Ces techniques de massage sont très bonnes pour les bébés, en particulier les bébés qui entrent en phase d'exploration. Pour augmenter l'efficacité, ne massez pas votre bébé avant ou après avoir mangé ou lorsque votre bébé a sommeil.
Lorsque votre bébé est prêt, vous devez mettre une serviette propre sur le sol et une petite tasse d'huile de massage à base de plantes. Placez votre bébé sur une serviette en coton et pouvez ajouter une fine couche d'oreiller si nécessaire.
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1. Pieds
C'est le meilleur endroit pour s'habituer au massage car les pieds sont moins sensibles que les autres parties du corps. Frottez l'huile dans vos paumes, puis caressez les pieds de votre bébé un par un, des cuisses aux chevilles, comme si vous tiriez le cordon d'un rouleau de fenêtre. Ensuite, les mains forment un cercle autour de la cuisse du bébé, tournez doucement les mains de la cuisse à la cheville pour masser toutes les jambes du bébé. Changez de jambe et répétez.
2. Pieds
Une main tient les chevilles levées, une main fait tourner le pied plusieurs fois dans le sens horaire, puis dans le sens antihoraire. Glissez doucement de la cheville du bébé à la pointe de ses orteils. Changez de côté et répétez.
3. Semelles des pieds
Utilisez votre pouce pour masser doucement les talons de manière circulaire. Répétez pour l'autre jambe.
4. orteils
Tenez chacun des orteils du bébé avec l'index et les pouces et tirez doucement de l'intérieur vers l'extérieur. Répétez pour les 10 orteils.
5. Bras
Le même mouvement avec les jambes.
6. Mains
Utilisez vos pouces pour frotter la paume de votre bébé, en particulier le dos de la main, en forme de cercle.
7. Doigts
Tenez doucement le doigt de votre bébé entre le pouce et l'index, puis tirez de l'intérieur vers l'extérieur. Répétez pour les 10 doigts.
8. Poitrine
Placez les mains en position V sur la poitrine du bébé. Ensuite, faites glisser vos doigts sur la poitrine du bébé dans le sens de l'intérieur vers l'extérieur.
9. Poitrine - Abdomen
Placez une main à plat sur la poitrine du bébé, caressez doucement de la poitrine à la cuisse. Faites-le avec vos mains en alternance.
10. Le dos
du bébé Laissez le bébé se coucher sur le ventre. Utilisez vos doigts pour masser de petits cercles le long de la colonne vertébrale du cou à la fesse.
Ensuite, placez vos mains sur le dos du bébé horizontalement, en les enroulant sur la longueur du dos du bébé. À plusieurs reprises.
Notez lors du massage pour les bébés, utilisez simplement une force modérée, ne faites pas trop fort pour causer de la douleur. Vous devriez observer le bébé pendant le massage, si vous faites ce qu'il faut, le bébé sera souvent détendu, confortable, tout comme nos adultes lorsque nous allons au massage.
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