De nombreuses personnes en train d'élever des bébés choisissent souvent le lait de soja pour remplacer le lait de vache pour aider les enfants à bénéficier de nombreux avantages pour la santé. En fait, est-il bon que les enfants boivent du lait de soja?
Si les mères ont choisi le lait de soja pour remplacer le lait de vache ou les préparations pour nourrissons, il est très important de prêter attention aux caractéristiques de ces deux types de lait pour éviter de nuire à la santé de leurs bébés.
Pour savoir s'il est bon pour les enfants de boire du lait de soja, découvrons les avantages ainsi que les recommandations lorsque vous donnez à votre bébé le lait de remplacement ci-dessus.
À l'âge des tout-petits, les bébés peuvent boire du lait de soja au lieu du lait de vache. Cependant, il y a quelques remarques que les parents doivent garder à l'esprit lorsqu'ils donnent à boire à leurs enfants. Les matières grasses sont extrêmement essentielles au développement cérébral des enfants de moins de 2 ans, les parents devraient donc choisir du lait de soja entier au lieu du lait faible en gras ou écrémé pour les enfants. Si votre enfant souffre d'une maladie cardiovasculaire, d'hypertension ou d'obésité génétique, le médecin recommandera d'abord le lait faible en gras.
Lors du choix d'acheter du lait de soja pour les enfants, les parents doivent faire attention à acheter le type avec des composants ajoutés en vitamine A, vitamine D et calcium. Les parents devraient améliorer l'alimentation de leur tout-petit avec des aliments riches en calcium et d'autres aliments enrichis en calcium, car le lait de soja contient des phytates. C'est la matière organique présente dans les grains entiers , les légumineuses et les noix qui peut réduire l'absorption du calcium et des minéraux.
Si une bouteille de lait de soja enrichi produit un verre de lait contenant 200 à 300 mg de calcium, des études montrent que le corps ne peut absorber que 75% de ce calcium. Les parents doivent choisir des aliments riches en calcium tels que le brocoli, les flocons de maïs, le yogourt, le fromage et les jus enrichis en calcium, les céréales, les gaufres ou les gâteaux de petit-déjeuner.
En raison de son origine végétale, le lait de soja ne contient pas la même vitamine B12 que les aliments d'origine animale comme le lait de vache. La meilleure façon pour les enfants de commencer leur journée avec des nutriments complets sans manquer une boisson préférée est de leur offrir des céréales nutritives avec du lait de soja.
Si votre bébé est allergique au lait de vache, il y a 10 à 14% de chances qu'il soit également allergique au lait de soja. Par conséquent, vous ne devez pas supposer que le lait de soja est un bon substitut si votre enfant a des problèmes d'allergie au lait de vache. Les parents peuvent également choisir d'acheter du lait de soja aromatisé ou d'ajouter eux-mêmes de l'arôme si l'enfant n'aime pas boire du lait léger.
En plus des protéines, de nombreuses entreprises de lait de soja soulignent également que leurs produits contiennent des isoflavones. Cet ingrédient est similaire à l'hormone œstrogène trouvée dans les plantes telles que les grains entiers, les pommes de terre, les haricots secs et les pommes. Les ingrédients de cette protéine de soja apparaissent souvent dans les préparations pour nourrissons et il n'y a actuellement aucune preuve que cette substance ait un effet grave sur votre bébé.
Le lait est un élément indispensable de l'alimentation d'un bébé. Cependant, si les enfants boivent ou non du lait de soja, les parents peuvent se référer au partage ci-dessus pour trouver le meilleur choix pour que votre bébé se développe en bonne santé.
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