Par expérience personnelle, Mme Thuy Chi a révélé que le fait de donner à son bébé un sommeil séparé dès le premier jour après la naissance avec une méthode de crier aidera le processus parental à être plus tranquille. C'est aussi un moyen facile de faire dormir votre bébé toute la nuit et d'arrêter d'allaiter la nuit.
teneur
Entraînez-vous à dormir toute la nuit en permettant à votre enfant de dormir dans un berceau
Grand effet de l'habitude de donner aux bébés un sommeil séparé juste après la naissance
Incorporez des pratiques de sommeil Cry It Out pour réduire les pleurs nocturnes
Pratiquer le sommeil pour les enfants dès le premier jour après la naissance est quelque chose que peu de mères connaissent et appliquent avec succès. Cependant, avec la mère et la fille Thuy Chi (28 ans) et Tee (33 mois), vivant actuellement au Canada, cette pratique du sommeil est très douce et confortable.
Ayant déterminé que l'esprit s'entraînera à dormir pour son enfant, dès qu'elle rentra de l'hôpital, Chi laissa son enfant dormir séparément dans le berceau. Ainsi, seulement 2 mois 2 jours, le bébé a pu dormir toute la nuit de 6h30 la veille à 5h30 le lendemain matin, se coupant la nuit.
Parlant de préparer ses enfants à dormir séparément depuis le début, Chi a déclaré:
«Les parents ont accepté avant de donner naissance à leurs enfants, donc après l'accouchement, c'est fait. Trois jours à l'hôpital, le bébé était dans un landau et à son retour à la maison, il était dans un berceau.
Notre famille n'a pas de chambre séparée pour ses enfants, le berceau de l'enfant est donc placé dans la chambre des parents, à côté du lit. Au début, quand le bébé ne sait pas beaucoup de mouvement, on laisse tomber un côté de la balustrade.
Ainsi, les parents couchés peuvent facilement voir leurs enfants et le travail de placer les enfants dans le berceau de la mère est également beaucoup plus pratique ».
Laisser votre bébé dormir séparément du jeune âge est une bonne habitude pour le faire dormir toute la nuit
Grâce à l'avoir laissée dormir séparément depuis le début, après un peu plus de 2 mois, Tee a pu interrompre l'allaitement de nuit et dormir de la nuit au matin.
Elle a ajouté: «Je n'ai pas à rester la nuit pour mes enfants, mais ils s'adaptent à rester la nuit. Au cours du mois, toutes les 18 heures, le bébé commence à dormir la nuit et se réveille au lait maternel toutes les 3 heures.
Le deuxième mois, la soirée de Tee commence à 18h30. Je me suis levé deux fois à 23 heures et 3 heures du matin pour manger. Après 2 mois et 3 jours, le bébé a interrompu l'alimentation nocturne et a dormi en continu de 18 h 30 à 5 h le lendemain.
J'ai l'opportunité d'interagir et de partager avec de nombreuses mamans, je me rends compte que donner à mon bébé le sommeil séparément depuis le début peut aider mon enfant à dormir toute la nuit et à sauter la nuit en cas de besoin sans qu'elle ait à faire aucun effort. En moyenne, les bébés qui dorment séparément se coupent la nuit lorsqu'ils ont 2-3 mois ».
Cependant, comme tant d'autres bébés, Tee baby a également différents stades de développement. Ainsi, au moment où le bébé a environ 12 mois, il se réveille la nuit et ne peut pas se rendormir tout seul.
Lorsqu'elle a changé de phase de réveil au milieu de la nuit, Mme Thuy Chi s'est de nouveau exercée à dormir pour elle en criant.
Au moment où le bébé a environ 12 mois, il se réveille la nuit et ne peut pas se rendormir. À ce moment-là, alors que le bébé grandissait, Chi a appliqué la méthode du cri pour qu'elle s'endorme.
Au lieu de courir juste à côté de lui quand il pleurait, elle lui a laissé le temps d'attendre, jusqu'à 30 minutes. Après environ 3 à 5 jours, le bébé diminue progressivement, puis le dernier jour, le bébé se réveille un peu puis se rendort.
Principes de la méthode Cry It Out (CIO) que Mme Chi applique à son tee-shirt pour bébé:
Mettez votre bébé dans le berceau quand il a sommeil mais toujours éveillé.
Maman t'a dit bonne nuit et a quitté la pièce.
Si votre bébé pleure, le laisser pleurer pendant un certain temps s'appelle un temps d'attente.
La première nuit, attendez 3 minutes pour la première fois, 5 minutes pour la deuxième fois et 10 minutes pour la troisième fois, chaque fois augmentez progressivement la même durée, jusqu'à 45 minutes.
La deuxième nuit, attendez 5 minutes pour la première fois, 10 minutes pour la deuxième fois et 12 minutes pour la troisième fois. Suivez des intervalles de 3 à 5 minutes de plus pour chaque attente la nuit suivante.
Après un moment d'attente, la mère est entrée dans la pièce, rassurant le bébé en lui tapotant la tête, en lui giflant les fesses, en l'embrassant sur le front ... mais ne l'a absolument pas prise dans ses bras.
Répétez ce processus jusqu'à ce que votre bébé soit capable de s'endormir tout seul
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Pour appliquer efficacement cette méthode, les mères doivent noter qu'avant le coucher, les mères doivent préparer soigneusement leurs enfants:
Vous devez être satisfait, des couches propres, une température ambiante stable, un environnement approprié (si vous dormez la nuit, donnez à votre enfant une pièce sombre sans bruit).
Tout doit être garanti pour une bonne nuit de sommeil
Le bébé doit être placé dans un berceau pour assurer un environnement sûr
Quelques jours avant d'appliquer le CIO et en continu tout en appliquant cette méthode, les parents doivent se confier à leurs enfants, dire à leurs enfants pourquoi les parents le font, comment cela fonctionne pour leurs enfants, espérer la coopération des enfants
Chi a également déclaré que dans la pratique du sommeil avec les DSI, la mentalité des parents est également très importante. Parce que les parents doivent étudier attentivement, croire en eux-mêmes, croire en leurs enfants, croire en la méthode, être déterminés à postuler et ne renonceront pas au milieu.
Si vous appliquez sans enthousiasme (de la manière d'appliquer 1-2 jours, voir votre bébé trop pleurer, alors arrêtez), la prochaine fois que vous voudrez réappliquer, ce sera extrêmement difficile (le taux de difficulté augmentera de façon exponentielle par rapport au nombre de fois. abandonné)
Parce qu'alors, votre bébé a eu le sentiment que si vous pleurez beaucoup, pleurez fort, quelqu'un viendra vous réconforter.
Tee, à 2 ans, est toujours très active, affectueuse, aime sa mère même si elle dort séparément dès son plus jeune âge
À propos de l'efficacité de la pratique du sommeil, Mme Chi a déclaré:
Faire dormir votre bébé séparément présente de nombreux avantages, notamment en aidant votre bébé à dormir plus profondément et à dormir toute la nuit.
Votre bébé aura l'opportunité d'exceller dans tous les aspects (développement cérébral, résistance accrue, être plus grand, indépendant ...).
Et maman aura aussi beaucoup de temps pour se reposer ou faire son propre travail.
De plus, il n'est pas mal que les bébés dorment séparément du moment où ils sont nés.
Bien que toujours controversée, dans le cas de la mère et de la sœur de Chi, la méthode Cry It Out de la pratique du sommeil s'est avérée assez efficace. Les mères allaitantes vietnamiennes peuvent savoir si leur bébé est apte à essayer cette méthode pour amener leur bébé à dormir profondément et longtemps.
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