Formule motrice pour accompagner le développement de votre bébé

Dans les premières années de la vie, les mères remarquent facilement le développement du bébé grâce à des sauts physiques. Cependant, le développement interne du bébé est encore plus intense. En aidant votre enfant à obtenir le bon mouvement, la mère aidera à promouvoir les étapes de développement de votre enfant.

teneur

Votre bébé est actif signifie qu'il apprend

Le secret pour encourager votre bébé à bouger

Nous nous concentrons souvent sur les compléments nutritionnels et les interactions avec le bébé, ignorant le rôle du mouvement dans le développement du bébé, à la fois physiquement et intellectuellement.

Ne pas être physiquement actif est un inconvénient majeur pour le développement du bébé

Votre bébé est actif signifie qu'il apprend

La recherche sur la petite enfance montre que le mouvement joue un rôle important dans le développement du cerveau. Pour que votre bébé se développe de la manière la plus complète, les mères doivent aider les enfants à pratiquer la motricité dès les premiers jours, une période appelée «porte d'opportunité» - c'est le moment où les expériences de votre bébé ont un effet positif sur tout le développement. processus à l’avenir.

Le cerveau stimulé lors du mouvement aidera à renforcer et resserrer les synapses (connexion des neurones) rendant le cerveau de plus en plus parfait.

Ignorant la stimulation motrice au cours des premières années de la vie, le cerveau de votre bébé peut manquer l'occasion de maximiser les sens tels que la sensation, le langage, la vision ou le contrôle.

Le moteur est un facteur important dans le développement des cellules nerveuses au début de la vie. Le mouvement aide les bébés à se développer non seulement physiquement mais aussi mentalement. Pour le développement du bébé, la mère doit laisser le bébé ramper librement, se retourner, courir et même tomber.

Avantages d'encourager votre enfant à devenir actif tôt:

Les enfants ont de meilleures compétences sociales et un meilleur contrôle.

Les enfants sont prêts à apprendre.

Développement musculaire, squelettique et articulaire plus rapide.

Limitez votre risque de dépression et d'anxiété.

Aider les enfants à accroître leur capacité de réception.

Les enfants ont rarement des problèmes de santé.

Le secret pour encourager votre bébé à bouger

Pas seulement la santé des bras, des jambes ou des poumons, un exercice suffisant et correct aidera votre bébé à se développer harmonieusement et complètement, physiquement et mentalement.

Selon l'Association nationale pour le sport et l'éducation physique des États-Unis (NASPE), les formes d'exercice appropriées qui aident les enfants de la naissance à l'âge de 5 ans au quotidien comprennent:

Pour les nourrissons (0 à 12 mois)

Être actif à ce stade a de grandes implications pour le développement de votre bébé:

Les nourrissons interagissent avec leurs parents ou tuteurs lors d'activités physiques régulières pour les aider à explorer leur environnement.

Les nourrissons doivent être placés dans un endroit sûr et adapté pour qu'ils puissent effectuer des activités physiques et ne pas limiter les mouvements pendant de longues périodes.

L'activité physique de votre bébé doit être encouragée pour développer sa motricité.

Les nourrissons devraient avoir un environnement qui répond aux normes de sécurité pour les aider à effectuer une grande activité musculaire.

Suggestions pour maman:

Utilisez des jouets colorés, des jouets pour berceau pour aider votre bébé à atteindre, à saisir ou à donner des coups de pied avec ses pieds.

Encouragez votre bébé à chercher des jouets en rampant.

Encouragez votre bébé à jouer avec des cubes, des jouets de tour, des balles stimulantes sensorielles,

Utiliser la bonne couche permet à votre bébé d'être à l'aise et de bouger plus facilement.

Jeu pour que les bébés développent leurs sens Le développement des sens de bébé dès la petite enfance est extrêmement important car il affecte le physique et l'intellectuel dans le futur. Certains jeux pour bébés aideront les parents à stimuler un développement sensoriel efficace dans les premières années de la vie

Enfants de 12 à 36 mois

Les bébés doivent être entraînés à passer 30 minutes par jour à des activités physiques régulières.

Vous devez laisser votre bébé pratiquer des activités physiques gratuites pendant environ 60 minutes à plusieurs heures par jour et faire attention à ne pas laisser votre bébé bouger plus de 60 minutes à chaque fois.

Votre bébé devrait développer sa motricité pour jeter les bases de types de mouvements plus complexes.

Les bébés devraient avoir des espaces intérieurs et extérieurs séparés qui répondent aux normes de sécurité pour la réalisation d'activités physiques pour les grands groupes musculaires.

Les parents doivent être conscients de l'importance de l'activité physique et créer les conditions permettant aux bébés de développer leurs habiletés motrices. 

Suggestions pour maman:

Introduisez les habiletés motrices de base à travers un jeu de coloriage, une année de capture, des coups de pied, etc.

Encouragez votre bébé à utiliser des jouets intelligents tels que des puzzles, des assemblages ...

Créez les conditions pour que votre bébé développe l'ingéniosité en lui permettant de participer à des activités qui nécessitent une coordination entre la motricité globale et la motricité fine.

Habillez votre bébé avec des vêtements confortables et ajustés pour l'aider à bouger plus facilement.  

Comment bouger pour s'adapter à votre âge? Pour les enfants, faire du sport signifie jouer, être actif ou faire des activités physiques à l'extérieur. Les enfants qui font régulièrement de l'exercice possèdent un système musculo-squelettique solide, favorisent le développement de la hauteur, augmentent l'endurance et l'endurance et évitent le risque d'obésité.