La grossesse signifie que notre poids corporel augmente de jour en jour. Cela rend progressivement difficile la marche et le risque de chute est tout à fait possible. L'histoire de la chute pendant la grossesse est devenue une obsession pour de nombreuses femmes enceintes. Alors, comment assurer la sécurité de la mère et du fœtus?
Nous avons certainement tous connu des chutes douloureuses. Pour les mères malheureuses, trébucher peut avoir des conséquences très effrayantes. Par conséquent, il est extrêmement important de savoir comment réussir une grossesse saine et sûre . L'article suivant de aFamilyToday Health vous expliquera comment éviter les chutes pendant la grossesse.
Les chutes semblent toujours effrayantes. Et voici quelques idées fausses sur ce que les chutes peuvent vous faire pendant votre grossesse:
Chaque chute a le potentiel de nuire au développement intellectuel de votre bébé: il y a quelques notions selon lesquelles la chute d'une femme enceinte peut entraîner la naissance d'un bébé avec des problèmes de santé mentale ou des coups de pied. En fait, il n'existe actuellement aucune étude montrant un lien direct entre la chute d'une femme enceinte pendant la grossesse et le développement d'un handicap mental ou émotionnel. Par conséquent, lorsque les bébés naissent avec ces défauts, la plupart des raisons sont attribuées à la génétique.
Toute chute peut «tuer» le bébé: la vérité est que les effets des chutes légères à modérées ne peuvent pas faire beaucoup de mal au bébé. Des chutes encore plus graves ne sont pas nécessairement nocives pour le fœtus. La réalité est que cela prend une force très forte et est si forte que cela peut conduire à une fausse couche .
Une chute pendant la grossesse empêche une naissance spontanée: vous pouvez toujours avoir un bébé par voie vaginale à moins que la blessure ne soit grave ou que la chute soit suffisamment forte pour affecter votre goût, la position du fœtus ou la forme du bébé. Pour ces cas, le médecin peut vous suggérer de choisir une option de césarienne .
Vous ne vous inquiétez que si vous tombez sur le ventre: peu importe comment vous tombez, la chose la plus importante à garder à l'esprit est la force de la chute. Les mères enceintes qui tombent sur le ventre augmentent le risque pour le bébé dans l'utérus. Cependant, même les chutes qui provoquent une collision à la tête ou même aux fesses peuvent encore avoir un impact négatif sur le bébé si la force d'impact est suffisamment forte.
Notez qu'après avoir trébuché, il est essentiel de vous surveiller de près car vous seul êtes celui qui connaît le mieux votre condition. Si vous remarquez que quelque chose ne va pas, vous devrez vous rendre à l'établissement médical ou à l'hôpital le plus proche. Certaines chutes peuvent parfois sembler peu préoccupantes, mais peuvent causer des problèmes aux femmes enceintes et aux bébés.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pourriez tomber enceinte. Certaines des raisons incluent:
Votre changement d'orientation est l'une des principales causes de chute pendant la grossesse. Cela pourrait être le résultat d'un déséquilibre soudain créé par une prise de poids rapide au cours des deuxième et troisième trimestres.
La pratique du yoga prénatal et d'autres exercices peut être de bonnes suggestions pour se préparer à ce changement. Vous pouvez parler à votre obstétricien des exercices sécuritaires et des types d'exercices qui peuvent le mieux vous empêcher de tomber.
La grossesse provoque un déséquilibre hormonal dans le corps de la mère. Certaines hormones jouent un rôle dans la relaxation des articulations et des ligaments des femmes enceintes pour soutenir l'utérus pendant la grossesse.
Le relâchement et le relâchement de ces articulations permettront au corps de la mère de redistribuer le poids autour de la zone pelvienne afin que le développement du bébé ne soit pas obstrué et n'endommage pas les articulations. Cela peut entraîner un relâchement excessif des articulations et une chute plus sensible.
Également considérée comme l'un des «effets secondaires» les plus courants de la grossesse, l'inflammation est considérée comme la cause des chutes au cours des deuxième et troisième trimestres. Cela peut expliquer que certaines hormones de grossesse peuvent provoquer un gonflement et une inflammation dans tout le corps, en particulier au niveau des pieds. Par conséquent, cette situation peut causer de la douleur et un déséquilibre chez la mère, ce qui facilite la chute des femmes enceintes.
Pendant la grossesse, votre corps commence à prendre du poids rapidement, la majeure partie étant concentrée autour de l'abdomen. Cela crée un déséquilibre dans la posture et la répartition du poids du corps. Cela peut être la cause de plus de trébuchements.
Les fluctuations de la glycémie, de la pression artérielle, un système immunitaire affaibli et des déséquilibres hormonaux peuvent rendre les femmes enceintes étourdies, provoquant de graves chutes.
Fondamentalement, le fœtus est protégé dans un sac amniotique, séparé de l'extérieur par un mince voile et une cavité abdominale. Cela contribue à minimiser le risque de tomber enceinte. Une chute ne sera considérée comme dangereuse que si elle présente les signes d'avertissement sérieux suivants:
Trébucher conduit à des saignements n'importe où près de l'abdomen ou du vagin
Les chutes causent une douleur extrême
Une mère fuit du liquide amniotique après une chute
Les mouvements fœtaux dans l'abdomen sont réduits après une chute ...
Si ces signes apparaissent immédiatement après une chute pendant la grossesse, les femmes enceintes doivent se rendre à l'hôpital pour vérifier immédiatement.
Dans le cas où vous subissez une chute relativement grave et montrez des signes de blessure, votre médecin peut vous prescrire les tests suivants:
Radiographies pour vérifier si un os est cassé
Échographie pour surveiller la fréquence cardiaque de votre bébé et vérifier sa position
Test sanguin pour vérifier la santé de la mère et du bébé
Test d'urine pour assurer une santé de grossesse stable.
Dans certains cas, on peut vous demander de rester à l'hôpital pendant environ 1 jour pour que le médecin vous suive. La raison en est qu'il existe un certain nombre de symptômes d'avertissement de condition dangereuse qui n'apparaissent pas immédiatement après la chute de la grossesse.
Voici quelques facteurs à garder à l'esprit lors de l'évaluation de la gravité des chutes chez les femmes enceintes et des conséquences possibles.
Le risque est plus élevé si la mère enceinte tombe avec la position de son ventre. Tomber en arrière ou tomber sur le genou peut vous blesser, mais le risque pour votre bébé n'est pas grave, à condition que la chute ne soit pas trop lourde.
Selon la plupart des médecins, les femmes enceintes de plus de 35 ans courent un risque plus élevé de complications en cas de chute.
Si la mère tombe sur une surface dure, le risque que votre bébé soit blessé augmente considérablement.
Avec le premier trimestre, le risque de chutes affectant le fœtus est minime. À ce stade, le bébé est protégé par le placenta épais, combiné avec le bassin de la mère pour supporter le moindre risque.
Le risque augmente légèrement au cours du deuxième trimestre, si les complications comprennent: douleurs abdominales, saignements, étourdissements, spasmes, diminution des mouvements fœtaux. Dans ces situations, la mère doit se rendre à l'hôpital pour une intervention médicale rapide.
Le danger pour le fœtus est le plus élevé au troisième trimestre. À ce moment, le fœtus est complètement développé et a tourné de sorte que la tête du bébé soit plus proche du vagin. Cette chute peut augmenter le risque de préjudice grave pour votre bébé.
Voici quelques conseils pour vous éviter de tomber enceinte:
Lorsque vous montez des escaliers ou des ascenseurs, tenez-vous-en aux mains courantes pour limiter les chutes
Demandez de l'aide et devez vous accrocher à votre famille ou à vos amis lorsque vous voyagez sur des surfaces glissantes ou rugueuses
Reposez-vous après votre exercice et assurez-vous de vous reposer suffisamment pour ne pas vous fatiguer
Faites tremper les pieds dans de l'eau chaude et du sel gemme pour aider à soulager la tension musculaire et combattre l'inflammation
Utilisez des rubans antidérapants ou des tapis antidérapants dans les salles de bain et autres zones avec des surfaces humides
Évitez absolument de transporter des objets lourds
Faites très attention en marchant
Limitez au maximum votre utilisation des escaliers
Demandez à un mari ou à un parent de masser les pieds pour aider à détendre les muscles
Gardez une trace de votre glycémie et de votre tension artérielle. Reposez-vous si votre glycémie est basse et mangez quelque chose pour vous ressourcer avant de marcher ou de continuer.
Chuter pendant la grossesse peut être quelque chose que peu de gens évitent complètement. Cependant, comprendre les causes et les risques qui peuvent vous faire glisser est également le meilleur moyen de vous aider à réduire le risque. En cas de chute accidentelle, il est préférable de se rendre à l'hôpital pour être examiné par un médecin afin d'intervenir rapidement dans le mauvais risque.
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