Qu'est-ce que la vitamine D3? Pourquoi avons-nous besoin d'un supplément de vitamine D3 pour les enfants? Comment le dosage de vitamine D3 convient-il?
La vitamine D joue un rôle très important, en particulier pour les bébés et les jeunes enfants. Ils aident le corps de votre bébé à absorber le calcium de la meilleure façon, évitant ainsi les maladies alarmantes des os et des dents. Cependant, très peu de parents savent vraiment comment compléter leur bébé avec de la vitamine D3. Veuillez suivre l'article suivant pour répondre à la question ci-dessus!
Que vous allaitez du lait maternel ou du lait maternisé, vous devez également vous assurer de 5mcg de vitamine D3 beige complémentaire par jour. La vitamine D est un composant extrêmement important pour aider le corps à absorber le calcium, qui soutient la structure des os et des dents.
Cependant, la triste réalité est que la plupart des habitants de notre pays ont des niveaux de vitamine D très faibles, ce qui rend les os pas solides. Dans les cas plus graves, une carence en vitamine D peut entraîner le rachitisme chez les enfants.
Cette vitamine est comme "la vitamine du soleil" car le corps peut la synthétiser grâce à cette source d'énergie naturelle. Lorsque la lumière frappe votre peau, la lumière ultraviolette (UVB) est utilisée pour synthétiser la vitamine D.
Cependant, n'en faites pas trop pour exposer le corps de votre enfant à trop de soleil, car cela pourrait ne pas être sans danger pour la peau de votre enfant.
La recherche montre que la vitamine D joue également un rôle important dans le renforcement du système immunitaire du corps. Il aide à prévenir des maladies telles que le diabète , les maladies cardiaques, la polyarthrite rhumatoïde , la sclérose polykystique ainsi que certaines formes de cancer.
Une petite note que la vitamine D pour les enfants ne doit inclure que de la vitamine D3 et se prépare sous forme liquide. Outre. Vous devriez consulter votre médecin avant de prendre tout autre supplément vitaminique pour votre enfant.
J'adore compléter la vitamine D3 parce que:
La peau de l'enfant est très sensible au soleil et ne peut pas être exposée à la lumière directe du soleil pendant une longue période.
La nourriture de votre bébé (lait maternel, lait maternisé, sevrage) peut ne pas fournir suffisamment de vitamine D
Les bébés de la naissance à 12 mois se développent très rapidement, ils ont donc besoin d'une grande quantité de vitamine D pour garder leurs os solides.
La réponse est oui. Tous les bébés ont besoin de vitamine D parce qu'ils ne peuvent pas synthétiser suffisamment de vitamine D à partir des aliments, même les bébés dont les mères prennent des suppléments vitaminiques. Par conséquent, vous devez ajouter de la vitamine D3 chaque jour à votre enfant pour compenser le manque de vitamines dans l'alimentation.
La vitamine D3 est la forme de vitamine D la plus appropriée pour les bébés. Vous ne devez utiliser qu'une forme liquide spécialement conçue pour les enfants, ne contenant que des composants de vitamine D3, ne contenant pas d'autres composés.
D'autres produits vitaminés contenant de la vitamine D, tels que les suppléments de complexes vitaminiques, ne doivent pas être administrés aux bébés.
Les médecins recommandent un supplément quotidien de 5mcg de vitamine D3, de la naissance jusqu'à 12 mois. Une autre note est que la quantité de vitamine D nécessaire à votre bébé variera en fonction de la structure de chaque produit et de l'état du bébé.
Vous devez lire attentivement les instructions avant utilisation et consulter un spécialiste pour des informations plus détaillées. De plus, vous ne devez pas donner à votre bébé de grandes quantités de vitamine D3 chaque jour, car cela peut aggraver la santé de votre bébé. Par conséquent, le bébé ne doit utiliser qu'une seule dose par jour.
Si vous ne vous souvenez pas de la quantité de vitamine D3 que vous avez donnée à votre enfant aujourd'hui, recommencez le lendemain. Notez qu'il n'est pas recommandé de prendre plus d'une dose par jour.
La vitamine D3 pour enfants est un supplément, vous n'avez donc pas besoin d'une ordonnance de votre médecin pour l'acheter. Vous pouvez acheter des préparations de vitamine D3 dans les pharmacies, dans certains supermarchés ou dans d'autres magasins.
Mais surtout, vous devez acheter le produit le mieux adapté à votre enfant et ce produit ne doit contenir que de la vitamine D3.
Vous n'avez pas besoin d'un autre supplément vitaminique. Seule la vitamine D3 est la vitamine recommandée pour tous les enfants. Cependant, dans certains cas, les nourrissons ou les jeunes enfants bénéficiant de soins spéciaux peuvent avoir besoin d'autres vitamines ou d'une dose plus élevée de vitamine D3.
Vous ne devez donner à votre enfant de fortes doses de vitamines ou de produits de vitamine D3 que sur l'avis d'un médecin.
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