teneur
Quel est le lien entre le système digestif et le cerveau?
1. L'impact du système digestif sur le cerveau de l'enfant
2. L'impact du cerveau sur le système digestif de l'enfant
Comment faire en sorte que votre bébé ait un système digestif sain?
1. Période enfant de 0 à 6 mois
Le système digestif et le cerveau ont une relation intime l'un avec l'autre et s'appelle l'axe cerveau-intestin. Le système digestif aide le cerveau à se développer et à fonctionner correctement. Au contraire, le cerveau aide à protéger le système digestif et à contrôler efficacement cet organe.
Entre le développement du cerveau et un bon système digestif, de nombreux parents doivent souvent «faire des compromis» pour choisir l'un des deux car il n'y a pas de solution pour équilibrer ces deux bénéfices. Mais ce n'est pas conseillé car le système digestif et le cerveau de l'enfant sont étroitement liés. Alors, comment assurer ces deux dans les premières années de la vie? Marry Baby travaillera avec sa mère pour explorer la relation entre le système digestif - le développement cérébral du bébé, et trouver une solution à ce problème.
Vous savez, le système digestif et le cerveau sont étroitement liés et s'appellent l'axe cerveau-intestin. Le système digestif aide le cerveau à se développer et à fonctionner correctement. Au contraire, le cerveau aide à protéger le système digestif et à contrôler efficacement cet organe. Maman peut le découvrir plus attentivement juste après.
Le système digestif affecte non seulement le système immunitaire, mais a également un grand impact sur le développement du cerveau chez les enfants dans les premières années de la vie pour les raisons suivantes.
une. Le système digestif produit de la sérotonine pour aider les enfants à développer leur cerveau
Selon les recherches, le neurotransmetteur sérotonine dans le cerveau aide à réguler le sommeil, à induire l'appétit et à accélérer la connexion du nerf xinap. Cette connexion améliore la capacité du cerveau à recevoir et à traiter les informations. C'est la base pour aider le bébé à développer son cerveau.
Pendant ce temps, l'intestin est le plus grand producteur de sérotonine. Lorsqu'il est en bonne santé, le système digestif peut produire 95% de la sérotonine du corps. Cela signifie que pour avoir plus de neurotransmetteurs sérotoninergiques pour le développement du cerveau, les bébés ont besoin d'un bon système digestif.
b. Le système digestif aide à améliorer le système immunitaire pour protéger le cerveau de l'enfant
En plus de la production de sérotonine, le système digestif contribue également à perfectionner le système immunitaire pour protéger le cerveau du bébé. En effet, les plaques de donneur d'ordre, également appelées ganglions lymphatiques, sont présentes sur la paroi intestinale pour «entraîner» les cellules immunitaires à combattre les agents pathogènes.
Le système immunitaire est comme un bouclier pour aider à repousser les bactéries et les virus pour protéger le bébé des maladies. Pendant ce temps, le système digestif est l'organe le plus impliqué dans le perfectionnement du système immunitaire du bébé.
Au cours des 12 premiers mois de la vie, en raison du système immunitaire incomplet, le corps du bébé, y compris le cerveau, est très vulnérable aux dommages environnementaux tels que les conditions météorologiques, la poussière ou les facteurs de maladie. Par conséquent, la construction d'un système digestif sain est la première base pour renforcer le système immunitaire, contribuant ainsi à protéger le cerveau du bébé.
Le cerveau contrôle l'ensemble du fonctionnement de tous les organes du corps, y compris le système digestif via le système nerveux . Par conséquent, lorsque le cerveau est affaibli, le système nerveux reçoit de fausses informations, ce qui entraîne un dysfonctionnement du système digestif du bébé.
Cela peut entraîner une mauvaise absorption des nutriments, des maladies intestinales ou de la diarrhée, des flatulences, de la constipation.
De nombreuses recherches montrent qu'en cas de stress, les enfants peuvent également souffrir de constipation, de troubles digestifs et de douleurs à l'estomac. Le stress chez les enfants peut provenir des effets du milieu de vie tels que le bruit, les intempéries ou les maladies du corps du bébé.
À partir de ces analyses, les mères peuvent comprendre que, pour protéger un cerveau sain et aider les enfants à développer le meilleur cerveau, la première chose à faire est de construire un système digestif sain pour votre bébé.
Le système digestif est le facteur décisif pour le développement du cerveau dans les premières années de la vie
Au cours des 12 premiers mois, ils subiront une nutrition de base adaptative en deux étapes, qui consiste en une période de succion et une période de kilomètres alimentaires . Par conséquent, les mères doivent développer un régime alimentaire approprié pour que le système digestif de leur enfant se développe en bonne santé, notamment:
La nutrition du bébé à ce stade se fait entièrement avec du lait maternel. Par conséquent, les mères doivent se concentrer sur leur propre régime alimentaire ou compléter le lait maternisé pour soutenir la nutrition lorsque les mères n'ont pas de lait, peu de lait ou de lait maternel n'est pas suffisant, en particulier:
une. Les mères mangent scientifiquement pour avoir un lait de qualité
Les mères ont besoin de manger scientifiquement et de manière adéquate avec des nutriments pour avoir le meilleur lait de qualité pour les bébés. Le lait maternel a des antagonistes naturels, il aidera donc à renforcer le système immunitaire pour protéger le système digestif du bébé pour qu'il fonctionne correctement.
Les mères doivent rester à l'écart des aliments malsains et des stimulants tels que la bière, l'alcool, le café, les aliments crus, les fruits verts et acides afin de ne pas causer de constipation, de diarrhée ou de dommages à l'estomac.
b. Le choix du lait est bon pour le système digestif et le cerveau de l'enfant
Lors du choix du lait maternisé, les mères doivent examiner attentivement les ingrédients, préférant ceux qui ne contiennent pas d'huile de palme.La raison en est que l'huile de palme - un ingrédient commun dans les préparations lactées - contient de l'acide palmitique qui peut provoquer la fertilisation des pommes chez les jeunes enfants. Au lieu de cela, vous devriez choisir du lait avec d'autres huiles végétales telles que l'huile de tournesol, l'huile de soja, l'huile de noix de coco pour être meilleur pour le système digestif de votre bébé.
Choisir du lait contenant du HMO est un bon lait pour le système digestif des bébés. Les HMO aident à nourrir la microflore intestinale, ce qui à son tour aide le système digestif du bébé à se développer en bonne santé.
Le DHA joue un rôle important dans le développement du cerveau. Mais le DHA seul ne suffit pas car le DHA est facilement oxydé. Le lait maternisé contenant de l'ADH est livré avec un duo naturel de vitamine E et de lutéine qui aide à mieux protéger l' ADH , aidant ainsi à développer le cerveau de manière plus optimale pour être en mesure de «diriger» le système digestif de l'enfant pour qu'il fonctionne efficacement.
Choisissez du lait avec de l'ADH ainsi que de la vitamine E et de la lutéine pour aider les enfants plus intelligemment
À partir de 6 mois, vous commencez à passer au régime de sevrage, à ce moment, vous devez faire attention aux éléments suivants pour vous aider à développer un système digestif sain.
une. Bien nourrir le bébé
Lorsque vous avez 6 mois, vous devez donner à votre enfant des aliments solides
Suivez le principe de nourrir votre bébé avec des aliments minces à des aliments solides pour l'âge de chaque enfant
Ne donnez pas de jus à votre bébé lorsqu'il a moins d'un an
Ne forcez pas votre bébé à manger quand il ne veut pas
Nourrissez votre enfant à l'heure, chaque repas ne durant pas plus de 30 minutes
Ne laissez pas votre bébé se coucher immédiatement après avoir mangé un repas complet
Ne laissez pas votre bébé manger en courant, regardez la télévision ou le téléphone
Ne réveillez pas votre bébé pour manger pendant qu'il dort bien
Ne mangez absolument pas de nourriture pour les enfants
Ne laissez pas votre bébé partager des ustensiles de cuisine avec les autres
Suivez toujours le principe de bien manger, de boire bouillant
b. Ajouter des enzymes digestives
De plus, pour soutenir le bon fonctionnement des intestins du bébé, les mères peuvent compléter les enzymes digestives selon les directives du pédiatre.
La formule est bonne pour le système digestif avec les parents pour aider les enfants à se développer au maximum dans la période d'adaptation naturelle.Le système digestif du nouveau-né est encore immature et en cours d'adaptation. Au cours de cette étape, un certain nombre de petits «problèmes» peuvent survenir chez l'enfant, comme un trouble digestif plus communément appelé «constipation». Dès que vous «pensez» que votre enfant est «constipé» - ou plutôt retardé de 1 à 2 jours, ...
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