Bébé pratique le sevrage: faut-il manger avec de la farine transformée ou la mère la cuire?

Lorsque votre bébé commence à pratiquer les aliments solides, il est temps de réfléchir aux aliments à choisir qui sont bons pour votre bébé. Actuellement, il existe de nombreux types de poudres de collations transformées sur le marché, y compris les aliments biologiques pour bébés. Cependant, de nombreuses mères essaient encore de cuisiner elles-mêmes des aliments pour leurs bébés afin de s'assurer qu'elles connaissent les nutriments fournis à leurs bébés.

À partir de 4 à 6 mois, la plupart des bébés sont prêts à manger un supplément en plus de l'allaitement. Les enfants arrêteront de pousser la nourriture hors de leur bouche avec leur langue et commenceront à coordonner les mouvements de la bouche pour déplacer la nourriture dans la gorge et avaler. Cependant, l'estomac et le tube digestif général du bébé sont encore très faibles, les parents doivent donc être prudents dans le choix des aliments pour leur bébé.

Au moment où le bébé apprend à sevrer, la quantité de nourriture qu'il consomme à chaque repas est généralement très faible, ne mangeant parfois qu'une cuillère à café de farine. Par conséquent, de nombreuses mères utilisent souvent de la farine de sevrage transformée lorsqu'il n'y a pas beaucoup de temps pour préparer les aliments.

 

Utilisez de la poudre transformée pour que votre bébé pratique le sevrage

Au début, lorsque les bébés peuvent commencer à manger des aliments mous et légèrement épais en plus de l'allaitement, de nombreuses mères choisissent d'utiliser de la poudre d'aliments transformés pour bébé pour leurs bébés. Actuellement, il existe sur le marché de nombreux types de poudres instantanées avec des formules qui ont été étudiées pour convenir au système digestif des enfants. Ces poudres sont également très diverses en ingrédients pour les mères à choisir et à changer pour le bébé.

Le processus de mélange de poudre pour les enfants est également simple, de sorte que les mères gagneront moins de temps pour effectuer d'autres tâches. Cependant, la préparation et la cuisson d'aliments pour bébés à partir d'aliments frais et délicieux aideront toujours votre enfant à être plus enthousiaste à l'idée de manger. La diversification des aliments aide à fournir des nutriments adéquats et permet aux enfants d'en apprendre davantage.

Avantages lors de la préparation des aliments pour que votre bébé pratique les solides

Au début, vous devez préparer du lait maternisé avec un seul ingrédient avant de commencer à combiner de nombreux ingrédients différents. Cela permet de repérer plus facilement les aliments susceptibles de causer des allergies à votre enfant. Vous pouvez commencer avec des ingrédients comme des légumes, des fruits en purée, des légumineuses et du yogourt.

Les avantages pratiques que vous pouvez obtenir lors du choix de la nourriture et de la cuisine de vos enfants sont:

Sachez exactement quels aliments votre enfant mange

Vous pouvez économiser plus d'argent que d'acheter du porridge instantané nutritif ou des produits instantanés en magasin

Sélectionnez manuellement des fruits, des légumes ou des aliments frais pour les bébés au lieu de simplement manger certains légumes dans du porridge instantané ou de la farine

Pratiquez l'habitude de manger les mêmes aliments que les repas en famille

Le processus de sevrage avec votre bébé n'est certainement pas facile, surtout lorsque vous voulez donner le meilleur à votre bébé. De nombreuses mères ont abandonné la cuisson de la farine, du porridge pour que leurs enfants les mangent seuls ou en alternance avec de la farine instantanée parce qu'il n'y avait pas beaucoup de temps ou de difficulté à conserver les ingrédients. Quelle que soit la méthode, vous devez équilibrer suffisamment de nutriments supplémentaires pour votre enfant pendant cette période.

Choisissez des aliments pour que votre bébé pratique le sevrage

Bébé pratique le sevrage: faut-il manger avec de la farine transformée ou la mère la cuire?

 

 

Au début du sevrage, vous devez fournir des aliments riches en fer et en zinc à votre bébé. En effet, à partir de 6 mois, les réserves de fer du bébé diminuent et le fer contenu dans le lait maternel est très faible. Selon une étude de l'American Journal of Clinical Nutrition en 2007, entre 9 et 10 mois, 90% du fer et du zinc absorbés par les bébés proviennent des collations.

Les aliments que vous pouvez préparer en poudre de sevrage précoce comprennent:

Les légumes ne sont pas trop sucrés, comme le brocoli, le chou-fleur, les épinards , le chou frisé, les carottes, les courgettes ...

Quelques fruits familiers comme la banane, la fraise, l'ananas (ananas), la pomme, l'orange, la mangue, la pêche ...

Les féculents comprennent les pommes de terre, le riz, le porridge, les céréales ...

Les aliments qui fournissent des protéines et des nutriments essentiels (comme le fer, le zinc ) comprennent le poulet, le bœuf, le porc, le poisson, les légumineuses ...

Lors de la cuisson, vous devez laver les ingrédients, les cuire et les réduire en une poudre légèrement épaisse. N'oubliez pas que les bébés n'ont pas besoin de plus de sel et de sucre, vous n'avez donc pas besoin d'ajouter d'assaisonnement pour nourrir votre bébé. Les aliments trop salés ne sont pas bons pour les reins et le sucre peut potentiellement provoquer des caries dentaires.

Quelques notes pour commencer à pratiquer les solides

De plus, certains aliments allergènes courants sont:

Vaches laitières

Œuf

Poisson

Fruits de mer

Soja

Des aliments sans gluten comme le blé, l'orge ...

Arachide

Lorsqu'elles commencent à nourrir leur bébé avec un nouvel aliment, les mères doivent faire attention pour observer et surveiller si des manifestations allergiques apparaissent ou non pour intervenir rapidement.

L'American Academy of Pediatrics recommande aux mères de ne prendre que des solides lorsque les bébés ont au moins 4 à 6 mois. Bien qu'il soit possible d'introduire des solides plus tôt, il est recommandé de ne pas nourrir les bébés de moins de 3 mois avec des légumes riches en nitrate comme les carottes, les haricots verts ou les épinards, ...

Dites-moi quelques conseils pour cuisiner de la farine, du porridge à manger pour les enfants

Bébé pratique le sevrage: faut-il manger avec de la farine transformée ou la mère la cuire?

 

 

Cuisiner pour votre bébé présente de nombreux avantages pratiques, mais il y a aussi des inconvénients pour les mamans, donc certains des conseils ci-dessous vous permettront de gagner du temps et de préparer votre bébé à un repas simple mais complet.

Les aliments ne doivent pas avoir une température supérieure à la température corporelle.

Soyez prudent lorsque vous utilisez le micro-ondes pour chauffer des aliments. Les aliments peuvent ne pas être chauffés uniformément au micro-ondes, ce qui entraîne des températures plus élevées dans certaines zones que dans d'autres. En conséquence, votre bébé peut brûler s'il mange des aliments chauds. Pour éviter la situation ci-dessus, bien mélanger après les aliments au four à micro-ondes et attendre quelques minutes avant de les nourrir.

Ne prenez que la quantité de nourriture dont votre bébé a besoin et jetez les restes. La salive mélangée à de la vieille nourriture crée un environnement favorable à la croissance des bactéries, ce qui conduit facilement à la rancidité.

Ne donnez pas d'aliments riches en sucre, en particulier le miel. Ces aliments peuvent exposer les enfants au risque d'empoisonnement et entraîner facilement la mort.

Préparer la nourriture pour votre bébé n'est pas trop difficile, mais pas facile, surtout pour les mères occupées. Cependant, si vous savez gérer, organiser le temps et persévérer dans l'élaboration du menu de sevrage , vous assurerez la qualité des repas, aidant votre bébé à se développer en bonne santé et heureux.

 


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