Vous pouvez pratiquer pour votre bébé la pratique de quelques mouvements simples pour créer une habitude de mouvement dès son plus jeune âge. Cependant, vous devez envisager des exercices adaptés à chaque âge du bébé.
Comment se développe un bébé de 6 mois?
Avec les bébés de 6 mois et plus, leur physique se développe et s'améliore progressivement, les habiletés motrices de base sont également formées et développées. À ce stade, vous devez laisser votre bébé pratiquer quelques mouvements simples pour créer une habitude de mouvement dès son plus jeune âge. Cependant, le développement physique de chaque bébé n'est pas tout à fait le même, et la colonne vertébrale et les os du bébé sont encore jeunes. Par conséquent, vous devez envisager des exercices adaptés à chaque âge du bébé.
Avant de pratiquer, enlevez les vêtements de votre bébé pour faciliter la pratique. Les enfants peuvent s'entraîner sur une table, un lit ou au sol avec un tapis. Fixez un horaire fixe pour la pratique de votre bébé. L'exercice doit avoir lieu tous les jours, à la même heure et à la même durée. Cela aidera votre bébé à se familiariser et à prendre conscience de cette pratique.
Quelques exercices pour les enfants:
Mouvement d'agrandissement de la poitrine: tenez fermement les mains du bébé, laissez les mains se plier d'abord vers la poitrine, puis s'ouvrir perpendiculairement au corps.
Redressez le mouvement: tenez fermement les mains du bébé, amenez-le à la tête, les bras abaissent lentement les côtés du corps.
Flexion des jambes: tenez fermement les jambes du bébé, laissez les jambes se plier au niveau des genoux à 90 degrés perpendiculairement, puis redressez lentement les jambes.
Mouvement de levage des pieds: tenez fermement les jambes du bébé, soulevez les jambes du bébé à une hauteur perpendiculaire au haut du corps, puis abaissez lentement ses jambes.
Rotation de la main: tenez fermement le bras du bébé, l'autre main saisit fermement la main du bébé, tournez lentement la main du bébé dans le sens des aiguilles d'une montre puis dans le sens contraire des aiguilles d'une montre, puis changez de main.
Rotation du pied: tenez le bébé d'une main, l'autre main tient les pieds du bébé, faites pivoter les pieds du bébé dans le sens inverse des aiguilles d'une montre, puis changez de jambe.
Retourner: une main soutient le ventre du bébé, l'autre main soutient le dos du bébé et utilise en même temps une force légère pour faire tourner le bébé, le bébé peut maintenir l'état de se retourner pendant 30 secondes à 1 minute, puis tourner le bébé en arrière et puis retourne là-bas.
Notez quand le bébé est actif:
Après l'exercice, vous devriez changer de vêtements et de couches pour votre bébé
Ne laissez pas votre bébé s'entraîner lorsqu'il a trop faim ou trop plein, de préférence 1 heure après la tétée. Si votre bébé montre des signes de difficulté, ne veut pas pratiquer, vous devez arrêter.
Ne forcez absolument pas votre bébé à pratiquer des mouvements qui sont trop pour lui ou qu'il n'aime pas.
Lors de la pratique, la pièce doit être calme, légère modérée, peut jouer de la musique douce pour que le bébé l'entende.
Mouvements lorsqu'ils sont effectués doucement et modérément. Pendant la pratique, souriez toujours et faites des compliments pour laisser votre bébé ressentir votre amour
Selon le développement physique de l'enfant et au fil du temps, vous pouvez augmenter progressivement la difficulté des mouvements en fonction de l'âge du bébé. Vous devez également être persévérant dans la pratique quotidienne pour prendre une habitude. De plus, vous devriez aussi régulièrement emmener votre bébé faire des promenades, respirer l'air, le laisser observer à un jeune âge pour apprendre à s'habituer à l'environnement extérieur.
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