Certaines études suggèrent qu'il est considéré comme sûr de suivre le régime céto pour les enfants. Cependant, les chercheurs n'ont pas encore déterminé les effets à long terme de ce régime, vous ne devriez donc le donner aux enfants que sous la supervision de médecins et de diététiciens.
L'obésité et le diabète de type 2 sont des maladies de plus en plus fréquentes chez les jeunes enfants. La raison en est que l'enfant a moins de temps actif, combiné au fait qu'il mange fréquemment des aliments transformés et emballés malsains.
À la suite de cette situation, de nombreux parents ont pensé à appliquer le régime céto à leurs enfants. Cependant, ce régime est-il sûr? Veuillez rejoindre aFamilyToday Health pour continuer à regarder les partages suivants pour obtenir des réponses!
Le régime Keto (céto) existe depuis 1920, mais ces derniers temps, ce régime est progressivement devenu populaire en raison de sa réduction des calories extrêmement efficace.
Il s'agit d'un régime pauvre en glucides et riche en graisses qui est bon pour le corps. Plus précisément, ce régime nécessite environ 60 à 80% des calories fournies par les graisses et les 20 à 30% restants doivent être constitués d'hydrates de carbone.
Lorsque l'apport en glucides est réduit, votre corps entre dans un état appelé «cétose», où le corps utilise les graisses comme énergie car il n'a pas assez de glucides. Ce régime aide à prévenir les fringales, à réduire la faim et à perdre du poids.
De plus, le céto est également très bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de type 2 car il peut réduire considérablement la glycémie et les niveaux d'insuline. Les aliments utilisés dans ce régime sont généralement des légumes et des baies pauvres en sucre.
Initialement, le régime Keto était utilisé pour les enfants atteints d'un certain nombre de maladies spéciales. Actuellement, ce régime est encore appliqué dans certains hôpitaux comme méthode de soutien au traitement des enfants atteints d'épilepsie . Des études montrent également que suivre le régime céto peut aider à réduire la fréquence des crises chez les enfants jusqu'à 50%.
Bien que de nombreuses études suggèrent que le régime céto est sans danger pour les enfants, vous devez toujours le considérer car il ne fournit pas suffisamment de glucides et de fibres dont le corps de votre enfant a besoin. Non seulement cela, l'élimination de tout un groupe d'aliments de l'alimentation peut également entraîner des carences nutritionnelles . Si cela se produit sur une longue période, cela peut amener l'enfant à devenir irritable, lent et distrait.
En outre, le régime céto peut également entraîner des carences en vitamines et en minéraux, ce qui retarde le développement des enfants , un déséquilibre électrolytique, augmente le taux de cholestérol et augmente la glycémie.
En outre, les enfants peuvent également éprouver d'autres effets secondaires tels que la constipation , la nausée, les vomissements ou la diarrhée. La recherche a également montré que ce régime peut augmenter les taux de triglycérides, provoquer des calculs rénaux et affaiblir les os chez les enfants.
Non seulement cela affecte le développement et la santé des jeunes enfants, mais leur permettre de suivre un régime céto pendant une longue période peut également les amener à développer des comportements malsains, tels que des troubles de l'alimentation . Par conséquent, si vous souhaitez toujours que votre enfant suive ce régime pour résoudre certains problèmes de santé, il est préférable d'en discuter avec un nutritionniste.
Un régime Keto est souvent recommandé pour les enfants épileptiques pour contrôler les poussées. De plus, ce régime est également recommandé pour les cas où l'organisme de l'enfant n'utilise pas efficacement le glucose comme:
Syndrome de Dravet : une maladie rare caractérisée par des symptômes d'épilepsie et des problèmes neurodéveloppementaux. La cause de ce syndrome est généralement une mutation de certains gènes.
Syndrome de déficit en transporteur de glucose de type 1 (Glut 1): Syndrome de manque de protéines nécessaires au transport du glucose dans l'organisme.
Syndrome de carence en pyruvate déshydrogénase: Il s'agit d'un trouble métabolique qui empêche le corps de décomposer correctement les nutriments contenus dans les aliments. Les symptômes sont généralement la léthargie, une fatigue extrême, une perte d'appétit ou une respiration rapide. La cause de cette maladie est généralement une mutation du gène PDHA 1 dans l'organisme.
Syndrome de Lennox Gastaut: Il s'agit d'une forme sévère d'épilepsie chez les enfants caractérisée par une déficience intellectuelle. Cette condition peut survenir en raison d'un manque d'oxygène ( asphyxie à la naissance ), d'une infection du système nerveux central (SNC) ou d' un traumatisme crânien grave.
Pendant la puberté , la physiologie et la psychologie de l'enfant subiront de nombreux changements. Les enfants peuvent être extrêmement intéressés par leur apparence et se sentir confiants, honteux lorsque leur physique n'est pas comme prévu. Cependant, si vous nourrissez votre enfant avec le régime céto pour cette raison, il sera plus susceptible de rencontrer des comportements malsains et de conduire à des pensées négatives sur l'alimentation.
Non seulement cela, mais ces comportements peuvent également entraîner des troubles de l'alimentation, une condition très courante chez les adolescents. Par conséquent, au lieu d'adopter le régime céto, vous devez encourager votre enfant à faire de l'exercice régulièrement, à manger de manière scientifique, à éviter de grignoter pour limiter la prise de poids . Si vous souhaitez perdre du poids, au lieu de suivre arbitrairement votre régime, consultez votre médecin et demandez conseil pour trouver le meilleur régime.
Vous trouverez ci-dessus des informations utiles sur le régime céto pour les enfants auxquelles les parents devraient prêter attention. Si votre bébé n'est pas dans la catégorie de ce régime particulier, il n'est pas nécessaire que votre bébé le suive car cela peut nuire à la santé et au développement de l'enfant.
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