Vous adorez manger des aliments épicés car ils stimulent les papilles et vous aident à vous sentir bien. Mais votre bébé semble trop sensible lorsque vous mangez ces aliments.
Vous aimez les aliments épicés, mais pendant la grossesse, il est conseillé de limiter ces aliments pour éviter les problèmes d'estomac. Après la naissance du bébé, vous souhaitez reprendre votre alimentation normale. Cependant, la question se pose ici: «Devriez-vous manger des aliments épicés pendant que vous allaitez?». Si vous avez cette question, laissez aFamilyToday Health faire le suivi des partages suivants pour obtenir des réponses.
Il est considéré comme sûr de manger épicé pendant que vous allaitez . Bien qu'une petite quantité passe dans le lait maternel, cela n'affectera pas votre bébé.
Dans certaines cultures, le plat épicé est très populaire et devient un élément indispensable du menu quotidien de chaque personne. Cela ne change pas grand-chose non plus pour les femmes qui allaitent . Il n'y a aucune preuve qu'un nourrisson allaité ressentira des ballonnements ou de l'irritabilité lorsque la mère mange épicé.
Pendant que vous allaitez, il est préférable de manger une variété d'aliments pour obtenir les nutriments et éviter les aliments qui vous mettent mal à l'aise.
En fait, les bébés qui sont allaités pendant la phase d'entropion sont plus susceptibles d'apprendre à manger. La raison en est que le bébé a essayé de nombreuses saveurs différentes d'aliments grâce au lait maternel. Pendant ce temps, les bébés qui boivent du lait maternisé n'ont pas cette expérience excitante et productive.
Contrairement à la formule, le goût du lait maternel dépendra de ce que vous mangez pendant l'allaitement. Par exemple, si vous mangez des plats à l'ail, le lait maternel peut aussi avoir la saveur caractéristique de cette épice. Votre bébé boira probablement plus si le goût du lait change. De nombreux experts pensent que c'est une manière judicieuse pour vous d' aider votre bébé à développer ses papilles gustatives et à se préparer à une alimentation ultérieure.
Certaines études montrent également que si la mère mange de l'ail, son bébé tète plus longtemps et plus longtemps que les bébés dont les mères ne mangent pas d'ail. De plus, lorsque votre bébé est habitué à une certaine saveur du lait maternel, il ou elle est plus susceptible d'aimer les aliments qui ont ce goût quand il grandit.
Cependant, si vous trouvez que votre bébé devient grincheux après l'allaitement ou si vous avez une sensation de brûlures d'estomac, arrêtez les aliments épicés et utilisez d'autres aliments. Donnez-leur le temps de s'y habituer. En outre, vous devez également faire attention pour voir si votre bébé aime le lait maternel épicé.
Vous pouvez déterminer si votre bébé est sensible aux aliments épicés du lait maternel en observant la réponse de votre bébé. Quelques réactions courantes:
• Éveil après un repas
• Dormir moins
• Pleurer beaucoup
• Gêne
• Ou se réveiller soudainement
• Sifflement
• Réactions cutanées
• Selles verdâtres ou muqueuses
• Indigestion.
Cependant, ces signes peuvent ne pas être dus à la sensibilité de votre bébé aux aliments épicés, mais peut-être parce qu'il est allergique à d'autres aliments que vous mangez tels que le lait, les agrumes et les mandarines ...
Si votre bébé présente les symptômes ci-dessus lorsque vous mangez des aliments épicés, arrêtez de les manger pendant une semaine et observez les réactions de votre bébé. En outre, pour plus de tranquillité d'esprit, vous devriez consulter votre médecin pour en savoir plus sur ce problème.
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