Outre de bons aliments nutritifs qui contribuent à favoriser le développement du cerveau, à améliorer la mémoire et la créativité des bébés, il existe également des aliments qui affectent négativement l'intelligence de votre enfant.
Voici une liste des «aliments noirs» que les parents devraient limiter à leurs enfants afin que leur créativité et leur intelligence ne soient pas «entravées».
1. Restauration rapide riche en matières grasses:
Bien que les fast-foods soient les aliments préférés de bébé, ce sont les aliments riches en peroxyde de lipide qui peuvent modifier les produits chimiques dans le cerveau, entraînant des effets néfastes. Le peroxyde lipidique est une substance capable de détruire les vitamines des aliments, d'affecter l'absorption des protéines dans le corps et, en même temps, de détruire certains des systèmes enzymatiques métaboliques du corps, entraînant facilement une perte de mémoire.
De plus, les fast-foods riches en graisses peuvent également affecter la production de dopamine - un produit chimique important pour favoriser le bien-être, soutenir la fonction cognitive, la capacité d'apprentissage et la vigilance. Par conséquent, bien que ce soient les aliments préférés de nombreux jeunes enfants, les parents devraient limiter leur tolérance au corps.
2. Aliments transformés:
Tous les aliments transformés contiennent des produits chimiques, des colorants, des additifs, des arômes artificiels et des conservateurs. Ces produits chimiques ne sont absolument pas bons pour le jeune cerveau de votre bébé.
Si votre bébé consomme régulièrement des aliments transformés, la quantité de produits chimiques dans ce groupe alimentaire détruira progressivement les cellules nerveuses situées dans le cerveau, réduisant ainsi les capacités cognitives et la créativité de l'enfant.
3. Trop d'aliments transformés en sel: Les aliments
salés sont des habitudes malsaines non seulement pour les adultes mais aussi pour les enfants.
Un régime alimentaire avec des aliments salés provoque non seulement une pression artérielle élevée, une artériosclérose, une embolie, mais peut également affecter la fonction cognitive du cerveau et altérer l'intelligence humaine. De plus, l'apport de grandes quantités de sodium (sel) dans le corps provoquera une ischémie, une croissance lente des cellules cérébrales, une privation d'oxygène, une perte de mémoire et même un vieillissement prématuré.
Ainsi, afin de ne pas affecter le développement de l'intelligence de l'enfant, les parents ne doivent pas faire à leurs enfants un régime avec trop de sel.
En plus des nutriments essentiels pour les bébés, les mères doivent également prêter attention aux aliments nocifs pour la santé et l'intelligence de leurs enfants.
4. Aliments contenant beaucoup de glutamate monosodique:
pour augmenter la douceur du plat, de nombreuses personnes ont souvent l'habitude d'ajouter beaucoup de glutamate monosodique au goût lors du traitement. Cependant, lorsque la quantité de glutamate monosodique est trop élevée (plus de 4 g / jour) est absorbée dans le corps pendant une longue période, cela entraînera un grave manque de zinc chez l'enfant, conduisant à un retard mental.
Il est donc préférable de ne pas exagérer le MSG lors de la préparation des aliments, en particulier dans les aliments pour bébés.
5. Les aliments contenant beaucoup de sucre:
Tout comme les aliments contenant beaucoup de sel, les aliments contenant trop de sucre sont également des «coupables» qui nuisent au cerveau de votre bébé.
Parce que trop de sucre peut causer des problèmes neurologiques et peut également interférer avec la mémoire des gens. En particulier, lorsqu'un enfant est dans un stade de développement, les aliments contenant beaucoup de sucre peuvent également interférer avec la capacité du bébé à apprendre, à juger et à créer.
Limiter l'utilisation d'aliments riches en sucre est un moyen pour les parents de protéger la créativité et l'intelligence des enfants.
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