Les bébés ont généralement très sommeil et peuvent dormir n'importe où. C'est la raison pour laquelle de nombreux parents s'inquiètent lorsque les bébés dorment beaucoup pendant la journée et dorment toute la nuit sans se nourrir. Une partie de la raison est que le bébé est habitué à l'environnement dans l'utérus, l'autre est l'influence nutritionnelle du lait maternel.
teneur
La qualité du lait maternel affecte le sommeil du nouveau-né
Durée du sommeil des nouveau-nés pendant les 3 premiers mois
Dès le moment où la mère est enceinte jusqu'à la naissance, la période de 9 mois dans le ventre de la mère, le bébé a l'habitude de ne pas manger selon les aliments, de ne pas dormir à l'heure, quel que soit le jour et la nuit, matin et soir. Par conséquent, à peine né, le corps du bébé n'a pas encore chargé les hormones nécessaires à un long sommeil. Les nourrissons dorment beaucoup, mais dorment quand ils le souhaitent.
Le lait maternel est le meilleur pour la santé des bébés et des jeunes enfants. Le lait maternel est au moment du post-partum, contrairement au «menu fixe», mais au contraire, il change pendant l'allaitement, quelle est la date du repas de chaque bébé. Même le lait pour bébé change en fonction du climat et du sexe pour mieux répondre aux besoins de développement de votre bébé. C'est aussi la raison pour laquelle le sommeil d'un bébé est beaucoup influencé par les bons composants sédatifs du lait maternel.
Plusieurs dispositifs d'immobilisation présents dans les follicules du lait aident les bébés à mieux dormir:
Casomorphines: Le lait maternel contient des protéines de lactosérum et des protéines de caséine, dans lesquelles la protéine de caséine représente une petite quantité, contient le sédatif Casomorphine, qui aide les bébés à bien dormir. Cette très petite quantité de protéine de caséine convient parfaitement aux bébés , les aidant à avoir un sommeil réparateur et profond mais sans narcose, juste un sommeil profond.
Hormone mélatonine (hormone qui aide les bébés à dormir beaucoup): Au cours des 3 premiers mois de la vie, le corps du bébé n'a pas produit de mélatomine, mais principalement à partir du lait maternel. La nuit, le lait contient le plus de mélatomine, ce qui aide les bébés à créer un nouveau rythme circadien et à s'habituer à dormir plus longtemps la nuit.
Le lait maternel joue un rôle important dans le développement et le sommeil du nourrisson
Hormone de prolactine (hormone de fabrication du lait): pour les mères aînées, leurs seins sont plus pleins la nuit. C'est parce que l'hormone prolactine dans le corps de la mère augmente, ce qui aide à produire plus de lait. Dans le même temps, le lait de nuit est riche en composés nécessaires au développement du cerveau, plus de graisse aide les bébés à rester rassasiés pendant longtemps, afin qu'ils puissent dormir plus longtemps que la journée.
Hormone sérotoninergique (activité cérébrale et hormone de développement): Selon les experts, il existe une protéine particulièrement abondante dans le lait maternel la nuit, le tryptophane. Le tryptophane est essentiel à la production de l'hormone sérotonine - une hormone essentielle au fonctionnement et au développement du cerveau. Cette hormone aide le cerveau à mieux fonctionner, aide à détendre les humeurs et régule le cycle du sommeil.
Il y a des enfants qui dorment beaucoup la nuit, dorment bien et ne pleurent pas beaucoup, mais la plupart des enfants ont des troubles du sommeil. Cela découle souvent d'imperfections comportementales chez les nourrissons et les nourrissons. Se réveiller et pleurer la nuit est très courant à cet âge en raison de la famine. La mère doit allaiter rapidement son bébé pour se rendormir.
Pour les bébés qui pleurent la nuit, les mères n'ont pas à s'inquiéter trop car cette situation disparaît généralement lorsque le bébé a 2 mois lorsque le bébé n'allaite pas régulièrement la nuit. Le signe de reconnaissance est que lorsqu'il y a un changement dans la distance entre les deux moments où le bébé demande à manger la nuit est plus large, le bébé est moins difficile que l'habitude de pleurer pour se nourrir il y a 3 heures.
Certains enfants dorment ou sursautent , dérangeant les mères la nuit sans faim mais avec des problèmes digestifs. Maman doit surveiller attentivement les selles du bébé pour ajuster son alimentation quotidienne. Ou laissez votre bébé aller chez le médecin en cas de besoin.
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Dans les premières semaines de la vie, lorsque les bébés sont fous, ils ne font généralement que de petites siestes. Habituellement, les nouveau-nés ne peuvent pas se réveiller seuls et dormir suffisamment pour le temps dont ils ont besoin.
Le temps de sommeil habituel des enfants au cours des 3 premiers mois: Chaque jour, dormir environ 16 à 18 heures et la trigonométrie du sommeil 4 / jour. Le temps de réveil moyen entre les siestes est d'environ 1 heure. Il faudra environ 15 minutes à un parent pour calmer le bébé pour qu'il s'endorme. Chaque sommeil dure généralement 1 à 3 heures et reste souvent éveillé la nuit pour demander un repas.
Outre une alimentation régulière, une augmentation suffisante des besoins, le sommeil est très important pour le développement du bébé. Les bébés qui dorment beaucoup se développeront bien. À l'inverse, si le trouble du sommeil la nuit, l'enfant est non seulement à croissance lente, fatigué ou pointilleux, cela affectera la santé de l'enfant à long terme. Maman doit surveiller attentivement le cycle de sommeil pour détecter rapidement les maladies associées.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
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