Le menu de sevrage «grand et rapide» pour les bébés de 7 mois respecte non seulement le principe d'une alimentation adéquate mais distribue également des repas adaptés.
teneur
Certains aliments adaptés aux bébés de 7 mois
Menu de sevrage pour bébés de 7 mois (référence)
La période de sevrage est une étape importante pour le développement d'un bébé après la naissance . Le moment le plus approprié est de 6 mois, mais certains bébés veulent manger plus tôt. Préparer les connaissances et la bonne volonté fera de chaque repas une joie pour votre bébé, pas un combat.
Selon les experts en nutrition, les bébés de 7 mois auront une croissance moyenne en taille et en poids d'environ:
Le garçon pèse environ 8,3 kg et mesure 69,2 cm
La fille pèse environ 7,6 cm et mesure 67,3 cm
7 mois est une étape importante du développement intellectuel et physique rapide du bébé
Le bébé peut être un peu plus grand ou plus léger, la mère n'a pas à s'inquiéter trop. À partir de ce stade également, les enfants se développeront rapidement à la fois physiquement et intellectuellement. Fournir une alimentation saine et raisonnable pour les besoins de votre bébé aidera votre bébé à se développer complètement.
Pour les bébés qui commencent tout juste à manger des aliments solides, il y a 3 principes de base dont les mères doivent se souvenir:
Manger de mince à liquide
De moins en plus
Du glutamate monosodique à la poudre de sel
Dans un premier temps, les mères peuvent réduire en purée les aliments que les bébés peuvent facilement avaler et absorber selon la méthode de sevrage japonaise ou française. Lorsque l'estomac du bébé est familier, la mère peut essayer de lui donner des aliments solides avec une petite cuillerée de poudre diluée ou d'eau de riz, en diversifiant progressivement les saveurs avec de la purée de bœuf, de poulet, de porc, de poisson, de fruits et de légumes.
Avec les enfants de 7 mois, les mères doivent se souvenir de quelques principes supplémentaires:
Continuez toujours à allaiter
N'ajoutez pas d'assaisonnement aux aliments
Devrait faire cuire la bouillie dans un rapport de 1: 7, c'est-à-dire que pour 10 grammes de riz, il est nécessaire de faire cuire avec 70 ml d'eau.
Commencez à combiner du porridge avec de la viande, du poisson, des légumes, des tubercules ... pour diversifier les repas
Ajouter des groupes de matières grasses lors de la préparation des aliments pour bébé
Si vous n'allaitez pas votre bébé, vous devez ajouter du lait maternisé.
Note d'or lors de la préparation des aliments pour bébés La préparation du menu de collations pour bébé rend toujours les mères excitées, nerveuses et tout aussi inquiètes. Les aliments que la mère prépare affecteront le goût, le développement physique et mental de l'enfant. Alors, que faut-il noter lors de la préparation de ce repas spécial, merci de vous référer à l'article!
À 7 mois, les repas de sevrage pour bébé doivent encore contenir 2 à 3 repas de bouillie / jour et environ 800 ml de lait / jour.
Lorsque le bébé a oublié avec la méthode de sevrage et commence à reconnaître le goût de la nourriture oubliée de la mère, il doit rapidement compléter et combiner habilement les ingrédients pour éviter la perte d'appétit du bébé et «attirer de nouvelles choses. Quelques morceaux» .
En plus de la bouillie, vous pouvez demander à votre bébé d'essayer des légumes cuits à la coque pour s'entraîner à mordre
Si au 6ème mois, les mères doivent faire attention lors de la cuisson de chaque type de légume, de viande et de poisson pour le bébé, alors au 7ème mois quand elle connaît les préférences ainsi que la nourriture que l'enfant a des allergies, elle peut être plus à l'aise pour changer grâce à des types de bouillie comme le poulet, la peau, le riz en poudre ... pour aider votre bébé à réduire l'anorexie. N'oubliez pas de faire cuire du porridge aux légumes verts pour votre bébé. A ce moment, la maman peut passer de 500g à 600g / mois pour le développement parfait du bébé.
En plus des repas principaux, les mères doivent renforcer le bébé pour qu'il mange des repas supplémentaires tels que du yogourt, du lactosérum et des fruits mûrs sucrés. A partir de 19h, si la mère doit allaiter son bébé pour éviter la famine la nuit et les difficultés.
Au 7ème mois, bien que le bébé n'ait pas encore fait ses dents, le bébé montrera des signes de partage d'aliments mous lorsque vous les donnez à votre bébé. Pendant les repas, les mères peuvent présenter quelques légumes cuits à la coque pour que les bébés les choisissent eux-mêmes. C'est aussi une façon pour votre bébé de s'entraîner à sucer et à mordre des aliments mous comme les légumes et la viande. Cependant, les mères doivent faire attention pour éviter le cas où le bébé ramasse un gros morceau dans l'estomac qui n'a pas été bien mâché.
En plus de la farine, le 7ème mois convient aux mères pour ajouter des aliments tels que:
Fruits: Les fruits mûrs sont riches en vitamine C. Il suffit de retirer les graines, les fibres et la peau et de les réduire en purée pour que votre bébé en profite dans une collation.
Légumes verts: Tous les légumes verts conviennent aux bébés de 7 mois. Si votre bébé mange bien, les légumes verts cuits à la coque sont une expérience agréable pour votre bébé.
Protéines: La viande et les os de porc sont des aliments riches en protéines qui peuvent être fournis aux bébés. Cette fois, certains bébés peuvent consommer des fruits de mer, mais les mères doivent également faire attention ou consulter un médecin.
Remarque sur les aliments de sevrage en fonction de l'âge de votre bébé. Les bébés ne peuvent pas terminer tous les groupes de collations lorsqu'ils s'habituent pour la première fois aux aliments. Connaissez-vous l'âge approprié pour introduire différents aliments à votre bébé?
MenuSightNon Après-midi SoirNuit
Jour 1
6h: allaitement (environ 150 ml)
8h: Repas (bouillie + légumes verts + porc)
11h: sucer du lait (environ 150 ml) et 1/4 de banane écrasée
14h: 1/4 de jus d'ananas
16h: Farine de riz brun mélangée avec du lait
19h: Allaitement (environ 150 ml) Allaitement à la demande (environ 200 ml) Jour 2
6h: allaitement (environ 150 ml)
8h00: Manger de la bouillie de citrouille + de la bouillie de porc
11h: sucer du lait (environ 150 ml) et 1/4 de pomme écrasée
14h: 1 tasse de pamplemousse écrasé
16h: Bouillie de poulet + courgettes
19h: Allaitement (environ 150 ml) Allaitement à la demande (environ 200 ml) Jour 3
6h: allaitement (environ 150 ml)
8h: Manger de la bouillie de salade de moringa + porc
11h: sucer du lait (environ 150 ml) et 1/4 d'avocat écrasé
14h00: 1 petit verre de jus de pastèque
16h: Farine de riz brun mélangée avec du lait
19h: Allaitement (environ 150 ml) Allaitement à la demande (environ 200 ml)
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