Les jus regorgent de nutriments purs qui contournent vos organes digestifs et vont directement dans votre circulation sanguine et vos cellules pour commencer à se réparer et à guérir. Ils sont riches en antioxydants qui parcourent vos entrailles pour trouver et détruire les radicaux libres, ces molécules destructrices qui affaiblissent votre système immunitaire et vous préparent à la maladie. En fait, les jus peuvent faire ce qui suit pour vous :
Réduire le risque de maladies modernes telles que le cancer, l'obésité, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l'arthrite, l'asthme, la dégénérescence maculaire et la diverticulose : les antioxydants présents principalement dans les fruits et légumes aux couleurs vives rouges, violets et orange réduisent les dommages cellulaires et, ainsi, préviennent vieillissement et maladie.
Construisez un système immunitaire plus fort en protégeant les cellules et en aidant à la formation de globules blancs.
Améliorer la mémoire : Une baisse générale des performances mentales est causée le plus souvent par les dommages causés par les radicaux libres. Jus avec des fruits et légumes riches en antioxydants (comme les grenades, les prunes noires, les myrtilles, le chou et le chou-fleur) protège toutes les cellules du corps, y compris le cerveau, contre les effets ravissants des radicaux libres oxydants instables.
Augmenter l'énergie : lorsque vous buvez du pur jus de fruits ou de légumes crus, aucun processus digestif ne doit avoir lieu car les nutriments et l'eau ont déjà été extraits de la fibre. Ainsi, l'énergie qui aurait été utilisée pour décomposer la nourriture sert à réparer et à protéger les cellules.
Améliorer la libido : les aliments crus, en particulier les légumes, contribuent à la santé hormonale et à une libido saine.
Nettoyer et détoxifier : Les jus de fruits pour nettoyer et les jus de légumes pour alimenter et restaurer sont les meilleures boissons possibles pour rincer et réparer les cellules, les organes et les systèmes.
Perdre du poids : les jus de fruits et de légumes sont pratiquement sans gras et les jus de légumes sont faibles en sucre. Buvez-en régulièrement et deux choses se produisent : vous commencez à perdre votre appétit pour la malbouffe riche en graisses et en calories, et vous commencez à vous sentir mieux, avec plus d'énergie pour vous lever et faire de l'exercice.
Si vous souffrez de candidose ou de dysbiose, suivez les conseils de votre médecin et évitez de boire des jus de fruits purs.
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