mal à l'aise. Reportez-vous au secret pour choisir la bonne chemise vous aidera à vous sentir plus à l'aise.

Exercices Kegel & # 8211; Remedy est efficace pour les femmes enceintes

Exercices Kegel & # 8211; Remedy est efficace pour les femmes enceintes

Avez-vous déjà entendu parler des exercices de Kegel? C'est l'une des méthodes utilisées pour contrôler l'incontinence. Ces exercices aident à renforcer les muscles du plancher pelvien de la mère et à améliorer la fonction des sphincters urétraux dans le contrôle de la miction.

Le nid doiseau est une excellente source de nutrition pour les mères

Le nid doiseau est une excellente source de nutrition pour les mères

aFamilyToday Health - Le nid d'oiseau contient de nombreux nutriments essentiels qui sont bénéfiques pour la santé de la mère et du bébé pendant la grossesse et l'allaitement.

Les étapes du travail et les méthodes naturelles de soulagement de la douleur

Les étapes du travail et les méthodes naturelles de soulagement de la douleur

La durée du travail est différente pour chaque femme enceinte, mais il existe des mesures générales pour soulager naturellement cette douleur.

En savoir plus sur les médicaments de fertilité chez les femmes?

En savoir plus sur les médicaments de fertilité chez les femmes?

Les médicaments contre la fertilité jouent un rôle important dans l'accouchement d'une femme. Dans cet article, les experts aFamilyToday Health vous aideront à en savoir plus!