Saviez-vous que vous pouvez mesurer la hauteur de votre utérus pour diagnostiquer avec précision le nombre de semaines pendant lesquelles vous êtes enceinte? Alors, comment mesurer la hauteur de l'utérus avec précision et sans trop d'effort?
Pour mesurer la hauteur de l'utérus, la plupart des obstétriciens vous conseillent de le prendre à l'hôpital chaque fois que vous vous vérifiez pour être à la fois sûr et sûr d'obtenir les résultats les plus précis. Cependant, si vous n'avez pas encore atteint le contrôle prénatal et que vous êtes curieux de connaître l'indice d'âge gestationnel obtenu à partir de la mesure de la hauteur utérine, vous pouvez toujours le faire à domicile. Laissez aFamilyToday Health faire le suivi du partage suivant pour connaître les étapes de base de la mesure de la hauteur de l'utérus exclusivement pour les femmes enceintes et les méthodes pour maintenir l'utérus en bonne santé.
Pendant la grossesse, la taille de l'utérus évoluera progressivement en fonction de la taille du fœtus et changera la taille de l'anneau ventral de la mère. Pendant la grossesse, l'indice de hauteur utérine est un indicateur important pour évaluer l'âge gestationnel en plus de déterminer le dernier jour du cycle menstruel. Si vous connaissez cet indice, vous calculerez facilement l'âge gestationnel, la date de naissance et comprendrez l'état de santé du fœtus .
Pendant la grossesse, votre médecin vous aidera à mesurer la hauteur utérine la plus précise. Cependant, il y a quelques étapes simples que vous pouvez prendre à la maison pour obtenir votre taille actuelle de l'utérus:
Avant de commencer à mesurer, allongez-vous sur le lit ou le sol.
Assurez-vous qu'en étant couché, vous vous sentez le plus à l'aise et ne causerez pas de maux de tête ou d'étourdissements.
Appuyez légèrement sur votre abdomen pour sentir la position de l'utérus.
Si vous êtes enceinte de 20 semaines ou moins, vous devriez sentir votre utérus juste en dessous de votre nombril.
Si c'est plus de 20 semaines, vous devriez sentir votre utérus juste au-dessus de la zone du nombril.
Si vous sentez la partie interne de l'abdomen, c'est l'utérus. Parfois, cette partie sera très ronde et lisse.
Ensuite, bougez votre main pour sentir le haut de l'utérus.
La plupart des femmes ressentiront l'utérus au tournant de la 20e semaine de grossesse.
Vous pouvez localiser l'os pubien juste au-dessus des poils pubiens.
Vous devriez sentir une bosse raide, c'est l'os pubien.
Vous mesurez la distance entre le haut de l'utérus et l'os pubien
Ce nombre est la hauteur de l'utérus.
Votre mesure de la hauteur utérine ne doit être effectuée qu'après 20 semaines de grossesse . Parce que si la mesure est prise à un moment antérieur, cette lecture peut ne pas être précise.
Après avoir eu la taille de l'utérus, vous pouvez facilement calculer et déterminer l'âge gestationnel . Pendant la période de gestation de 18 à 30 semaines, ces mesures seront en cm. Pour calculer l'âge gestationnel, vous prenez la hauteur de l'utérus (unités cm) divisée par 4 puis plus 1, le résultat sera le nombre de mois du fœtus. Si vous constatez qu'il existe une grande différence entre vos mesures et le nombre estimé de semaines de grossesse, parlez-en à votre médecin lors de votre prochaine visite prénatale pour obtenir plus de détails.
En plus de calculer l'âge gestationnel, mesurer la hauteur utérine vous aide également à comprendre la santé du fœtus. Cela vous montrera si votre bébé à naître grandit lentement ou plus rapidement avec l'âge. Par exemple, si le résultat du calcul ci-dessus montre que le fœtus a atteint 17 semaines, mais si on le compte le premier jour du dernier cycle menstruel, le fœtus doit grandir jusqu'à 19 semaines. Cela prouve que la croissance du fœtus est plus lente que gestationnelle votre âge et vous devez ajuster rapidement votre régime alimentaire et vos activités pour assurer un développement sain du fœtus.
En plus de mesurer votre utérus, vous pouvez déterminer votre âge gestationnel des manières suivantes:
Basez-vous sur vos dernières règles: avec cette méthode, vous devez vous souvenir exactement du premier jour de vos dernières règles. L'âge gestationnel sera calculé à partir du premier jour de la dernière période jusqu'à la grossesse en cours. Par exemple, si le premier jour de votre dernière période menstruelle est 1/1, actuellement le 28 février, cela signifie que vous êtes enceinte de 8 semaines .
Sur la base des résultats de l'échographie: Sur la base des images échographiques, le médecin calculera l'âge gestationnel. En outre, l'échographie permet également de détecter précocement les anomalies congénitales . L'échographie donne généralement des résultats plus précis de l'âge gestationnel que les méthodes traditionnelles, cependant, cette méthode ne détermine que l'âge gestationnel correct au cours des 3 premiers mois. À partir de la 20e semaine, votre médecin se fie à la hauteur de l'utérus pour déterminer l'âge gestationnel.
L'utérus joue un rôle très important dans la grossesse et l'alimentation du fœtus. Par conséquent, pour avoir une grossesse sans danger, vous devez garder votre utérus en bonne santé.
Pendant la grossesse , vous devez avoir un bilan de grossesse régulier pour vérifier périodiquement l'utérus. Votre médecin vous recommandera quelques tests pour rechercher des cellules anormales pouvant apparaître dans le col de l'utérus (le cas échéant). En outre, le médecin vérifiera également si l'utérus souffre de problèmes tels que des fibromes ou un cancer de l'utérus .
Pour les femmes non enceintes, en cas de saignement mais non dû à la menstruation, rendez-vous immédiatement à l'hôpital:
Si vous avez des saignements abondants pendant vos règles ou si vos règles sont irrégulières, consultez immédiatement votre médecin. Parce que les saignements abondants ou inhabituels sont l'un des premiers signes de fibromes ou de cancer de l'utérus.
Si vous ressentez une douleur ou une gêne dans la région utérine, parlez-en à votre médecin. Environ 50% des femmes atteintes de fibromes auront des saignements ou des douleurs dans la région utérine. Les femmes de tout âge peuvent avoir des fibromes utérins, mais surtout entre 30 et 40 ans. Vous serez également plus à risque si un membre de la famille en a eu.
La plupart des femmes atteintes d'un cancer de l'utérus sont en surpoids. Par conséquent, assurez-vous de maintenir un régime alimentaire nutritif et de faire de l'exercice régulièrement pour maintenir votre poids à un niveau stable.
aFamilyToday Health espère vous fournir une source d'informations utile sur la façon de mesurer votre propre utérus à la maison. De plus, si vous souhaitez savoir comment calculer l'âge gestationnel ou la date d'échéance, vous pouvez vous référer à l'article Comment calculer l'âge gestationnel exact par semaine et par mois . Je vous souhaite une bonne grossesse.
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