«Que j'ai allaité suffisamment de lait ou non» est la préoccupation de nombreuses mères. Les 10 conseils ci-dessous aideront les mères à savoir si leur bébé reçoit suffisamment de lait ou non.
Vous ne pouvez pas mesurer directement la quantité de lait pendant l'allaitement. C'est aussi la raison pour laquelle de nombreuses mères se demandent si leur bébé boit suffisamment de lait maternel ou non. La bonne nouvelle est que la plupart des femmes produiront suffisamment de lait pour garder leur bébé en bonne santé. Seulement 5 à 15% (voire moins) des mères n'ont pas assez de lait pour leurs bébés. Mais si vous voulez toujours vérifier, faites attention aux signes ci-dessous, un plus pour les signes que vous voyez votre bébé montrer et un moins pour ce que vous trouvez manquant. Si vous obtenez un avantage, soyez à l'aise car votre bébé est suffisamment nourri. S'il s'agit d'un point négatif, vous découvrirez quelques conseils simples pour aider les mères à avoir plus de lait à allaiter .
Il existe de nombreux signes pour vous aider à voir si vous allaitez suffisamment
Signal 1: votre bébé avale
Lorsque le bébé est exposé pour la première fois aux seins de la mère, le bébé tète rapidement, ce mouvement aidera à libérer le lait maternel. Ensuite, le bébé allaitera plus lentement et doucement, afin que le bébé puisse avaler le lait dans l'abdomen. Non seulement vous pouvez ressentir ces vibrations, mais vous pouvez également voir les mâchoires du bébé se libérer et entendre ses sons de déglutition. Si votre bébé ne boit pas assez de lait, vous remarquerez peut-être que votre bébé tète très rapidement mais n'avale pas lentement lentement; Votre bébé peut également arrêter de téter pendant une longue période ou s'endormir dans l'utérus.
Signe 2: votre bébé est satisfait
Si votre bébé a l'air satisfait et rassasié après l'allaitement, vous n'avez pas de problème à craindre. Mais si un bébé semble un peu léthargique - ou, au contraire, hurle constamment pour se nourrir - il peut encore avoir faim. Si un bébé est nourri plusieurs fois et dure plus d'une heure à chaque fois, ou veut être allaité régulièrement et se nourrit à moins d'une heure d'intervalle, il se peut que le bébé ne reçoive pas suffisamment de lait.
Signe 3: bébé sort beaucoup
En fonction de la production de déchets de votre bébé, vous disposerez d'un guide fiable pour savoir si vous allaitez suffisamment ou non. Les bébés devraient émettre au moins 6 couches mouillées par jour et quatre couches fécales à partir du quatrième jour après la naissance. La couleur des selles est également très importante: les crottes d'un bébé dans les 2-3 premiers jours sont généralement noires et légèrement collantes, elles doivent être vertes au troisième ou quatrième jour et jaunes au quatrième jour ou jeudi. Les excréments des bébés allaités sont généralement légèrement grumeleux ou légèrement lâches.
Signe 4: bébé prend du poids
Si le poids de votre bébé fluctue un peu entre sa naissance et la fin de la première semaine, c'est parfaitement normal. Les nourrissons perdent généralement 5 à 7% de leur poids corporel au troisième ou au quatrième jour et ils sont toujours en parfaite santé, mais s'ils en perdent 10% ou plus, cela pourrait être un problème. Au jour 10, votre bébé devrait reprendre du poids à la naissance et prendre du poids les jours suivants.
Si vous vous trouvez en deçà de la plupart de ces domaines, ou si vous sentez souvent que vous ne consommez pas suffisamment de lait maternel, passez en revue l'un des facteurs suivants:
- Posture d'allaitement: Allaiter correctement votre bébé l'aidera à téter plus de lait maternel et la mère n'aura pas de douleur thoracique.
Comment allaiter: c'est cet instinct, mais aussi apprendre! Tout le monde a pensé depuis longtemps comment allaiter est très simple. En fait, chaque mère saura instinctivement comment allaiter son nouveau-né. Cependant, le problème de savoir comment connaître la bonne position pour allaiter, comment allaiter ne s'étouffe pas ..., la mère doit en apprendre plus attentivement.
Nutrition: vous ne devez pas trop vous abstenir de manger uniquement des aliments secs, de ne pas manger de légumes, ce qui entraîne un manque de nutriments, ce qui empêche votre corps de produire suffisamment de lait. Pour obtenir suffisamment de lait pour allaiter, vous devez avoir une alimentation équilibrée, riche en nutriments, suffisamment de glucides, de protéines, de graisses, de vitamines et de minéraux, et n'oubliez pas de boire suffisamment d'eau. De plus, ne vous concentrez pas sur les aliments censés stimuler le lait, comme la papaye, le melon ou le riz gluant, car ils peuvent vous faire perdre l'appétit et ressentir plus de pression.
Repos: Dormez-vous 8 heures par jour? Avez-vous senti récemment que votre corps était léger, bien ou non épuisé? Avez-vous le temps d'écouter de la musique, de mettre un masque ou simplement de vous allonger pour jouer avec votre bébé? Si la réponse est «non», il est temps de trouver quelqu'un pour vous aider à vous reposer davantage. Cela aide non seulement le corps à récupérer, mais aide également les glandes laitières à produire plus de lait.
Santé: Certains problèmes tels que les polykystes ovariens, les contraceptifs oraux, l'utilisation de résistances ou la structure spécifique de la glande mammaire peuvent empêcher une mère de produire suffisamment de lait pour son bébé. Pour ces cas, vous devez être examiné par un médecin pour trouver des solutions appropriées.
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