Il y a des croyances que l'allaitement maternel peut être considéré comme un «relâchement», mais en fait, toutes les rumeurs ne sont pas vraies parce que les médecins ont donné de fausses preuves!
teneur
Mythe: vous devriez arrêter d'utiliser des déodorants tous les jours
Mythe: vous ne devriez prendre aucun analgésique
La rumeur: maman ne devrait pas boire de café
Mythe: Si vous voulez perdre du poids après l'accouchement, vous devriez réduire vos calories
La rumeur: tu peux boire autant de vin que tu veux, ça va
Après la naissance , la période d'allaitement est la plus importante. Il y a des centaines de milliers de choses à craindre pour ne pas affecter la qualité du lait de votre bébé. Les mamans devraient-elles renoncer à leur café du matin ou à leurs bouteilles de gel douche parfumées pour en faire le bébé le plus en sécurité? Les faits suivants aideront les mères à faire la distinction entre les choses sûres et dangereuses lors de l'allaitement.
Pendant l' allaitement , parce que les bébés sont constamment en contact avec les mamelons et les seins, les mères craignent toujours que les activités quotidiennes de prendre soin d'elles n'affectent le développement du bébé. MarryBaby aidera les mères à décoder la vérité sur les choses qui affectent la sécrétion de lait, ainsi que la qualité du lait pour le bébé.
Vérité: Vous avez peut-être entendu dire que les produits déodorants contiennent de l'aluminium, qui est un ingrédient pour prévenir la transpiration, est également toxique pour les tissus mammaires et le lait maternel. Par conséquent, vous choisissez toujours un désodorisant qui ne contient pas d'aluminium, mais cette précaution n'est pas nécessaire.
N'hésitez pas à utiliser le rouleau déodorant si vous en avez vraiment besoin
Il n'y a aucune preuve scientifique suggérant que les mères qui allaitent ne devraient pas utiliser de déodorants. Habituellement, l'aluminium est beaucoup présent dans l'environnement environnant, principalement dans les aliments, pas dans les produits de soins de la peau, et l'aluminium n'a pratiquement aucun effet sur le lait maternel.
Cependant, les mères peuvent envisager de passer à un produit sans parfum, car les nourrissons sont très sensibles aux odeurs et évitent les produits avec de fortes odeurs sur ou près des mamelons, y compris le gel douche. Portez une attention particulière aux déodorants en spray, car lorsqu'ils sont vaporisés, le produit peut coller aux mamelons et créer une odeur désagréable pour votre bébé.
Vérité: vous n'avez pas à endurer une telle douleur. Selon un rapport de l'American Academy of Pediatrics (AAP), les analgésiques et les réducteurs de fièvre comme l'ibuprofène, l'acétaminophène et le naproxène sont généralement encore administrés aux mères qui allaitent, bien que chaque médicament ait ses propres avantages et risques.
Cependant, il est préférable de ne pas prendre certains médicaments en vente libre. Par exemple, les décongestionnants (décongestionnants) peuvent réduire la production de lait, tandis que les antihistaminiques peuvent rendre la mère somnolente et réduire sa capacité à produire du lait.
Idéalement, maman devrait consulter un médecin avant de prendre tout médicament. Même s'il s'agit d'un médicament sans danger pour les mères pendant l'allaitement, les mères doivent faire preuve de prudence lors de l'utilisation: Utilisez la dose la plus faible pendant la durée la plus courte.
Prendre des antibiotiques pendant l'allaitement peut entraîner une perte de lait? Comment la prise d'antibiotiques pendant l'allaitement affectera-t-elle la production de lait maternel et la santé du nourrisson? Quel médicament est sûr, quel médicament ne l'est pas? L'article suivant aidera les mères à répondre à ces questions de manière approfondie
Réalité: Après une nuit fatigante de quatre ou cinq heures à réveiller votre bébé, n'ayez pas peur de boire une tasse de café pour vous réveiller le lendemain matin. La recherche montre que la quantité de caféine que votre bébé reçoit ne représente qu'une infime partie du café que vous buvez.
Boire une tasse de café après une mauvaise nuit de sommeil n'est pas un problème!
Cependant, les mamans devraient limiter 1 à 3 tasses de café par jour. Dose de 5 tasses de café ou plus, la caféine du lait maternel peut s'accumuler dans le corps du bébé, le faisant tomber dans un état d'agitation et de frustration.
Fait: l' allaitement vous aide à brûler environ 500 calories par jour. De nombreuses mères peuvent retrouver leur poids d'avant la grossesse grâce à l'allaitement quotidien.
Maman a noté, malgré l'impatience de perdre du poids rapidement, assurez-vous de consommer au moins 1800 calories par jour et des repas avec des nutriments équilibrés, riches en graisses saines comme l'avocat et les noix, ainsi que des fruits, des légumes, des haricots et des viandes maigres.
Le meilleur moment pour commencer le régime est deux mois après la naissance, lorsque la production de lait s'est stabilisée et que le corps est de nouveau sur la bonne voie. La meilleure façon de faire savoir aux mamans si elle mange la bonne quantité est d'écouter son corps et de manger quand elle a faim.
Fait: De petites quantités d'alcool peuvent également passer dans le lait maternel, modifiant le goût du lait maternel, car un bébé tète comme s'il goûtait de l'alcool. De plus, la consommation d'alcool peut réduire la lactation. Pire encore, l'alcool est une neurotoxine qui affecte le développement cérébral du nourrisson. C'est la raison pour laquelle les mères qui allaitent ne devraient absolument pas boire d'alcool.
Il n'y a pas de données spécifiques sur la quantité d'alcool qu'une mère transformera en lait et dans le corps du bébé, car l'alcool est métabolisé différemment par chaque personne. Vous pouvez boire une petite coupe de champagne lors d'une occasion spéciale, mais vous ne devriez pas la boire pendant le «happy hour» tous les soirs, cela affectera votre allaitement!
Bière - Boisson lactée? Boire de la bière contribue au bienfait du lait est l'une des expériences transmises entre les mères. Cependant, est-il vraiment sûr de boire de la bière ou d'autres boissons alcoolisées pendant l'allaitement? Découvrez avec MarryBaby!
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
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