Ne parlez pas de temps personnel, pour les nouvelles mamans, pouvoir dormir suffisamment est aussi un luxe, surtout au tout début des bébés d'un mois. Cependant, les mères peuvent en partie surmonter cette situation si elles connaissent l'horaire du bébé.
Pour la première fois en tant que mère , vous ne pourrez pas éviter les surprises dans le processus de prise en charge de votre bébé, surtout lorsque le bébé est encore un bébé de 1 mois . Comment nourrir l'enfant? Comment laisser votre bébé dormir suffisamment? Comment «former» les enfants selon un certain horaire d'activités? L'astuce se trouve dans l'article suivant. Ne manquez pas maman!
Est-ce simple d '«entraîner» un bébé de 1 mois à un certain horaire d'alimentation et de sommeil?
En effet, pour les bébés de 1 à 2 mois, l'établissement d'un horaire dépendra beaucoup des besoins de l'enfant, puis des besoins de la mère et enfin de la famille. Avant de faire un «horaire» pour l'enfant, assurez-vous que la mère comprend les besoins du bébé en matière de nourriture et de sommeil pendant les 24 heures.
Manger: L' estomac est assez petit, donc bébé a besoin de 8 à 12 repas par jour. Chaque tétée, votre bébé peut "charger" de 90 à 150 ml de lait. Contrairement aux bébés allaités, les bébés nourris au lait maternisé peuvent avoir besoin de manger moins parce que leur système digestif prend plus de temps à absorber le lait maternisé.
Sommeil: Les bébés de 1 mois ont besoin de 16 à 18 heures de sommeil par jour. Les bébés ont tendance à dormir plus la nuit et moins pendant la journée. De plus, le sommeil d'un nouveau-né pendant les 3 premiers mois de sa vie est généralement très court, environ 30 à 45 minutes ou plus de 3 à 4 heures.
Jouer : Chaque fois que le bébé est éveillé, la mère peut masser le bébé, laisser l'enfant faire de l'exercice ou jouer à des jeux pour le bébé, aidant à resserrer l'amour mère-enfant et à développer la motricité ainsi que la conscience.
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Avec les bébés de 1 mois, les mères peuvent manger et dormir de manière flexible. Ce n'est pas le bon moment pour commencer un calendrier rigide. Cependant, selon les experts, les mères devraient «planifier» les choses à faire dans un certain ordre: manger - jouer - dormir.
Dès que votre bébé se réveille, une routine simple commence par les activités suivantes:
Temps d' opération
7h - Changer la couche - Nourrir le bébé
7h30 Jouer avec les enfants
8h Une sieste
10h - Changez la couche - Nourrissez votre bébé
10h30 Temps de lecture
11 heures pour que le bébé dorme
13h Changement de couche - Nourrissez votre bébé
13h30 Temps de lecture
14h Endormez votre bébé
16h Changement de couche - Nourrissez votre bébé
16h30 Temps de jeu
17:00 Laissez votre bébé dormir
19h Changement de couche - Nourrir l'enfant
19h30 Temps de lecture
21h Changement de couche - Nourrissez votre bébé
22:00 Laisser le bébé se coucher
Il s'agit d'un calendrier de référence que les mères peuvent ajuster en fonction des besoins du bébé ainsi que de votre emploi du temps et de celui de votre mari. Une plus longue période de jeu en soirée est une chance pour vous et votre bébé de vous rapprocher davantage.
Remarque: en jouant, les mères doivent prêter attention aux signes de somnolence chez les enfants. Contrairement à ce que pensent de nombreuses mères, forcer les bébés à dormir tard ne prolonge pas leur sommeil la nuit. Au contraire, il est facile d'affecter le sommeil de l'enfant, le rendant insuffisant.
Avec l'horaire MarryBaby suggéré ci-dessus, la mère peut toujours être flexible en même temps en fonction des besoins de l'enfant et établir sa propre commande. Ainsi, la prise en charge du bébé de 1 mois deviendra également "plus facile à respirer" avec les mères.
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