Trempez-vous dans des spas si vous êtes enceinte pendant trop longtemps, il existe de nombreux risques qui peuvent arriver à la fois à la mère et au bébé tels que les fausses couches, le fœtus avec des malformations congénitales.
Un bain d'eau chaude est un excellent moyen de se détendre. L'eau chaude a la capacité d'apaiser les muscles, mais trempez-vous dans un bain à remous pendant la grossesse, vous devez être prudent ou ne pas le faire car elle n'est pas sans danger pour la grossesse. Pourquoi donc? Découvrons-le à travers le partage ci-dessous de aFamilyToday Health .
Une température corporelle supérieure à 38 ° C pendant la grossesse peut causer un certain nombre de problèmes. Certaines études montrent que les bébés naissent avec un risque plus élevé de malformations congénitales telles que des anomalies du tube neural , qui affectent le cerveau et la moelle épinière si la température corporelle de la mère augmente au cours du premier trimestre de la grossesse. D'autres études ont montré qu'une élévation rapide de la température corporelle peut entraîner une fausse couche .
Le trempage dans un bain trop chaud n'est pas recommandé pendant la grossesse. De plus, les femmes enceintes ne doivent pas laisser leur température corporelle monter au-dessus de 39 ° C.
Les spas sont généralement programmés pour maintenir la température de l'eau à environ 40 ° C. Par conséquent, il suffit de prendre un bain de 10 à 20 minutes pour que la température du corps puisse atteindre plus de 38 ° C.
Bien que les experts déconseillent les spas pendant la grossesse, vous pouvez prendre quelques mesures pour réduire votre risque:
Reprogrammez le spa pour maintenir une température plus basse
Limitez le temps que vous passez dans le spa (environ 10 minutes ou moins).
Surveillez la température de l'eau en immergeant le thermomètre dans un spa
Surveillez votre température corporelle pour éviter la surchauffe
Évitez de vous asseoir près de l'eau courante
Sortez du spa si vous commencez à transpirer ou si vous vous sentez mal à l'aise
Évitez de tremper dans l'eau chaude lorsque vous ne vous sentez pas bien, avez de la fièvre, faites de l'exercice ou avez déjà fait de la vapeur
Pour maintenir une température constante, pomper alternativement de l'eau chaude et froide dans la baignoire.
Si vous utilisez un spa depuis une période prolongée, parlez-en à votre médecin du problème pour remédier rapidement aux conséquences possibles. Je vous souhaite une bonne grossesse.
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