La betterave est l'un des ingrédients les plus populaires pour le sevrage des bébés. La bouillie de betterave pour bébé apportera de la couleur aux yeux, tout en apportant une douceur caractéristique et attrayante. Cependant, les mères doivent faire attention à préparer correctement les betteraves pour assurer le meilleur effet pour le bébé.
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Quand le bébé peut-il s'habituer aux betteraves?
L'effet des betteraves sur les enfants
Utiliser des betteraves pour cuire de la bouillie pour bébés est le choix idéal lorsque les mères recherchent des ingrédients nutritifs pour cuisiner la bouillie de sevrage pour les enfants . Avec sa couleur rouge et son goût sucré riche, la betterave aidera à très bien stimuler les papilles de bébé. Vous devez faire attention au moment, à la quantité et à la méthode de préparation lorsque vous utilisez des betteraves pour vous assurer que votre bébé peut bien digérer les plats de sevrage contenant ces ingrédients.
À partir du 6ème mois, le lait maternel réduira progressivement la proportion de l'apport nutritionnel quotidien du bébé jusqu'au sevrage complet du bébé. Le sevrage à 6 mois aide à apporter les nutriments essentiels aux besoins croissants du bébé.
Les légumes sûrs à recommander aux bébés de cet âge sont les tomates, les carottes, les patates douces, les pommes de terre ... Cependant, les betteraves sont différentes. Vous devrez peut-être attendre 1 à 2 mois avant d'ajouter des betteraves à la bouillie de votre bébé.
Le meilleur moment pour présenter les betteraves à votre bébé est lorsque celui-ci a entre 8 et 10 mois. À ce moment-là, le système digestif du bébé est assez fort pour «manipuler» la plupart des légumes. De plus, comme le goût des betteraves est assez fort, les mères ne doivent pas nourrir le bébé trop tôt car il sera difficile pour le bébé d'absorber cette saveur.
Lorsque vous êtes nouveau dans un légume, vous ne devriez commencer qu'avec de petites quantités. Dans l'alimentation du bébé de 8 à 10 mois, les mères peuvent ajouter 2 cuillères à soupe de betteraves en purée.
De 8 à 10 mois est l'âge approprié pour que les bébés apprennent à manger des betteraves
La betterave contient de nombreux nutriments et constitue un choix idéal pour le sevrage des bébés et des tout - petits .
Supplément de nutriments essentiels : la betterave contient des minéraux bénéfiques pour le développement des bébés et des enfants tels que le fer, le calcium, le magnésium et le potassium, tout en fournissant de la vitamine A, des vitamines B et de la vitamine C., E, K. conduisent à des conditions telles que le retard de croissance, la cécité nocturne, l'anémie et un risque accru d'infection chez l'enfant. Par conséquent, des aliments nutritifs comme les betteraves doivent être ajoutés régulièrement aux repas de votre bébé.
Prévention de l'anémie : L'anémie ferriprive est très facile à survenir chez les enfants de plus de 6 mois, car à ce moment-là, la quantité de fer stockée dans l'utérus de la mère commence à se perdre progressivement. La betterave contient une quantité de fer relativement abondante, ce qui aide à prévenir l'anémie ferriprive.
Soutenir le système digestif : la betterave donne aux bébés une riche quantité de fibres, aidant ainsi le système digestif du bébé à fonctionner efficacement.
Utile pour le cerveau : la betterave aide à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, bénéfique pour le développement de l'enfant.
Protégez le foie : 2 cuillères à soupe de jus de betterave peuvent aider les bébés atteints de jaunisse, aider à protéger le foie de l'enfant.
Arôme sucré de légumes pour les enfants de 8 à 12 mois En continuant à être «fidèles» aux légumes de sevrage dans la période de 6 à 8 mois, les enfants de 8 à 12 mois viennent d'avoir quelques nouvelles options pour votre menu de collations. En particulier, la façon de traiter les légumes pour les enfants pendant cette période est également «améliorée» pour aider le bébé à être plus délicieux
Bien que les betteraves apportent de nombreux avantages au bébé, les mères se souviennent de les cuire correctement et avec la bonne quantité de méfaits.
Limitez la quantité d'utilisation: les enfants de moins de 1 an ne doivent utiliser que 1 à 2 cuillères à soupe de betteraves par portion. La raison réside dans la teneur en nitrate des betteraves. Une grande quantité de cette substance rend la digestion très difficile pour les enfants.
Cuire ou cuire à la vapeur avant de préparer des aliments pour bébé : comme les ingrédients contiennent des nitrates, les mères devraient cuire à la vapeur ou faire bouillir les betteraves avant de préparer des aliments pour bébé tels que du porridge ou du jus.
Essayez une réaction allergique : comme tout légume, les betteraves doivent être introduites et surveillées pendant au moins 4 jours avant de devenir un aliment régulier apparaissant dans les repas de votre bébé. Cela aide à réduire le risque d' allergies alimentaires .
Ne pas utiliser chez les enfants de moins de 6 mois : Le composant nitrate des betteraves peut provoquer une intoxication chez les enfants.
Ne pas utiliser régulièrement : étant donné que les jeunes enfants ne peuvent pas métaboliser de grandes quantités de nitrate, les mères ne doivent pas nourrir les betteraves aussi souvent que possible. Le nitrate s'accumule dans le sang, entraînant un essoufflement, une cyanose et une insuffisance respiratoire.
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