Votre bébé ne dort pas toujours une bonne nuit. Parfois, les bébés sont envahis par la peur et les transforment en cauchemar pendant leur sommeil. Que faire pour aider votre bébé à passer ici?
Décoder les cauchemars
Comme les adultes, les bébés rêvent en dormant. De beaux rêves et cauchemars apparaissent souvent à la fin du sommeil. Le mal vient quand le bébé ne dort pas profondément. Ensuite, le cerveau recrée une certaine image selon laquelle le bébé a un concept ou vu dans la vie réelle ou regarde la télévision, des livres ou des images, mais se présente sous une forme plus dangereuse qui lui fait peur.
Grâce à l'imagination riche, les bébés «voient» facilement les menaces, les gros monstres ... Surtout, lorsqu'ils se réveillent, ils se souviennent des détails de leurs rêves.
De plus, les cauchemars sont également une manifestation de trouble psychologique avec des émotions fortes et néfastes telles que la peur, le stress, l'anxiété ... Si votre bébé fait souvent des cauchemars pendant son sommeil, donnez aux enfants de voir des psychiatres et psychiatres pour s'assurer qu'ils sont diagnostiqués et traités tôt .
Les cauchemars seront très terribles pour les enfants de moins de 5 ans car leur esprit est encore jeune, ils font peu de distinction entre le réel et le rêve.
Causes courantes
Il existe de nombreuses causes de cauchemars, mais les plus courantes sont des erreurs dans les activités quotidiennes suivantes:
Les bébés regardent trop la télévision ou les films pendant la journée et surtout regardent des images effrayantes avant de se coucher.
Les bébés jouent trop, créant un état d'excitation nerveuse avant de s'endormir.
Les parents effraient souvent le bébé avec des images effrayantes telles que: "M. Ke", "M. Ba Be" viendront arrêter l'enfant si l'enfant n'est pas bon.
La chambre de votre bébé est trop meublée, provoquant une sensation d'étouffement et des formes différentes dans l'obscurité. La chambre bébé est trop sombre, il y a des "abris" pour les "monstres". Ou les arbres à l'extérieur de la fenêtre dans la chambre du bébé sont trop grands et envahis par la végétation, créant une apparence effrayante et rugueuse.
Les enfants voient des scènes de parents qui se disputent, voire de la violence à la maison.
Aider votre bébé à surmonter un cauchemar
N'utilisez pas d'images de monstres effrayants pour effrayer votre bébé pour quelque raison que ce soit.
Avant de se coucher, la mère et le bébé «envisagent» un cercle dans la chambre pour s'assurer que le bébé est sûr que tout est en sécurité.
Faites savoir à votre bébé qu'elle est toujours à ses côtés, si elle a peur , elle viendra à tout moment.
Réconfortez votre bébé avec un certain "trésor" tel que: un oreiller avec pouvoir de protection, un ours en peluche contre les fantômes ...
Si votre bébé a peur de l'obscurité, une lampe de sommeil avec une lumière douce sera une bonne solution. Vous pouvez également lire des contes de fées ou laisser votre bébé entendre les mélodies apaisantes avant de se coucher. Si nécessaire, la mère reste avec le bébé pendant un certain temps jusqu'à ce que le bébé s'endorme avant de partir.
Ne grondez jamais et ne pensez jamais que le cauchemar de votre enfant est stupide. D'une part, l'enfant sera blessé parce qu'il est «méprisé», d'autre part, le bébé se sentira seul parce que la mère ne le soutient pas.
Lorsque les bébés se réveillent avec des cauchemars, tenez-les dans leurs bras pour les réconforter et leur faire savoir que leur mère est toujours là, ils sont toujours en sécurité.
Encouragez votre enfant à parler de son cauchemar et analysez-le pour montrer qu'il n'est pas aussi effrayant qu'il l'imaginait. Peut-être que ce "fantôme" est juste la forme de quelque chose ou "fantôme" veut juste jouer avec le bébé sans l'intention de nuire.
Offrez à votre enfant une jolie chambre à l'ambiance chaleureuse et familiale. Votre bébé trouvera que la maison est un endroit vraiment sûr et heureux et une peur diabolique ou déraisonnable de ne plus rendre visite à votre bébé.
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