Les mères qui allaitent devraient-elles boire de leau de coco?

Est-ce que l'allaitement maternel consiste à boire de l'eau de coco? Si vous pensez cela, aFamilyToday Health vous aidera à mieux comprendre ce problème.

L'eau de coco aide le corps de la mère à produire plus de lait. En outre, l'eau de coco apporte également de nombreux avantages pour la mère et le bébé. On peut dire que l'eau de coco est très bonne pour les mères qui allaitent.

Les femmes qui allaitent devraient-elles boire de l'eau de coco?

Si je me demande si je peux boire de l'eau de coco après l'accouchement, la réponse est "Oui". L'eau de coco est très sûre pour les femmes qui allaitent, non seulement cela, mais elle présente également de nombreux avantages. C'est une boisson que les mères devraient boire tous les jours. Voici quelques-uns des avantages de l'eau de coco :

• Augmentation de la lactation

• Boire de l'eau de coco aide à augmenter la teneur en acide caprique et en acide laurique dans le lait maternel, renforce le système immunitaire du bébé

• Favorise le développement du cerveau et des os du bébé

• L'eau de coco est la boisson qui fournit la meilleure eau, vitamines et électrolytes pour le corps. Par temps chaud et sec, boire de l'eau de coco vous fera vous sentir alerte et compensera l'eau perdue

• L'eau de coco est résistante aux champignons et aux bactéries. Cela aide à protéger votre bébé des bactéries nocives

• Boire de l'eau de coco est plus sûr et plus sain que les boissons contenant de la caféine comme le thé ou le café

L'eau de coco est une boisson à haute teneur nutritionnelle

L'eau de coco contient de nombreux nutriments essentiels pour le corps tels que l'acide laurique, fibre qui renforce la résistance et limite les maladies. De plus, l'eau de coco contient très peu de calories et des glucides faciles à digérer. Les mères post-partum devraient boire un verre d'eau de coco chaque jour pour compléter:

√ Énergie: 5,45
√ Facile à digérer:
1,3 g 1,3 Potassium: 61 mg
√ Sodium: 5,45 mg
√ Fibre
√ Manganèse
√ Calcium
√ Riboflavine
√ Vitamine C

Révéler les avantages de boire de l'eau de coco avec les mères après l'allaitement

1. Hydrater le corps

Pendant l'allaitement, les mères sont susceptibles de se déshydrater, donc boire de l'eau de coco vous aidera à reconstituer l'eau perdue. De plus, l'eau de coco augmente également la lactation en fournissant au corps des nutriments essentiels tels que le potassium, le sucre naturel et le sodium.

2. Renforcer le système immunitaire de la mère et du bébé

L'eau de coco est pleine d'électrolytes et d'acides aminés essentiels, agit comme un antioxydant pour le corps et renforce ainsi le système immunitaire. L'eau de coco augmente également l'acide laurique dans le lait maternel, contribuant à augmenter l'immunité du bébé.

3. Après l'accouchement, les mères devraient boire de l'eau de coco pour maintenir la tension artérielle

Lorsque vous allaitez, vous mangez souvent beaucoup, il est donc facile d'augmenter la tension artérielle et l'obésité. Pendant ce temps, l'eau de coco est pleine d'électrolytes pour maintenir une tension artérielle constante pour vous.

4. Promouvoir la digestion

L'eau de coco contient des fibres et des électrolytes pour aider à prévenir la constipation et l'indigestion. Boire de l'eau de coco permet également d'éviter les vomissements et la diarrhée, apaise l'estomac. L'eau de coco est également très efficace dans le traitement des troubles intestinaux.

Choses à noter en buvant de l'eau de coco

Boire de l'eau de coco tous les jours apporte de nombreux avantages pour la santé des mères et des bébés. Cependant, les mères doivent noter ce qui suit:

Utilisez des noix de coco fraîches à peau verte et ne buvez pas de fruits concassés ou pourris. La noix de coco fraîche augmentera la quantité de nutriments fournis au corps.

L'eau de coco présente de nombreux avantages pour la santé, en particulier pour les mères qui allaitent. Par conséquent, les mères devraient boire de l'eau de coco tous les jours afin que le corps soit toujours suffisamment alimenté en eau, plein d'énergie et que le bébé soit en meilleure santé.

Espérons que l'article récent a clarifié la question après avoir donné naissance à boire de l'eau de coco. L'allaitement est une étape très importante mais aussi très spéciale. Cependant, cela vous fatiguera parfois. Alors, buvez de l'eau de coco tous les jours pour que votre corps se sente en bonne santé et que vous puissiez prendre soin de votre bébé plus facilement.