De nombreuses mères se demandent avec aFamilyToday Health s'il est nécessaire de compléter les vitamines et minéraux pour les nourrissons allaités. La réponse est oui, mais dans certains cas spécifiques.
Le lait maternel est une source idéale de nourriture riche en nutriments pour aider votre bébé à grandir en bonne santé et à combattre des maladies telles que les troubles de la coagulation sanguine , le rachitisme, le retard de croissance , l'anémie ferriprive . Cependant, le lait maternel contient-il toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires à votre bébé? Vous trouverez la réponse dans l'article suivant.
À la naissance, les bébés ont de faibles niveaux de vitamine K dans leur corps et le lait maternel ne fournit que de petites quantités de cette vitamine. La vitamine K aide le sang à coaguler pendant les blessures et aide à contrôler les saignements. Ainsi, que votre bébé soit allaité ou non, vous devriez quand même recevoir 1 dose de vitamine K juste après la naissance. Cela aide à prévenir l'hémophilie, une maladie rare mais dangereuse pour la santé ultérieure. Après cela, votre bébé n'aura plus besoin de ce supplément vitaminique.
Les nourrissons utilisent la vitamine D pour absorber le calcium et aider à garder leurs os et leurs dents solides. De plus, cette vitamine joue également un rôle important dans le système immunitaire afin de prévenir les infections. Sans suffisamment de vitamine D, votre bébé est à risque de rachitisme. Il s'agit d'une maladie conduisant à des os mous et accompagnée d'effets néfastes sur le développement des muscles et des articulations chez les enfants. En outre, le rachitisme provoque également une croissance lente , une douleur inhabituelle ou une déformation osseuse telle que les jambes arquées.
Bien que rares, les bébés peuvent encore développer le rachitisme s'ils ne reçoivent pas suffisamment de vitamine D du lait maternel. Le miel peut obtenir de la vitamine D du soleil. Cependant, les médecins n'encouragent pas votre bébé à être exposé directement à la lumière du soleil. Si vous emmenez votre enfant à l'extérieur, protégez-le et appliquez un écran solaire pour éviter les rayons ultraviolets nocifs. Les enfants ne devraient prendre un bain de soleil que tôt le matin car à ce moment-là, le soleil est le plus doux.
Les nourrissons nourris au lait maternisé avec de la vitamine D (au moins 400 UI) n'ont pas besoin de suppléments de vitamine D.
Le fer est un minéral essentiel au développement des enfants et joue un rôle dans la fabrication de globules rouges qui transportent l'oxygène dans tout le corps. Darling est plus susceptible de devenir anémique s'il ne reçoit pas assez de fer. L'anémie ferriprive ne présente parfois aucun symptôme ou se manifeste par une peau pâle, un rythme cardiaque rapide, une alimentation difficile et une mauvaise condition physique. Une carence en fer à long terme fait également que les bébés ont de nombreux problèmes avec le développement des muscles et du cerveau.
Le lait maternel contient du fer, même en petite quantité, mais encore suffisant pour votre bébé. Les nourrissons absorbent très bien le fer contenu dans le lait maternel et même mieux que les bébés nourris au lait maternisé. Normalement, le fœtus a stocké du fer dans le corps vers la fin de la grossesse. Ainsi, à la naissance, les bébés ont à la fois stocké du fer et du fer dans le lait maternel, ce minéral est donc largement suffisant pour le bébé. Les enfants ont suffisamment de fer pour les 4 à 6 premiers mois de leur vie.
À 6 mois, les bébés commencent à utiliser plus de fonctions corporelles, ce qui entraîne une insuffisance de fer dans le lait maternel pour répondre aux besoins de développement. Par conséquent, le pédiatre recommande des suppléments de fer pour votre enfant. Le fer est complété sous forme liquide à une dose de 1 mg / kg / jour jusqu'à ce que votre bébé reçoive suffisamment de fer dans son alimentation. À 1 an, le médecin vérifiera la carence en fer et vous indiquera si le fer est nécessaire .
Si votre bébé est à la fois allaité et nourri au lait maternisé et allaité plus de la moitié du temps, il aura besoin d'un supplément de fer. Compléter les bébés partiellement allaités est le même que pour les bébés exclusivement allaités. Les enfants qui boivent du lait maternisé n'ont pas besoin de fer s'ils ont suffisamment de fer dans le lait.
Le fluor est un minéral essentiel qui aide à renforcer l'émail des dents et aide à prévenir la carie dentaire. Dans le lait maternel contient du fluor, les bébés n'ont donc pas besoin d'ajouter ce minéral au cours des 6 premiers mois. Le supplément ou non dépend de l'eau potable du bébé ainsi que de sa nutrition. Ensuite, votre médecin peut vous recommander un supplément de fluor si:
Vous utilisez de l'eau de puits: Normalement, l'eau de puits contient une quantité naturelle de fluor, mais pas assez pour votre bébé.
Eau en bouteille: si vous utilisez régulièrement de l'eau en bouteille, votre enfant a parfois beaucoup de carence en fluor. Cependant, certains types d'eau ont ce supplément minéral. Par conséquent, lisez les détails du produit pour découvrir la quantité de minéraux qu'il contient.
Les suggestions ci-dessus concernent les bébés nés à terme. En outre, il existe encore des cas de bébés prématurés avec des problèmes de santé. Selon la situation, certains bébés auront besoin d'un supplément de fer adéquat à partir de 4 mois ou de certaines autres vitamines, telles que:
Prématurité: un bébé prématuré a des besoins différents d'un bébé né à terme. Les bébés prématurés ne peuvent pas stocker autant de fer que les autres bébés et ont besoin de plus de vitamines et de minéraux que le lait maternel ou le lait maternisé ne peuvent pas fournir. Le type et la dose de suppléments minéraux dépendent de la date de naissance du bébé et de sa santé.
Bébés ayant des problèmes de santé: les bébés nés avec des problèmes de santé peuvent avoir besoin de fer ou d'autres vitamines et minéraux dès le départ. Connaissant les maladies spécifiques de votre bébé, le nouveau médecin déterminera le type de supplément dont votre bébé a besoin.
Bébés végétariens: la viande et les produits laitiers sont les principales sources alimentaires de vitamine B12 . Donc, si vous suivez un régime végétalien, le lait maternel peut ne pas contenir suffisamment de cette vitamine. Vous pourriez avoir besoin de vitamine B12 pendant la grossesse et l'allaitement. Cependant, votre bébé devra peut-être en prendre plus si la teneur en vitamine B12 de la mère est trop faible.
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