Pour les enfants, faire du sport signifie jouer, être actif ou faire des activités physiques à l'extérieur. Les enfants qui font régulièrement de l'exercice possèdent un système musculo-squelettique solide, favorisent le développement de la hauteur, augmentent l'endurance et l'endurance et évitent le risque d'obésité.
teneur
1 / Jeux pour bébés: à partir des bases
2 / Choisissez des jeux pour les enfants d'âge préscolaire: jouez avec un but
3 / Enfants d'âge préscolaire: la joie du mouvement
Non seulement il aide à maintenir un poids santé, mais les activités physiques telles que la course, l'escalade, le lancer de balles ... peuvent également aider votre bébé à développer sa motricité et sa capacité de réflexion. Selon une étude de l'Université Harvard publiée dans School Health, les enfants qui font régulièrement de l'exercice auront des scores plus élevés, plus de confiance et moins de problèmes de comportement et de comportement.
Certains enfants aiment vraiment le travail minutieux d'assemblage et de puzzle, mais les autres enfants trouvent intéressant de chasser le ballon. Ne forcez pas votre bébé à adopter un certain schéma de mouvement. Le mieux que vous puissiez faire est de montrer à votre bébé autant de jeux que possible. N'oubliez pas de faire également attention à l'âge de votre enfant! À chaque âge différent, les bébés développeront des compétences différentes. Et si vous choisissez le bon type de mouvement, votre bébé se développera dans la bonne direction et de manière plus complète.
La première année de vie est la période pendant laquelle votre bébé commence à apprendre de nombreuses nouvelles habiletés motrices. Des activités de base comme lever la tête et lever la poitrine à des activités compliquées comme ramper, rouler et marcher. La maîtrise et le développement de ces compétences sont une base solide pour le développement futur de votre bébé .
Les bébés passent la plupart de leur temps à acquérir de nouvelles compétences
- Créer des liens
En vous basant sur les compétences de votre enfant, vous pouvez l'aider à établir un lien avec les choses qui l'entourent. Par exemple, sonner la cloche pour faire revenir le bébé, ou lorsque l'enfant se retourne, les parents peuvent chanter et parler pour leur donner plus de motivation à avancer.
Jalons de développement des enfants: période de 3 mois Les enfants de 3 mois peuvent sourire brillamment, ils peuvent aussi lever la tête et faire de nombreux trucs sympas. Les mères suivent toujours les étapes du développement du bébé pendant cette période pour encourager et soutenir le bébé.
- Donne-moi la liberté
Pour développer leurs compétences, les bébés ont besoin d'un espace confortable. Au lieu de garder votre bébé dans le berceau toute la journée, je devrais vous laisser un peu d'espace. Placez votre bébé sur le ventre et placez son jouet préféré à côté de lui pour la pratique de la main.
Remarque pour maman: passez régulièrement du temps avec votre bébé sur le ventre, même s'il n'aime pas ça. Le ventre est une étape fondamentale pour que votre bébé développe les compétences de la vache. Une fois que le bébé a 1 mois, pratiquez sa méthode de l'estomac pendant 1 à 2 minutes / heure, pratiquez 2 à 3 fois par jour. Petit à petit, le bébé peut s'allonger sur le ventre pendant 10 à 15 minutes / jour.
- Compétences d'équilibre
Une fois que votre bébé peut s'asseoir, les mamans devraient essayer de déplacer le bébé d'un côté à l'autre ou de soulever doucement le bébé de haut en bas pour augmenter le sens de l'équilibre du bébé.
- Jouez avec votre bébé
Construisez un oreiller moelleux et laissez votre bébé donner des coups de pied ou incitez votre bébé à ramper en gardant un jouet préféré hors de la portée de votre enfant.
À ce stade, la chérie de ma mère est capable de courir, de sauter, de jouer au football et de faire beaucoup d'autres choses. Cependant, les bébés sont souvent facilement distraits, de sorte que les jeux courts conviendront mieux aux enfants d'âge préscolaire.
- Des bulles de savon
Lors de la course, pourchasser et attraper des boules de savon, c'est aussi le moment où les bébés pratiquent leurs compétences de coordination œil-main, leurs compétences de course et de saut.
- Jouer au ballon
La balle en mouvement attirera l'attention de la plupart des enfants de cet âge. Non seulement amusant pour votre bébé, mais jouer avec le ballon aide également votre bébé à comprendre comment le ballon roule et bouge.
- Marcher dans son lit
Faire de petits pas sur une surface instable comme un matelas est la meilleure façon de développer l'équilibre de votre bébé. Essayez de demander à votre bébé d'imiter les trépieds en plaçant les mains sur le matelas et en soulevant une jambe.
- Imiter les animaux
La mère et le bébé font semblant d'imiter à tour de rôle le mouvement des animaux. Par exemple, imitez la façon dont un chaton rampe dans la maison, comment un bébé oiseau bat des ailes ou comment sauter comme un lapin.
"La main nue" stimule le développement du cerveau des enfants Comme un bâtiment a besoin d'une base solide, pour que les enfants soient intelligents et d'un développement complet, les parents doivent soutenir pour stimuler le développement du cerveau des enfants dès le plus jeune âge. Aucun équipement ou outil spécial n'est requis, méfiez-vous des points suivants!
Les enfants âgés de 3 ans et plus savent déjà ce qu'ils aiment ou n'aiment pas jouer. Les habiletés motrices de base telles que marcher, se tenir debout, ramper ... ne peuvent pas rendre les choses difficiles pour votre bébé. À ce stade, vous pouvez initier votre bébé à différents sports avec lesquels votre bébé pourra jouer.
À l'âge préscolaire, les bébés savent déjà quels jeux ils aiment ou n'aiment pas.
- Obstacle
Si la maison dispose d'un grand jardin, vous pouvez mettre quelques longs tubes, barres en bois ou anneaux pour que votre bébé passe. Ce jeu conviendra aux petits groupes de 5 à 6 enfants et sera indispensable avec les encouragements enthousiastes des parents.
- Ballon
Faire rebondir et attraper des balles aide à développer la motricité de la main et améliore la coordination œil-main. Essayez de voir combien de temps votre bébé peut tenir le ballon dans sa main!
- Lancer la balle
Placez un grand panier sur le sol, gardez votre bébé à quelques mètres. Donnez une balle à votre bébé et encouragez-le à la lancer dans le panier. Chaque fois que le ballon entre dans le panier, la mère recule d'un ou deux pas de plus et réessaye.
- Danser autour
Votre bébé ne dansera sûrement pas seul, vous devez donc jouer à un jeu pour l'encourager à le faire. Dessinez des cercles dans la cour ou placez l'anneau sur le sol. Puis maman a dit qu'elle avait essayé d'imaginer que l'anneau était une flaque d'eau et qu'elle avait besoin de sauter par-dessus pour ne pas toucher cette fausse "flaque".
- Prendre des cours
Faites participer votre enfant à des cours de danse, de soccer, de basket-ball ou de tennis, mais n'oubliez pas de ne pas faire pression sur votre enfant. De plus, vous pouvez envoyer votre bébé à des cours de natation. Il n'est jamais trop tôt pour s'habituer à l'eau. Beaucoup d'enfants n'ont que 4 ans, mais ils peuvent surfer seuls comme un poisson!
- Laisse ton bébé courir
Les jardins d'enfants adorent courir après. C'est peut-être le moyen le plus simple et le meilleur de développer votre potentiel de football ou de basket-ball.
Le sport ne doit pas permettre à votre bébé de commencer trop tôt Non seulement pour les adultes mais aussi pour les enfants, le temps d'exercice quotidien est essentiel. Cela ne fait plus aucun doute. Cependant, il y a encore des sports auxquels vous devez faire attention, vous ne devez pas exposer votre enfant trop tôt
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