Dans l'attente de la bonne nouvelle, vous devriez surveiller l'heure de votre ovulation pour augmenter vos chances de concevoir. Déterminer l'heure de l'ovulation n'est pas difficile, vous devez observer les signes d'ovulation du corps.
L'ovulation fait partie du cycle menstruel chez la femme, au cours duquel un follicule adulte (ovocyte, ovocyte ou gamètes féminins) se libère. Habituellement, une ovulation se produit à chaque cycle menstruel. L'ovulation se produit au hasard dans l'un des ovaires. Après l'ovulation, un ovule entre dans la trompe de Fallope dans l'utérus pour être fécondé. La trompe de Fallope est l'endroit qui relie les ovaires et l'utérus.
Pendant l'ovulation, la muqueuse de l'utérus s'épaissit, préparant l'endroit pour un œuf fécondé pour nidifier. Si l'ovule n'est pas fécondé, la muqueuse de l'utérus tombera, provoquant des menstruations.
Pour tomber enceinte naturellement, un ovule doit être fécondé dans la trompe de Fallope. Les œufs ne durent généralement pas plus de 24 heures après l'ovulation, donc si vous voulez tomber enceinte, les œufs doivent être fécondés à cette période.
Contrairement à un ovule, le sperme peut rester dans votre vagin, votre utérus ou votre trompe de Fallope pendant environ 5 à 7 jours. Cette différence comprend les cinq jours avant l'ovulation et la date de l'ovulation. Si vous avez des relations sexuelles pendant cette période, vos ovules peuvent toujours rencontrer des spermatozoïdes sains et les féconder.
Il existe de nombreux signes d'ovulation que vous pouvez facilement reconnaître à l'œil nu. Voici 7 signes d'ovulation typiques que aFamilyToday Health vous présente:
Pendant l'ovulation, la glaire cervicale devient plus lisse, lisse et lisse en raison de l'augmentation des taux d'œstrogènes. Lorsque la glaire cervicale ressemble à du blanc d'œuf, c'est à ce moment-là que vous êtes le plus susceptible de tomber enceinte.
De plus, plus près du jour de l'ovulation, le col de l'utérus devient plus mou, plus élargi qu'il ne l'est à d'autres moments du cycle menstruel. Ce changement permet au «petit garçon» de pénétrer facilement plus profondément dans le vagin, facilitant ainsi le processus de conception.
Les signes d'ovulation peuvent également être déterminés par une augmentation de la température corporelle entre 0,4 et 1,0 ° C. Cela est dû à l'action des hormones progestérone sécrétées dans le corps à ce moment. Les femmes sont plus susceptibles de concevoir dans les 2-3 jours avant que leur température corporelle n'atteigne le maximum.
Vous pouvez effectuer une surveillance de la température corporelle en même temps pendant plusieurs jours pour déterminer l'heure de l'ovulation pour augmenter la fertilité.
Certaines femmes peuvent ressentir une ovulation lorsqu'elle est causée par une légère douleur ou une douleur lancinante dans le bas de l'abdomen. Cette condition est appelée Mittelschmerz - un mot allemand signifiant «douleur moyenne». Cette douleur ne peut durer que quelques minutes chez une personne mais même une journée entière chez une autre.
Vous pouvez ressentir votre besoin de sexe à ce moment-là, vous sentir plus attirant. De plus, vous pouvez sentir que votre partenaire devient plus possessif et attirant. Ces faits ont été clairement prouvés par des études scientifiques.
À l'approche du jour de l'ovulation, vous vous trouverez plus attirant et le sexe opposé peut vous trouver beaucoup plus attirant. Vous ne vous en rendez peut-être pas compte, mais attention! Vous avez tendance à choisir de porter des vêtements qui mettent en valeur votre beauté pendant cette période.
C'est un signe d'ovulation que vous ne pouvez pas ignorer si vous souhaitez déterminer l'heure de l'ovulation. À l'approche du jour de l'ovulation, votre odeur corporelle sera plus agréable et sexy pour les hommes. Vous pensez peut-être que personne ne sait que vous ovulez, mais l'odeur naturelle de votre corps peut faire ressentir cela à votre mari et il aura besoin d'être plus proche de vous.
Près de l'ovulation, vos seins deviennent plus volumineux et plus fermes et vos mamelons deviennent plus sensibles. En effet, pendant l'ovulation, le niveau de progestérone dans le corps augmente en préparation à la conception. Si vous palpez votre poitrine, vous vous sentirez facilement blessé car vos seins sont maintenant assez sensibles.
En plus des signes ci-dessus, vous pouvez vous référer à l' article de aFamilyToday Health Comment calculer l'ovulation pour les jours de fertilité .
Une fenêtre fertile est la durée d'un cycle menstruel pendant laquelle vous pouvez devenir enceinte. Théoriquement, au cours d'un cycle menstruel, vous ne pouvez tomber enceinte que 6 jours, dont 5 jours avant l'ovulation et le jour de l'ovulation. Cette période reflète également la durée de vie du sperme (5 jours) et la durée de vie de l'ovule (24 heures).
Si vous avez eu des relations sexuelles avant l'ovulation pendant 6 jours ou plus, vos chances de tomber enceinte sont presque nulles. Si vous avez des relations sexuelles 5 jours avant l'ovulation, la probabilité de grossesse est d'environ 10%. Les chances de devenir enceinte augmentent régulièrement jusqu'à 2 jours avant et le jour de l'ovulation.
À la fin de la «fenêtre de conception», vos chances de tomber enceinte diminuent rapidement. De plus, 12 à 24 heures après l'ovulation, vous ne pourrez pas tomber enceinte avant votre prochain cycle menstruel. Pour les femmes qui ne connaissent pas le moment de la «fenêtre de grossesse» ou ne connaissent pas l'heure de l'ovulation, avoir des relations sexuelles tous les 2-3 jours augmentera les chances de conception.
Pour en savoir plus à ce sujet, veuillez consulter: Fenêtre de conception: une opportunité pour les femmes prêtes à être mères
L'ovulation se produit lorsqu'un ovule adulte est libéré d'un ovaire, descend dans la trompe de Fallope et est prêt pour la fécondation. Vous devez suivre votre cycle menstruel pendant au moins 6 mois pour calculer avec précision votre date d'ovulation. Notez que le premier jour est le premier jour où vos règles commencent et le dernier jour est le jour précédant immédiatement le premier jour de vos règles.
L'ovulation a lieu environ 2 semaines avant la menstruation. Donc, si votre période moyenne est de 28 jours, les ovules seront libérés vers le 14. Gardez à l'esprit que la période de «fenêtre de conception» est de 6 jours à compter de l'ovulation.
Vous pouvez acheter et utiliser des kits de prédiction d'ovulation dans les pharmacies. Ces appareils sont capables de détecter une augmentation de l'hormone lutéinisante (LH) dans l'urine juste avant l'ovulation.
Une fois que vous savez quand vous êtes sur le point d'ovuler, essayez d'avoir des relations sexuelles tous les 2 à 3 jours. Avoir des relations sexuelles régulièrement tout au long du cycle vous donne les meilleures chances de concevoir. Avoir des relations sexuelles lorsque la glaire cervicale sécrète plus, lisse, lisse, aidant le sperme à se déplacer facilement augmentera également la capacité de concevoir.
Dans les couples avec une fertilité normale, les chances de tomber enceinte par cycle seront de 20 à 25%. Plus de 80% des femmes de moins de 40 ans qui ont des rapports sexuels réguliers sans utiliser de contraception tomberont enceintes dans l'année. Plus de 90% des couples tomberont enceintes d'ici deux ans. Donc, si vous n'avez pas la bonne nouvelle, soyez patient. Connaître les signes de l'ovulation pour choisir le bon moment pour avoir des relations sexuelles pour augmenter la fertilité est très utile pour vous. De plus, si vous avez des questions concernant votre conception, veuillez consulter un obstétricien pour obtenir des conseils et un soutien rapides.
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