En plus du lait maternisé, le lait frais est également une source complète de nutriments essentiels à la croissance. La première année de vie est la période la plus appropriée pour que votre bébé boive du lait frais. Cependant, connaissez-vous encore le meilleur lait frais pour les bébés de 1 an?
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Pourquoi le lait frais ne convient-il qu'aux bébés de plus d'un an?
Quel bébé de 1 an boit du lait est bon
Remarque lorsque vous donnez du lait frais à votre bébé
Non seulement est une riche source de calcium, essentielle à la construction d'os et de dents solides, le lait frais aide également à réguler la coagulation sanguine et à contrôler les muscles pendant la contraction et l'étirement des muscles squelettiques et lisses. Si vous prenez des suppléments de calcium adéquats en grandissant, votre bébé a un risque moindre d'hypertension, de cancer du côlon, d'accident vasculaire cérébral ou d'autres problèmes osseux.
Le lait frais est également l'une des rares sources de vitamine D qui aide le corps à absorber facilement le calcium. De plus, la teneur en protéines du lait cru est essentielle à la croissance et les glucides fournissent à votre bébé de l'énergie pour la journée.
Avec de grands avantages, les experts encouragent les mères à boire du lait frais aux nourrissons de 1 an et plus aux collations des repas . Cependant, savez-vous comment choisir du lait frais pour un bébé de 1 an?
La valeur nutritionnelle du lait frais est suffisante pour assurer un développement complet du bébé
Le système digestif des enfants de moins de 12 mois est encore assez immature, il est donc impossible de digérer l'abondante teneur en protéines et en minéraux du lait frais. Si vous donnez du lait frais aux nourrissons tôt pendant une longue période, cela endommagera les reins, perturbera le système digestif ...
Au cours de la première année de vie, les besoins du bébé en fer et en vitamine C sont assez élevés, mais le lait frais ne fournit pas suffisamment de ces deux ingrédients. En conséquence, le nouveau-né fait facilement face au risque d'anémie ferriprive.
Sur le marché aujourd'hui, il existe de nombreux types de lait frais, donc avant de commencer à l'utiliser, les mères doivent apprendre attentivement. Les experts recommandent également aux mères de se baser sur les besoins de chaque bébé pour choisir le type le plus approprié.
Les nombres standards de nutrition pour un bébé de 1 an À l' âge de 1 an , en plus de l'allaitement, l'enfant commence à apprendre à manger et à se familiariser avec un monde diversifié et riche de la nutrition. Comment savoir si mon bébé est entièrement alimenté en nutriments pour un développement complet? Maman n'ignore pas les chiffres standards suivants sur la nutrition pour un bébé de 1 an!
1. Lait entier lait frais
Lait qui contient 100% de lait de vache frais entier, sans ajouter ni supprimer de substances produites par le lait de vache. En conséquence, le lait entier a une teneur très élevée en nutriments tels que les protéines, le calcium et le phosphore.
Cependant, parce qu'il contient trop de nutriments, le lait entier ne convient qu'aux bébés atteints de rachitisme et de croissance lente. Pour les bébés en surpoids ou ayant atteint le poids standard, les mères ne doivent pas choisir le lait entier pour limiter la prise de poids incontrôlée. De plus, le lait entier n'est pas non plus une option pour les bébés allergiques aux ingrédients du lait de vache.
2. Lait frais écrémé
Le lait frais écrémé, également connu sous le nom de lait écrémé, est du lait frais appliqué avec la technologie de séparation des graisses dans le lait. Ce type de lait n'est pas recommandé pour les bébés de 1 an car cette fois, les bébés ont besoin de beaucoup de matières grasses pour aider le cerveau à se développer. Cependant, pour les bébés en surpoids et obèses, les mères peuvent donner à leur bébé du lait écrémé pour perdre du poids.
3. Lait frais faible en gras
Comme le lait écrémé, le lait frais faible en gras réduit également la teneur en matières grasses du lait de 1 à 1,8%. Bien que la quantité de graisse soit réduite, la composition des autres nutriments est toujours assurée pour le développement du bébé. Si vous voulez que votre bébé garde un poids normal tout en fournissant suffisamment de matières grasses, la mère peut lui donner un verre de lait frais faible en gras.
4. Lait avec du sucre et sans sucre
Pour répondre aux besoins et aux préférences des consommateurs, les fabricants peuvent ajouter du sucre ou pas de sucre au lait frais ci-dessus dans le rapport approprié. Habituellement, votre bébé préfère le type sucré car il est facile à boire. Cependant, les mères doivent se rincer la bouche après avoir bu pour éviter la carie dentaire. Dans le même temps, réduisez la quantité de sucre absorbée par l'organisme par le biais d'autres sources alimentaires pour éviter le risque de maladie.
Bien qu'il soit difficile à boire, le lait non sucré est très bon pour les bébés en surpoids car il réduira la quantité de sucre absorbée par le corps.
Bien qu'il contienne de nombreux nutriments, le lait frais ne peut pas remplacer les repas quotidiens des enfants. Par conséquent, parallèlement à la consommation de lait, les mères doivent encore renforcer les ressources nutritionnelles provenant des aliments pour bébés.
Les enfants âgés de 1 à 2 ans peuvent boire entre 500 et 700 ml de lait par jour. Cependant, les mères devraient laisser le bébé boire entre du lait frais et du lait maternisé pour aider à diversifier l'alimentation de l'enfant.
Les enfants ne doivent pas boire de lait frais avant les repas principaux, car cela peut les rendre paresseux.
Le meilleur moment de la journée pour boire du lait: 2-3 heures avant le coucher. Non seulement votre bébé dort mieux, mais boire du lait la nuit aide également à mieux absorber le calcium.
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