Les mauvaises habitudes alimentaires incluent manger trop ou pas assez, ne pas consommer suffisamment d'aliments sains dont votre bébé a besoin chaque jour, ou consommer trop d'aliments et de boissons pauvres en fibres ou riches en gras, en sel ou en sucre.
Ces mauvaises habitudes alimentaires peuvent affecter la quantité de nutriments que reçoit votre bébé, notamment les calories, les protéines, les glucides, les acides gras essentiels, les vitamines et les minéraux ainsi que les fibres et les liquides.
Les enfants sous-alimentés sont plus susceptibles de développer des problèmes de santé et des complications à long terme, notamment:
Ostéoporose.
La maladie cardiovasculaire . Manger des aliments riches en graisses, en sucre et en sel peut augmenter le risque pour votre bébé d'avoir un taux de cholestérol élevé, une pression artérielle élevée et une athérosclérose à l' âge adulte.
Certains problèmes respiratoires tels que l'asthme chez les enfants en surpoids.
Gros
Une mauvaise nutrition est l'une des principales causes de l'obésité infantile . Ceci est une condition très dangereuse et peut entraîner des complications de santé tout au long de la vie de votre bébé.
Des études montrent que les enfants de familles qui ne sont pas exposés à des aliments riches en nutriments sont plus susceptibles d'être obèses pendant l'enfance que les autres enfants. Ceci est le résultat de calories excessives et de la suralimentation des aliments riches en graisses, en sucre et en sel. Cela est particulièrement vrai pour les enfants qui mangent régulièrement des fast-foods. Une fois ces habitudes formées, les enfants ont tendance à les maintenir.
L'obésité chez les enfants peut entraîner des maladies comme le diabète , l'hypertension artérielle, le cancer et une foule d'autres problèmes de santé.
L'obésité peut également entraîner une mauvaise estime de soi, des troubles de l'alimentation, une qualité de vie réduite et des problèmes psychosociaux chroniques difficiles à traiter.
Une mauvaise nutrition et l'obésité sont susceptibles d'entraîner des maladies chroniques . L'une de ces maladies est le diabète de type 2. Vous pouvez contribuer à la prévenir en apportant des changements pour que votre bébé ait un mode de vie sain. Le diabète de type 2 est incontrôlé et est le résultat d'une mauvaise alimentation dès le plus jeune âge qui peut entraîner des maladies cardiaques, des accidents vasculaires cérébraux, des amputations et la cécité à vie. Cela créera un fardeau financier extrême pour vous et votre famille.
Une mauvaise alimentation pendant l'enfance a également un impact négatif sur la santé reproductive de votre bébé. Il affecte également le développement de l'hypertension artérielle, des accidents vasculaires cérébraux, du cancer et des maladies cardiaques.
De plus, vous devez savoir que les habitudes alimentaires sont si familières avec votre bébé que ces maladies sont très difficiles à changer.
Les complications du surpoids comprennent des problèmes de foie, des problèmes de développement de la hanche ou des os des jambes, des calculs biliaires, une puberté précoce et le syndrome des ovaires polykystiques .
Selon les experts, les enfants sans nutrition adéquate sont plus susceptibles de souffrir de troubles psychologiques, tels que l'anxiété ou des troubles d'apprentissage. Ces enfants sont également plus susceptibles d'avoir besoin de conseils psychologiques. Une mauvaise nutrition affectera négativement la capacité de l'enfant à se développer normalement et à s'adapter à certaines situations.
Une étude de 2008 a trouvé un lien entre les troubles de la carence en fer et l'hyperactivité chez les enfants. Une carence en iode entraînera également un sous-développement chez les enfants. Certaines habitudes des enfants, comme sauter des repas ou trop manger des sucreries, ont également été liées à la dépression .
En outre, les problèmes psychologiques et émotionnels chez les enfants sont souvent plus graves lorsque le bébé est en surpoids et a une faible estime de soi, et ceux-ci peuvent être le résultat d'une mauvaise alimentation .
Les données de certaines études montrent que les enfants souffrant de malnutrition sont plus susceptibles d'abandonner l'école et d'être invités à redoubler. Lorsqu'un enfant ne reçoit pas les quantités nécessaires de vitamines, de minéraux et d' autres nutriments nécessaires à sa santé, il peut devenir léthargique, manquer d'énergie et être incapable de s'épanouir.
Plusieurs autres études ont également montré un lien entre une mauvaise nutrition et un faible QI. Ces enfants sont également plus susceptibles de s'isoler et d'avoir de la difficulté à entretenir des liens d'amitié avec d'autres bébés, en partie à cause de leurs problèmes de comportement.
Une alimentation inadéquate entraînera un échec dans le développement des compétences d'apprentissage et de communication, ce qui peut avoir des effets durables tout au long de la vie d'un bébé s'il n'est pas corrigé tôt.
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