Avec votre bébé en train de manger, vous avez parfois mal à la tête parce que vous ne savez pas quoi faire pour votre bébé? Essayez donc de préparer de la nourriture pour bébé avec une variété de légumes et de fruits.
Au cours des premiers stades de développement, il est important que votre bébé reçoive des aliments riches en nutriments et en vitamines. Votre bébé ne peut pas encore manger d'aliments solides, vous pouvez donc lui offrir de la farine broyée. Par conséquent, la purée de légumes ou de fruits est un bon choix pour augmenter la nutrition de votre bébé. Voici quelques étapes simples pour préparer la nourriture pour bébé.
Il existe une variété de légumes et de fruits nutritifs que vous pouvez écraser et nourrir votre bébé. Voici quelques étapes simples:
Lavez les fruits ou légumes à l'eau claire et épluchez les fruits
Coupez-les en petits morceaux
Ajouter les légumes coupés à l'eau bouillante et cuire 10-15 minutes
Éteignez le feu et lavez les morceaux bouillis à l'eau froide
Sortez les légumes et les fruits, mettez dans un mixeur avec un peu d'eau pour faire une poudre
Versez le mélange de farine dans un bol et donnez-le à votre bébé.
Une fois que vous avez la farine, mettez-la dans une boîte ou un bac à glaçons sans BPA pour la conserver.
Remplissez chaque petit compartiment avec un couvercle en plastique.
Une fois les boîtes de farine durcies, retirez-les du plateau et placez-les dans un sac.
Étiquetez le haut de chaque sac pour identifier le type de fruits et légumes et la date à laquelle vous avez travaillé.
Lorsque vous souhaitez nourrir votre bébé, il vous suffit de le réchauffer avec ces granulés broyés congelés.
Vous ne devez pas réfrigérer la farine plus de 48 heures. Il est cependant préférable de donner à votre bébé des aliments frais après l'avoir traité au froid.
Certains des légumes et fruits que vous pouvez utiliser pour faire de la farine pour bébé sont:
Carotte
Banane
Haricot vert
Le beurre
Pois
Patate douce
Brocoli
Betterave à sucre
Papaye
Pomme
poire
Prune
Creuser
Citrouille
Mangue
Les aliments en purée sont bons pour les bébés. Voici les avantages de faire de la nourriture en purée pour bébé:
Digestion facile
La purée de fruits ou de légumes en poudre peut aider votre bébé à digérer facilement. Les enfants de 6 à 8 mois ont de la difficulté à manger des aliments solides tandis que les bébés peuvent facilement consommer des aliments en purée riches en nutriments.
Consommez beaucoup de nutriments et de minéraux
La pulpe de fruits et de légumes broyée est riche en nutriments. Si vous nourrissez votre enfant avec cette poudre, il peut consommer une quantité importante de nutriments et de minéraux. Tous ces facteurs favorisent le développement et la construction d'un système immunitaire plus fort.
Avec autant d'avantages pour la santé, vous devriez préparer ces farines et nourrir votre bébé tous les jours. C'est le meilleur choix pour le développement sain de votre bébé.
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