La natation est une compétence de vie essentielle pour votre enfant et un sport en bonne santé. Par conséquent, laissez votre bébé pratiquer la natation tôt mais n'oubliez pas de respecter les règles de sécurité.
La natation n'est pas seulement un sport sain, mais contribue également beaucoup au développement physique et mental du bébé. De nombreux cours de natation sont proposés aux enfants de 4 ans et plus et aux enfants de 1 à 4 ans lorsqu'ils sont prêts à apprendre à nager. Cependant, les parents doivent noter que chaque enfant se développe différemment, de sorte que les enfants ont également des âges différents pour apprendre à nager. Introduire tôt votre bébé au milieu aquatique est une façon de l'aider à ressentir la vie. Cet article aidera maman à commencer tôt à pratiquer la natation à votre enfant.
À l'âge de 6 mois (le moment où votre bébé peut donner des coups de pied dans l'eau et où son cou est déjà raide), il ou elle commencera à apprécier la piscine. Ainsi, vous pouvez laisser votre enfant apprendre à nager à partir de 6 mois. Vous n'avez pas à vous soucier du chlore dans l'eau de la piscine qui peut affecter votre bébé ou voir votre bébé crier pendant ses premiers cours de natation. Si vous aimez jouer dans l'eau, votre bébé adorera nager tout de suite. En outre, vous devriez également prendre le temps de vous habituer à l'eau froide.
Au sommet de la liste se trouvent les couches de natation. De plus, vous devez préparer les éléments suivants:
Un biberon de lait chaud pour votre bébé après une baignade si votre biberon
Une grande serviette avec une partie capuche
Un petit gâteau pour les collations si votre bébé a commencé à pratiquer les solides car la natation est facile d'avoir faim
Quelques jouets pour aider votre bébé à ressentir l'espace plus heureux et plus relaxant
Sacs à couches et serviettes.
Vous devez vérifier que la température de l'eau est suffisamment chaude. Les bébés de moins de 6 mois ont besoin d'une température optimale de 32 ° C. La température doit être suffisamment chaude pour garder le corps du bébé au chaud et l'aider à se déplacer facilement dans l'eau.
Dès que votre bébé commence à frissonner à cause du froid, vous devriez sortir votre bébé du lac et le nettoyer. Les enfants perdent plus facilement de la chaleur que les adultes, les bébés ne doivent donc pas rester trop longtemps dans la piscine.
Vous pouvez commencer à nager pendant 10 minutes lors des premières tentatives et augmenter à 20 minutes les fois suivantes. Le temps sous l'eau pour les bébés de moins d'un an est de 30 minutes maximum.
Si votre bébé a un rhume, est dérangé ou a des problèmes d'estomac, ne laissez pas votre bébé nager, mais attendez qu'il se rétablisse complètement après au moins 48 heures.
Si votre bébé a une maladie de la peau, vous pouvez consulter votre médecin pour voir si le chlore contenu dans l'eau de la piscine est irritant pour la peau de votre bébé. Assurez-vous de bien laver votre bébé après la baignade et appliquez une crème hydratante partout, surtout si votre bébé a la peau sèche ou de l'eczéma.
Vérifiez la profondeur de l'eau. Gardez d'abord vos pieds exposés à l'eau, en particulier pour les enfants qui viennent d'être exposés à l'eau
Ne sautez pas dans les zones peu profondes de la piscine
Ne sautez pas par-dessus les tuyaux de piscine ou d'autres jouets de piscine
Suivez des cours de natation pour apprendre à vous remplir correctement.
Surveillez attentivement votre bébé. Vous devez être avec votre bébé en tout temps lorsqu'il nage dans le lac et ne le laissez pas seul sans que personne ne le regarde.
Gardez une trace de l'heure de baignade de votre bébé. Chaque baignade ne doit pas dépasser 10 minutes. Vous pouvez augmenter progressivement le temps et sortir votre bébé du réservoir s'il présente des signes de frissons.
Si votre bébé est un peu plus âgé et souvent joueur, apprenez-lui à ne pas courir et à sauter sur la rive du lac car il est très glissant, facile à tomber. Veuillez laisser votre bébé porter un gilet de sauvetage lorsqu'il se rend au lac.
Que vous nagiez à la plage, dans une piscine, dans un lac ou une rivière, vous devez vous assurer que votre bébé est en sécurité dans ces zones. Les enfants et les personnes qui ne savent pas nager doivent suivre les règles de sécurité de la natation pour avoir confiance en entrant dans l'eau. Cette règle ne sera jamais redondante, en particulier pour les jeunes enfants. Avant tout accident malheureux, vous devez maîtriser les règles de sécurité ci-dessus afin que votre bébé puisse profiter pleinement de la joie de nager.
Vous devez choisir une piscine équipée d'un équipement de sécurité électrique lorsque la piscine n'est pas utilisée et dotée d'alarmes installées dans l'eau, à l'intérieur de la maison et autour de la piscine.
La piscine doit être équipée d'un équipement de sauvetage tel qu'un téléphone fixe avec un numéro d'agence de sauvetage, un numéro d'urgence et un crochet de sauvetage.
Les piscines doivent avoir une clôture de protection d'au moins 1,2 m de haut avec des barrières à fermeture / verrouillage automatique et des loquets hors de la portée des enfants.
Idéalement, vous devriez attendre que votre bébé ait 6 semaines, car vous pourriez contracter une infection postnatale si vous nagez plus tôt. Si vous avez une césarienne ou une épisiotomie, vous devez attendre plus longtemps, de préférence après avoir terminé votre dernier examen post-partum.
Malgré une naissance normale, vous avez perdu beaucoup de sang en raison de la séparation de votre utérus après la naissance du bébé. Habituellement, les mères souffriront d'une production de liquide jusqu'à 6 semaines après l'accouchement .
La plupart des cours de natation pour nourrissons sont aussi jeunes que 6 semaines. Vous n'avez pas besoin d'attendre que votre bébé soit complètement vacciné pour pratiquer la natation. Un point à noter est que vous devriez laisser votre bébé nager dans une piscine avec une température d'eau d'environ 32 ° C est préférable.
Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour empêcher votre bébé de pleurer ou de crier:
Laissez votre bébé s'habituer lentement à l'eau. Tenez votre bébé fermement et donnez-lui un sentiment de sécurité.
Il n'est pas nécessaire de se précipiter et de toujours commencer lentement. Faites bouger votre bébé lentement dans l'eau.
Une fois que votre bébé s'y est habitué, vous pouvez offrir à votre bébé des activités amusantes comme le barrage de l'eau.
Félicite votre bébé, même si c'est un petit acte.
Pour commencer, vous pouvez laisser votre bébé porter un gilet de sauvetage ou utiliser un bras flottant, un flotteur arrière.
Si vous envisagez de donner des cours de natation à votre bébé, voici quelques conseils à garder à l'esprit:
1. La température corporelle du bébé a tendance à être instable. Ne laissez donc pas votre bébé nager lorsque l'eau de la piscine est trop chaude ou trop froide, car cela peut être dangereux pour votre bébé.
2. Vous devez nourrir votre bébé 30 minutes avant de nager, même s'il mange de la nourriture liquide car il doit digérer toute la nourriture avant de nager.
3. Si la nourriture est solide, nourrissez-la au moins 1 heure avant de nager.
4. Après la baignade, le bébé aura faim. Par conséquent, vous devez préparer quelques collations dans votre sac à dos pour qu'après la baignade, votre bébé puisse manger. Cependant, vous ne devez pas apporter de nourriture dans la piscine car cela peut nuire à votre bébé.
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