L'une des méthodes naturelles sûres d'induction recommandées par de nombreux médecins consiste à prendre un supplément pour déclencher le travail. Par conséquent, vous familiariser avec les aliments proactifs est l'une des nombreuses choses que vous devez faire pour assurer votre santé et celle de votre bébé.
Êtes-vous entré dans vos derniers jours de grossesse mais n'avez toujours pas vu de signe de venue? Avez-vous l'impression que votre liquide amniotique peut éclater à tout moment mais ne montre aucun signe de contraction? Si le travail ne démarre pas tout seul, votre médecin peut recommander des médicaments contre la fertilité ou certaines techniques pour stimuler la contraction de l'utérus. Cependant, ces méthodes peuvent présenter certains risques. Grâce au partage ci-dessous, aFamilyToday Health vous partagera certains aliments qui aident à induire le travail naturellement sans provoquer d'effets secondaires.
Les plats épicés tels que le curry indien et les plats thaïlandais sont des aliments naturels qui aident à favoriser la naissance. Les aliments épicés stimulent le corps à produire des prostaglandines, l'hormone qui resserre la paroi utérine. De plus, le poivre contient également de la capsaïcine, qui stimule l'utérus.
L'ananas contient de la bromélaïne, une enzyme qui aide à ramollir le col de l'utérus, stimulant les muscles lisses de l'utérus à se contracter pour le travail. Vous devez utiliser de l'ananas frais au lieu de l'ananas en conserve pour stimuler le travail, car la teneur en bromélaïne de l'ananas en conserve peut être réduite. Cependant, ne mangez pas trop pour éviter la diarrhée.
La papaye verte est l'un des aliments les plus fertiles car elle contient une enzyme appelée papaïne, qui aide à déclencher les contractions utérines. La papaïne se trouve en abondance dans la sève (pus) de la papaye verte. Cette résine agit comme l'ocytocine et la prostaglandine, aidant à stimuler les contractions. Cependant, la papaye mûre n'aura pas de résine, donc manger suffisamment ne stimulera pas le travail.
De nombreux médecins pensent que l'huile de ricin a un très bon effet sur la stimulation du travail. Cependant, n'utilisez pas d'huile de ricin pour provoquer la livraison avant la date prévue. Bien que cet aliment soit assez sûr, il peut toujours causer des nausées et de la diarrhée.
C'est un aliment qui rehausse la saveur des salades. Le vinaigre balsamique est fabriqué à partir de jus de raisin, ce qui stimule le travail. Cette huile est souvent préférée car elle a un arôme plus agréable que l'huile de ricin.
Les chercheurs ne savent toujours pas comment les feuilles de framboisier rouge stimulent le travail, mais de nombreuses études ont montré que cette plante peut en fait aider à réduire le risque de surpression. Beaucoup de gens pensent que les feuilles de framboise rouge aident à stimuler les contractions et à attaquer les muscles utérins. Le thé aux feuilles de framboise rouge est considéré comme assez sûr pour les mères et les bébés, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires pour prouver ses effets.
La réglisse est utilisée pour traiter les brûlures d'estomac et de nombreux autres problèmes d'estomac. La réglisse contient de la glycyrrhizine, qui aide le corps à produire plus d'hormone prostaglandine. Cependant, boire trop peut entraîner un travail prématuré .
Le thé à l'aneth est souvent utilisé pour traiter les flatulences et autres problèmes digestifs. Non seulement cela, ce thé est également très bon pour stimuler le travail. Le simple fait de boire une cuillère à soupe d'eau bouillante peut stimuler les contractions utérines.
Lucifer stimule le travail si vous l'utilisez après 40 semaines de grossesse. De plus, cette herbe est également utilisée lorsque les contractions sont irrégulières ou faibles.
Il n'y a actuellement aucune étude pour prouver les effets proactifs des aliments ci-dessus. Par conséquent, ces aliments peuvent avoir des effets en fonction de l'emplacement de la personne. Idéalement, vous devriez consulter votre médecin avant d'essayer quoi que ce soit.
Matériel
3 aubergines de taille moyenne
125g de farine
500g de farine frite
6 oeufs
1 litre de sauce tomate
Huile d'olive
100g de parmesan broyé
100g de fromage Pecorino Romano
200g de fromage Ricota.
Effectuer
Coupez l'aubergine en tranches et laissez-les sur une serviette en papier déshydratante, saupoudrez de sel dessus. Chauffer au micro-ondes à 180 ° C.
Trempez les tranches d'aubergine coupée dans la farine et la farine frite. Placer sur la poêle jusqu'à ce que les deux côtés deviennent dorés.
Placez l'aubergine sur une plaque à pâtisserie, ajoutez la sauce et le fromage dessus.
Placez la plaque au four jusqu'à ce qu'elle devienne dorée.
Matériel
150g de haricots rouges
100g de sucre sableux
1,25 litre d'eau
Un peu de sel (facultatif)
Effectuer
Faites tremper les haricots rouges dans l'eau pendant la nuit. Le lendemain, versez l'eau, vous verrez la taille des haricots doubler. Mettez dans une casserole d'eau et faites cuire pendant 4-5 heures jusqu'à ce que les haricots soient tendres. Ajoutez du sucre ou d'autres épices à votre goût.
Matériel
Salade
Chou rouge
Cresson
Huile d'olive extra vierge
Vinaigre balsamique.
Effectuer
Lavez la laitue, le chou violet et le cresson, puis coupez-les en petits morceaux. Mettez dans un grand bol.
Eau de mélange: 230 ml d'huile d'olive et 80 ml de vinaigre balsamique.
Versez de l'eau mélangée dans un saladier, mélangez bien.
Matériel
Ailes de poulet fraîches ou surgelées
100g de beurre
30g de poudre de chili (réduit en fonction de la capacité à manger épicé de chaque personne)
30g de fenouil
Sauce épicée au tabasco
1 cuillère à soupe de poivre noir
1 cuillère à soupe de poivre blanc.
Effectuer
Décongelez les ailes de poulet et versez soigneusement le poulet sur de l'eau bouillante.
Mettre tous les ingrédients dans la poêle et cuire 5 minutes en remuant doucement jusqu'à obtention d'une pâte épaisse.
Mettez les ailes de poulet dans la sauce, laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la viande soit cuite, la sauce est uniformément absorbée dans les ailes.
Vous devriez consulter votre médecin avant de consommer des aliments de fertilité. Cela aidera à réduire le risque possible pour la mère et le bébé. Si vous n'êtes pas sûr de la sécurité, ne l'essayez jamais.
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