De délicieux plats à base de noix de coco rendent les enfants fascinés mais nutritifs

Il existe de nombreux types de plats délicieux à base de noix de coco, mais pour faire aimer votre bébé et lui fournir des nutriments, n'oubliez pas les 10 recettes suivantes.

La noix de coco est un fruit sain. Vous pouvez utiliser des noix de coco pour préparer des collations pour les enfants tous les jours. Voici quelques délicieux plats à base de noix de coco à la fois simples et nutritifs.

1. Sandwich coco, un délicieux plat coco à ne pas manquer

C'est l'un des délicieux plats à base de noix de coco pour le petit-déjeuner. Pour préparer ce plat, vous devez préparer quelques sandwichs, du riz à la noix de coco râpé, de la sauce, du poivre noir, de l'huile et du sel. Mélanger le riz à la noix de coco avec la sauce, le sel et le poivre. Faites chauffer le mélange avec de l'huile de cuisson. Étalez le mélange de noix de coco sur le sandwich et recouvrez d'un autre. Ensuite, faites cuire le gâteau et nourrissez-le pendant qu'il est encore chaud.

2. Riz gluant à la noix de coco

Vous pouvez l'utiliser comme petit-déjeuner pour enfant. Vous devez préparer une demi-boîte de riz gluant, 1 tasse de lait de coco, une banane et un peu de sucre. Faites tremper le riz gluant pendant quelques heures et lavez-le. Cuire jusqu'à tendreté. Versez du lait de coco dans une autre casserole, faites chauffer et ajoutez le sucre. Coupez la banane en petits morceaux et placez-la dans un bol. Ensuite, versez le lait de coco et la banane dans le riz gluant cuit.

3. Gâteau à la noix de coco

Pour faire un gâteau à la noix de coco, vous devez préparer 1 tasse de farine, le sucre, 1 tasse de noix de coco râpée, 1 œuf battu et 100 g de beurre fondu. Préchauffez le four, puis mélangez les ingrédients (sauf les œufs et le beurre). Ajoutez ensuite les œufs, le beurre et mélangez à nouveau. Arrondissez le mélange en morceaux et mettez-le à plat pour former un gâteau à la noix de coco. Placer sur le plateau, cuire au four environ 15 minutes environ.

4. Pouding aux graines de chia et à la noix de coco

Vous devez préparer 1 tasse de lait de coco, 1 cuillère à café de miel, 1 verre de lait d'amande, 4 cuillères à soupe de graines de chia et de cannelle. Ajouter un peu d'eau au miel et bien mélanger, puis ajouter le reste des ingrédients. Bien mélanger et réfrigérer pendant quelques heures, vous aurez un délicieux plat de noix de coco nutritif pour votre bébé.

5. Salade de carottes à la noix de coco

Vous devez préparer du jus de citron, du sel, de la coriandre hachée, du sucre, des carottes râpées, de la fibre de coco et de l'huile végétale. Mélanger la coriandre, le jus de citron, le sucre et le sel, ajouter la noix de coco, la carotte et continuer à mélanger. Faites frire le mélange avec un peu d'huile à feu doux. Laissez-le refroidir et laissez votre enfant l'utiliser.

6. Salade d'ananas et de noix de coco

Cette salade prend 5 minutes à préparer. Vous avez besoin d'un morceau d'ananas, d'une demi-tasse de coprah haché, d'une demi-tasse de yogourt, de miel et de vanille. Mélangez l'ananas et la noix de coco, puis ajoutez le yaourt et tous les autres ingrédients. Conserver au réfrigérateur pendant un certain temps et nourrir le bébé.

7. Salade de concombre et de noix de coco

Vous devez préparer du concombre, une demi-tasse de riz à la noix de coco, du sel, des feuilles de curry, des graines de moutarde. Tout d'abord, coupez le concombre et le riz à la noix de coco en petits morceaux. Ajouter du sel et bien mélanger. Chauffer les graines de moutarde avec de l'huile, ajouter les feuilles de curry pour former la sauce, verser sur le mélange. Nourrissez votre bébé dès que tout est mélangé.

8. Biscuits à la banane et à la noix de coco

Vous avez besoin de 2 bananes hachées, d'une tasse d'avoine hachée et de noix de coco. Mélangez ces trois ingrédients ensemble. Ajoutez ensuite de l'eau pour la rendre molle comme une pâte et façonnez le gâteau. Cuire au four 14 minutes à 180 ° C et les nourrir tièdes.

9. Yaourt à la noix de coco

Vous avez besoin d'une tasse de lait de coco et d'une demi-tasse de yogourt sans saveur. Mettez le yaourt et le lait de coco dans un bol en verre. Laisser une nuit à température ambiante. Le matin, vous avez une délicieuse nourriture à la noix de coco pour votre bébé.

10. Curry de crevettes, noix de coco et tomate

Vous devez préparer 1 oignon émincé, l'ail, l'huile de cuisson, le curry, la tomate, les crevettes tigrées et la crème de noix de coco. Ail non aromatique, oignon avec huile de cuisson. Ajouter la poudre de curry et les autres ingrédients sauf les crevettes. Après 5 minutes, ajoutez les crevettes et faites cuire encore quelques minutes. Laissez votre bébé utiliser du curry avec du riz chaud.

Vous trouverez ci-dessus 10 délicieux plats de noix de coco avec des ingrédients extrêmement simples que vous pouvez préparer pour votre bébé. En plus du riz à la noix de coco, boire de l'eau de coco apporte également de nombreux avantages pour la santé de votre bébé.