teneur
Le développement du cerveau et l'influence de cet organe sur la vie de l'enfant
1000 premiers jours - une étape importante dans le développement du cerveau
Dans la période de la petite enfance et de moins d'un an, le cerveau de l'enfant aura un développement rapide. Dans ce processus de développement clé, accompagnez votre bébé en lui apportant une nutrition quotidienne essentielle pour des conditions de développement cérébral optimales, l'aidant à se surpasser.
Le cerveau de bébé se perfectionne au fil du temps. Le cerveau de l'enfant se développe particulièrement à son rythme le plus rapide au cours des 1000 premiers jours de la vie (à partir du moment où le bébé est dans l'utérus jusqu'à l'âge de 2 ans), atteignant environ 80% du poids du cerveau d'un adulte. C'est à ce moment que le cerveau a plus de 1 000 connexions entre les cellules nerveuses par seconde. Les performances de la connectivité neuronale atteignent des niveaux «ultra-rapides», uniques en leur genre dans la vie de chaque personne.
Le jeune cerveau subit également de nombreux changements importants. Les régions du cerveau liées au langage, à la mémoire, à l'audition et à la vue sont particulièrement fortes, ce qui est une prémisse importante pour que les bébés augmentent leurs capacités cognitives, apprennent et les aident à exceller.
La recherche scientifique a confirmé la «phase critique» du cerveau - c'est-à-dire que pendant cette période particulière, le cerveau a besoin d'être nourri pour atteindre le taux de développement ci-dessus. Par conséquent, dès la grossesse, les mères doivent ajouter des nutriments tels que la vitamine E naturelle, la lutéine, le DHA pour tirer parti du développement cérébral de l'enfant, rendant ainsi le bébé plus intelligent dès le moment, toujours dans l'utérus.
Le cerveau est le centre du corps. Cet organe contrôle d'autres activités corporelles, des mots, des pensées aux actions. Le cerveau aide également le corps à réagir à toutes les situations de la vie et à équilibrer mentalement toutes les émotions positives et négatives. Plus spécifique:
Le centre du cerveau contrôle les mouvements oculaires. Le pont cérébral contrôle la coordination des mouvements des yeux, des expressions faciales et faciales, l'écoute et l'équilibre. Ou le lobe frontal est responsable de fonctions telles que la parole, l'intelligence, le comportement, la motricité. Le cortex frontal joue un rôle important dans la mémoire, l'intelligence, la concentration, la personnalité ... De nombreuses études montrent également que, lorsqu'elle est impactée d'un côté du cerveau, cette partie envoie des signaux vers l'opposé du corps, par exemple le cerveau droit contrôlera la main gauche.
De plus, de nombreuses autres activités de la vie d'une personne sont également dominées par le cerveau. Ce sont toutes des activités quotidiennes dans la vie de chaque personne. De cette manière dominante, vous pouvez voir que le cerveau affecte non seulement la vie physique, mentale, psychologique, le style de vie d'un enfant à une période donnée, mais affecte également toute la vie. Pour le dire simplement, quand le corps est vivant, le cerveau domine toujours
Si le cerveau ne se développe pas bien dans les premières années de la vie, les enfants risquent également de contracter des maladies du système nerveux plus tard dans la vie, ce qui se traduit par de mauvais résultats d'étude, un abandon précoce de l'école, des compétences professionnelles ou des soins. aussi pauvre. Et c'est aussi l'une des raisons pour lesquelles lorsque les jeunes adultes ont de faibles revenus, il y a une situation de pauvreté dans la société ... Un cerveau pourvu de nutriments adéquats ne sera pas seulement plein d'énergie, Aider le bébé à être exceptionnellement intelligent mais stimule également le corps à travailler fortement, à améliorer la santé et la qualité de vie à l'avenir.
Compte tenu de cette importance, si vous manquez accidentellement la phase dorée des 1 000 premiers jours de la vie, même si vous compensez plus tard «de toutes vos forces», le cerveau ne pourra pas se développer de manière significative. Cela signifie également que d'autres fonctions corporelles ne sont pas activées de manière opportune et efficace. Par conséquent, les mères devraient élever leurs enfants intelligemment en accompagnant leurs enfants et en leur fournissant les nutriments nécessaires recommandés par les scientifiques. Ce sont des nutriments qui activent et optimisent directement le processus clé de développement du cerveau, maman!
Compte tenu du rôle vital des nutriments pour le cerveau analysé ci-dessus, vous devez accorder plus d'attention au régime alimentaire de l'enfant, y compris la nutrition provenant du lait maternel, du lait maternisé (lorsque le bébé n'est pas sevré) et des aliments pour bébé (depuis le sevrage du bébé).
Voici des nutriments extrêmement importants que les mères ne peuvent pas manquer:
● DHA (acide docosa hexaénoïque, un acide gras du groupe oméga-3)
Le DHA est une substance très importante de la structure du cerveau, du système nerveux et des yeux. Mais le corps ne peut pas synthétiser cette substance, mais doit provenir de sources alimentaires: du lait maternel ou des suppléments de DHA.
Avec un apport adéquat en DHA, les enfants de 9 semaines ont tendance à mieux gérer le problème que les enfants en manque de DHA. En outre, une autre étude a également montré que les enfants atteints du syndrome de TDAH (syndrome d'hyperactivité, diminution de l'attention) ou des problèmes d'apprentissage, comportement comportemental ont souvent des niveaux d'acides gras saturés oméga-3 inférieurs à la normale.
Cependant, les mères doivent également noter qu'il s'agit d'un nutriment très facilement oxydé, donc si vous souhaitez ajouter de l'ADH à votre bébé via le lait maternisé, vous devez vous assurer que la formule contient des antioxydants. Forte (comme la vitamine E naturelle et la lutéine) pour protéger DHA.
● Vitamine E naturelle
La vitamine E se trouve naturellement dans les régions du cerveau impliquées dans le développement de la mémoire, du langage et de la vision des enfants.
La vitamine E joue un rôle essentiel dans le développement du cerveau et le maintien de la fonction cérébrale chez les nourrissons. C'est un antioxydant qui aide à protéger les membranes cellulaires et les acides gras oméga-3 comme le DHA des radicaux libres destructeurs.
La nouvelle étude montre également que les formes moléculaires du DHA et de la vitamine E s'adaptent comme une main à un gant. Par conséquent, la vitamine E peut protéger le DHA.
Cependant, chaque forme de vitamine E aura différents niveaux d'activité biologique. Le corps du bébé donne la priorité à l'absorption de la vitamine E naturelle pour le développement du cerveau par rapport à la vitamine E synthétique. La vitamine E naturelle se trouve généralement dans le placenta, le lait maternel et le cerveau des nourrissons. De plus, de nos jours, certains aliments fonctionnels ont également ajouté cet ingrédient.
● Lutéine
La lutéine est un pigment caroténoïde qui représente 66 à 77% des caroténoïdes qui composent la structure cérébrale. Cette substance est particulièrement concentrée dans les zones cérébrales affectant l'apprentissage et la mémoire du bébé, à savoir les fonctions du langage, de la mémoire, de l'ouïe et de la vue.
La lutéine est un nutriment que le corps ne peut pas synthétiser. Par conséquent, vous devez compléter votre alimentation quotidienne en lutéine. En particulier, la lutéine est présente dans de nombreux lait maternels et préparations contenant cette substance.
Plus important encore, de nouvelles recherches montrent que le trio de vitamine E naturelle, lutéine et DHA combinés favorise 81% plus de connexions cérébrales que lorsque le DHA agit seul. Dans le même temps, cette combinaison fournit également de nombreux nutriments pour aider à connecter le cerveau plus rapidement. Ces connexions contribuent au perfectionnement des fonctions cérébrales et de l'apprentissage des enfants. Plus il y a de connexions cérébrales, plus la vitesse de traitement de l'information du cerveau augmente, plus les enfants peuvent apprendre rapidement.
Un stockage et une préparation inadéquats du lait maternisé peuvent également causer de la constipation chez les bébés. Il est extrêmement important de conserver et de suivre les instructions du fabricant pour le lait maternisé pour préserver l'intégrité et ne pas affecter l'absorption. La nutrition ainsi que causer des problèmes pour le système digestif de l'enfant, y compris la constipation. premières années de vie, la nutrition est le facteur décisif ...
Pour une vitesse optimale de connexion des cellules nerveuses à une étape unique dans la vie, le corps de l'enfant a besoin d'un apport complet des nutriments ci-dessus. Cependant, afin de soutenir le développement du cerveau pendant cette période de croissance, vous vous rappelez également de protéger très bien le système digestif - le «deuxième système nerveux» de l'enfant pour l'enfant. Un bon système digestif aidera les enfants à absorber suffisamment de nouvelles substances pour nourrir efficacement le système nerveux. Donc, si votre bébé boit du lait maternisé, vous devez choisir du lait contenant des graisses sans huile de palme, contenant des fibres FOS et des nucléotides. De plus, pour que le système digestif soit sain et que le corps ait une bonne résistance, la formule choisie doit également assurer l'apport de HMO au bébé.
Veiller à ce que votre bébé reçoive suffisamment de nutriments essentiels est primordial pendant les 1000 premiers jours de sa vie. Ayant réussi à atteindre cet objectif, la mère a l'esprit tranquille en aidant les enfants à construire une base de développement pour leur intelligence exceptionnelle et leur vie heureuse à l'avenir.
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