Beaucoup de gens conseillent aux femmes enceintes de boire du jus de canne à sucre car le bébé sera blanc et rose. Est-ce vrai? aFamilyToday Health vous aidera à trouver la réponse ci-dessous.
Le jus de canne à sucre est une boisson très populaire dans les pays d'Asie du Sud-Est. Pour faire du jus de canne à sucre, vous devez d'abord choisir les plants de canne à sucre les plus frais. Ensuite, utilisez une machine pour appuyer sur ces cannes pour obtenir de l'eau. Enfin, mettez dans un verre et dégustez. Si vous voulez mieux goûter, vous pouvez ajouter de la glace, du kumquat ou de la menthe.
Le jus de canne à sucre est une boisson populaire et abordable. Même ainsi, il contient de nombreux nutriments sains comme les vitamines A, B1, B2, B3, B5, B6, C, des antioxydants et des fibres. 100 ml de jus de canne contiennent:
Calories: 39 calories
Glucides : 9g
Calcium: 10 mg
Voici quelques-uns des avantages du jus de canne à sucre pendant la grossesse:
Boire un verre de jus de canne avec une tranche de gingembre peut soulager les nausées matinales , un symptôme courant des femmes enceintes. Vous pouvez prendre cette boisson deux fois par jour si vous souffrez de nausées matinales.
Le poids est une préoccupation courante chez les femmes enceintes. Les polyphénols contenus dans le jus de canne aident à stimuler le métabolisme et à garder le poids sous contrôle.
Le jus de canne à sucre a un faible indice glycémique , ce qui aide le corps à maintenir les niveaux d'énergie requis. Par conséquent, les femmes enceintes boivent du jus de canne à sucre tous les jours pour aider à réduire la fatigue.
Le jus de canne à sucre est riche en calcium, magnésium et fer. Boire beaucoup de jus de canne à sucre aide à renforcer la résistance et à reconstituer les minéraux manquants pendant la grossesse.
Le jus de canne à sucre est un remède très efficace contre le rhume et les maux de gorge. Pendant la grossesse, vous devez éviter les médicaments, ce sera donc un remède très utile.
La constipation inquiète toute femme enceinte. Cependant, vous pouvez réduire votre risque de développer ce symptôme en buvant du jus de canne tous les jours. Le jus de canne aide à améliorer la digestion et à traiter la constipation . En outre, le jus de canne aide également à prévenir les infections de l'estomac. Plus important encore, le jus de canne maintient également le foie en bonne santé en régulant les niveaux de bilirubine .
Le jus de canne à sucre n'est sûr que lorsqu'il est rendu hygiénique. Si vous buvez de l'eau de mauvaise qualité, vous pouvez souffrir d'intoxication alimentaire et d'autres infections. Veuillez boire immédiatement après avoir pressé, ne doit pas être exposé au vent.
De plus, à consommer avec modération. Boire trop peut entraîner des complications pour la santé.
N'oubliez pas de consulter votre médecin avant d'utiliser régulièrement.
Grâce au partage ci-dessus, j'espère que vous avez des informations plus utiles sur le problème des femmes enceintes qui boivent du jus de canne. Boire un verre de jus de canne tous les jours vous aidera à paraître plus frais et en meilleure santé.
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