La réponse est non. Même si vous adoptez avec soin un régime faible en gras pour les autres membres de la famille, vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant que le bébé n'ait 2 ans.
En effet, avec un petit ventre, un niveau d'activité élevé et un corps en croissance rapide, votre bébé a besoin d'une plus grande proportion de graisses alimentaires que les adultes.
Le lait entier enrichi en vitamines A et D est la principale source de calories et de nutriments chez les bébés de 1 à 2 ans. Les bébés ont besoin de 500 mg de calcium par jour pour le développement osseux. Le fromage et le lait riches en matières grasses sont également de bonnes options.
Les parents doivent répondre aux besoins énergétiques de leur enfant grâce à des repas et des collations sains et variés. En plus des produits laitiers et des viandes riches en matières grasses, incluez beaucoup de céréales enrichies en fer, de pains à grains entiers, de fruits et de légumes pour diversifier votre alimentation.
Fournissez à votre bébé des nutriments adéquats pour qu'il se développe pendant cette période.
Lorsque votre bébé entre dans l' âge de tout-petit , il doit être assis à table avec tout le monde, manger des aliments que les membres de la famille mangent et boire de l'eau dans une tasse au lieu d'un biberon.
N'oubliez pas que lors du premier anniversaire, il sera difficile pour votre bébé de manger de nombreux nouveaux aliments. Cependant, votre bébé peut également aimer ou ne pas aimer un aliment en quelques jours. La veille, votre bébé se préoccupera peut-être moins de manger, puis le lendemain de manger comme s'il était affamé. C'est ce à quoi nous devons nous attendre, cela donne à votre bébé une chance d'apprendre à reconnaître et à répondre aux signaux de la faim. Vous devez savoir que les besoins et les goûts sont très différents et devraient permettre à votre bébé de choisir sa quantité de nourriture.
Une fois que votre bébé a 2 ans, vous pouvez commencer à réduire progressivement la quantité de graisse dans l'alimentation de votre bébé. C'est également le moment de faire passer votre bébé au lait faible en gras. Recherchez des produits laitiers faibles en gras comme le yogourt et d'autres produits.
Cependant, la graisse est toujours importante pour le développement préscolaire, il n'est donc pas conseillé de passer à des produits sans gras pour le moment. Si vous craignez que votre bébé prenne trop de poids, parlez-en à votre médecin avant de modifier son régime alimentaire.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
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Est-il nécessaire de réduire les graisses dans l'alimentation d'un bébé de 2 ans? Vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant l'âge de 2 ans.
