Si vous avez déjà 35 ans et que vous souhaitez toujours accueillir un nouveau membre de votre famille, vous aurez peut-être besoin de plus d'aide en raison des défis que vous pourriez rencontrer lorsque vous essayez de concevoir après 35 ans. La cause la plus courante qui rend la conception plus difficile à cet âge est que l'âge réduit la fertilité. À mesure que les femmes vieillissent, elles peuvent toujours avoir des cycles menstruels réguliers, mais les ovules ne se libèrent jamais. La qualité et la quantité d'ovules chez les femmes diminuent également entre la trentaine et la quarantaine. Les autres raisons qui rendent la conception plus difficile après 35 ans sont:
Infection ou chirurgie causant des tissus cicatriciels autour des trompes de Fallope ou du col de l'utérus;
Fibromes ou trouble utérin;
Diminution du liquide dans le col de l'utérus;
Les maladies chroniques telles que l'hypertension artérielle ou le diabète;
Les fausses couches sont également plus fréquentes chez les femmes de plus de 35 ans car le corps de cette femme d'âge présente des anomalies chromosomiques.
Des études ont montré que si le nombre total d'œufs ne peut pas être augmenté, la qualité des œufs peut encore être améliorée. Il a été démontré que les suppléments contenant du myo-inositol, de l'acide folique et de la mélatonine aident à améliorer la qualité des ovules et la fonction ovarienne. Voici quelques notes à garder à l'esprit:
Vous devriez consulter votre médecin avant de concevoir. Ensemble, vous et votre médecin pouvez examiner et réévaluer vos antécédents médicaux, vos médicaments actuels et votre mode de vie. C'est aussi votre chance d'exprimer vos inquiétudes ou vos inquiétudes quant à l'idée d'essayer de concevoir après 35 ans;
Maintenez ou travaillez à un mode de vie sain. L'alcool, le tabac et les stimulants peuvent nuire à la fertilité. Le surpoids ou l'insuffisance pondérale peuvent également affecter la fertilité, car ils ont un effet négatif sur la fonction hormonale dans le corps;
Surveillez les signes liés à la fertilité. Garder une trace de votre température corporelle et de la quantité de mucus de votre col de l'utérus peut vous aider à déterminer le meilleur moment pour avoir des relations sexuelles lorsque vous essayez de concevoir. Vos signes de fertilité peuvent également révéler si vous ovulez régulièrement et si vous êtes éventuellement enceinte.
Testez-vous pour la fertilité à la maison. Il existe de nombreux tests qui n'ont pas besoin de l'aide d'un médecin qui peut détecter les facteurs les plus influents sur la fertilité d'une femme ou d'un homme. Ces petits tests à domicile aideront les couples à se sentir plus en sécurité lorsqu'ils ont hâte d'avoir un bébé.
Pensez à ajouter un supplément contenant du myo-inositol pour améliorer la qualité des œufs.
Si vous avez plus de 35 ans et que vous avez encore des relations sexuelles régulières pendant un an sans tomber enceinte, vous devriez consulter votre médecin. Votre médecin peut effectuer des analyses de sang pour savoir pourquoi vous n'êtes pas enceinte. Si vous avez 36 ans ou plus, vous ne devez pas attendre un an, mais consultez votre médecin pour un examen dès que possible.
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