La mère a choisi de manger des arachides est possible et bénéfique car les arachides contiennent de nombreux nutriments. Cependant, vous devez toujours être à l'affût des allergies.
Les femmes enceintes peuvent manger des cacahuètes n'est pas une question pour beaucoup de femmes enceintes. Selon les experts, les femmes enceintes ont choisi de manger des cacahuètes ou du beurre de cacahuète absolument sans problème si vous n'êtes pas allergique à cet aliment.
L'allergie aux arachides et aux noix est l'une des allergies alimentaires les plus courantes. Les symptômes qui peuvent apparaître si les femmes enceintes mangent des arachides et que leur corps est intolérant à ces aliments comprennent:
Des picotements dans la bouche
Douleur abdominale ou nausée
Éruption cutanée, urticaire
Essoufflement
Gonflement de la langue
Anaphylaxie.
L'anaphylaxie est la réaction la plus grave et potentiellement mortelle. En cas de choc, la pression artérielle chute soudainement, les voies respiratoires se resserrent, la fréquence cardiaque augmente, des vomissements sévères peuvent survenir.
Habituellement, une allergie aux arachides est diagnostiquée dans les deux premières années de la vie d'un bébé. Cependant, selon l'exposition, l'allergie peut n'apparaître que plusieurs années plus tard. Par conséquent, si, après qu'une mère a choisi de manger des arachides, mais qu'elle trouve les symptômes ci-dessus, rendez-vous à l'urgence la plus proche.
Certains des avantages positifs lorsque les femmes enceintes mangent des arachides comprennent:
Toutes les noix, y compris les arachides, sont riches en fer. Les femmes enceintes avec la bonne quantité d'arachides entières aideront à prévenir l'anémie ferriprive pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, les femmes enceintes sont très sensibles à l'ostéoporose car le corps devra fournir de nombreux nutriments nécessaires pour répondre aux besoins de développement du bébé, donc manger des aliments bons pour les os, non tels que les arachides, le lait, le fromage et le lait cru aider à minimiser les problèmes osseux possibles.
Les arachides sont riches en graisses monoinsaturées, en particulier en acide oléique. Ceci est bénéfique pour la santé cardiaque. Elle a choisi de manger une poignée d'arachides bouillies chaque jour pour aider à prévenir le développement de maladies cardiaques à l'avenir.
Si vous aviez un poids insuffisant pendant la grossesse, les arachides bouillies peuvent vous aider à prendre du poids. Les arachides sont non seulement délicieuses, mais elles sont également riches en calories et en protéines pour vous aider à atteindre un poids santé.
Les mères enceintes mangent des arachides pour compléter les fibres. La teneur en fibres des arachides est connue pour aider à soulager la constipation pendant la grossesse . Les mères sur le point d'accoucher peuvent ajouter une petite quantité à leur alimentation quotidienne pour éliminer les problèmes intestinaux.
L'allergie aux arachides, comme les autres allergies, a une tendance génétique. Si vous n'êtes pas allergique aux arachides, vous pouvez pleinement profiter de ce plat pendant la grossesse. Au contraire, si votre corps réagit aux arachides, soyez prudent avec ce plat tout le temps. Les arachides peuvent apparaître dans un certain nombre d'aliments, notamment:
Bonbons au chocolat
Bonbons sucrés: bonbons au sésame, bonbons miroir, bonbons ciseaux ...
Des céréales
Le plat a plus d'arachides
Les produits transformés dans ces endroits traitent également les produits d'arachide.
En fait, les arachides sont riches en protéines et en acide folique. Ce sont des suppléments recommandés pendant la grossesse pour aider à prévenir les malformations congénitales, en particulier dans la région du cerveau et de la colonne vertébrale.
Bien entendu, les préférences alimentaires et émotionnelles des femmes enceintes peuvent changer radicalement pendant la grossesse. Si les arachides ne figurent pas sur la liste autorisée, recherchez d'autres sources de protéines et de folate.
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