Pas le calcium, la vitamine D3 est le "coupable" conduisant aux cas d'enfants atteints de rachitisme, jambes arquées ... Cependant, saviez-vous comment compléter correctement la vitamine D3 pour les bébés?
teneur
Qu'est-ce que la vitamine D3? Effets de la vitamine D3?
Supplémentation en vitamine D3 pour les nourrissons
Bain de soleil pour les bébés, les mères doivent faire attention!
Le calcium joue un rôle important dans le développement des os et des dents chez les enfants. Manque de calcium, les enfants sont non seulement à risque d'insuffisance pondérale «faible bébé» par rapport à leurs pairs, mais aussi à risque de rachitisme, de déformations osseuses, d'os cassants. À long terme, cela peut nuire à la capacité motrice d'un enfant.
L'importance du calcium pour les nourrissons et les jeunes enfants, presque toutes les mères sont "tombées amoureuses". Cependant, selon les experts, ce n'est pas du calcium, c'est la carence en vitamine D3 qui rend difficile l'absorption du calcium par l'organisme de l'enfant est la principale cause de problèmes osseux chez les nourrissons et les jeunes enfants. Comment compléter la vitamine D3 pour les bébés pour assurer leur croissance? Reportez-vous immédiatement à l'article suivant, maman!
La vitamine D3 aide le corps de l'enfant à mieux absorber le calcium
Des 5 types de vitamine D trouvés, la vitamine D2 et la vitamine D3 sont les 2 types qui jouent le rôle le plus important dans le développement humain. La vitamine D3, également connue sous le nom de cholécalciférol, est responsable du métabolisme des substances inorganiques, principalement le calcium et le phosphore.
Non seulement augmente la capacité d'absorber le calcium à travers la paroi intestinale, mais la vitamine D3 agit également comme un conducteur, «liant» le calcium au système squelettique. En manque de vitamine D3, le corps ne peut absorber que moins de 10% du calcium ajouté.
De plus, la vitamine D3 aide également le corps à réabsorber le calcium dans les reins, jouant un rôle important dans l'oxydation de la croissance du cartilage. La vitamine D3 contribue également à renforcer les protéines de construction osseuse et en même temps à augmenter les muscles striés, à mieux équilibrer le corps et à limiter les risques de chutes.
Manque de vitamine D3, les enfants souffrent non seulement de rachitisme, de croissance lente, mais aussi de nombreux problèmes de santé tels que l'anorexie, une croissance lente , une dentition lente , des pleurs fréquents, des sueurs, des os mous ...
La supplémentation en calcium pour les enfants est meilleure à 4 temps d'or! La supplémentation en calcium pour les enfants ayant une alimentation riche en calcium est la façon dont les mères choisissent d'aider leurs bébés à grandir rapidement et à avoir des os solides. Cependant, savez-vous à quel stade les enfants ont besoin de la quantité de calcium la plus importante et la plus nécessaire? Découvrez avec MarryBaby!
Contrairement à la vitamine D2 qui est complétée par des aliments naturels, la vitamine D3 est créée lorsque la peau d'un enfant est exposée au soleil. Les recherches montrent que, lorsqu'elles donnent des bains de soleil aux enfants, les mères aident les bébés à compléter 80% de leurs besoins en vitamine D3. Les bains de soleil sont le moyen le plus sûr d'obtenir la vitamine D3 d'un bébé. Contrairement à la vitamine D2, des taux élevés de vitamine D3 dans le sang peuvent entraîner un certain nombre d '«effets secondaires» qui nuisent à la santé et au développement du nouveau-né.
Allergie, éruption cutanée ou démangeaisons
Gonflement du visage, de la gorge, de la langue
Augmentation de la pression artérielle, difficulté à respirer, tachycardie
Fatigué
Pour limiter les effets néfastes sur la santé, les mères ne doivent pas donner arbitrairement aux enfants des suppléments de vitamine D3, sauf indication contraire d'un médecin.
Supplément de vitamines pour enfants: ce que les mères doivent savoir tout de suite! Saviez-vous que votre bébé a besoin de suppléments de vitamine D dès la naissance? Et d'autres vitamines, avez-vous besoin de suppléments vitaminiques pour les enfants ou non?
- Un bon moment pour que les enfants prennent le soleil
Après 7 à 10 jours après la naissance , les mères ont pu donner au bébé un bain de soleil pour compléter la quantité nécessaire de vitamine D3. Le plus «beau» moment pour prendre le soleil pour votre bébé est de 6 h à 9 h ou après 17 h. De 10 à 16 heures du matin, le soleil contient de puissants rayons ultraviolets, qui peuvent affecter la peau délicate d'un enfant et même provoquer la formation d'un cancer de la peau.
- Combien de temps les enfants ont-ils besoin pour prendre un bain de soleil?
Au départ, les mères ne devraient laisser les enfants prendre le soleil que 10 minutes par jour. À mesure que votre bébé grandit, vous pouvez augmenter le temps à environ 20-30 minutes / jour. Inutile de sortir le bébé, vous pouvez le tenir assis près de la fenêtre. Remarque: ne laissez pas votre bébé prendre le soleil dans un endroit avec un vent fort et ne laissez pas le soleil briller directement sur la tête ou le visage du bébé.
Outre le calcium, la supplémentation en vitamine D3 pour les bébés et les enfants est également très importante. Même avec suffisamment de calcium, mais un manque de vitamine D3, les enfants sont également exposés à de nombreux problèmes de santé, typiquement du rachitisme, des os mous, des déformations osseuses ...
La lumière du soleil est la meilleure source de vitamine D3. Par conséquent, les mères devraient régulièrement laisser les enfants prendre le soleil pour compléter cet important nutriment. Dans le cas d'enfants présentant des signes de carence en vitamine D3, les mères devraient consulter un médecin pour leur donner des suppléments vitaminiques. Ne donnez absolument pas de médicaments aux enfants, évitez les effets secondaires indésirables.
Notez les effets des stimulants pendant l'allaitement (partie 3). Lors de l'allaitement, les mères doivent prêter attention aux facteurs de stimulants tels que l'alcool, le café et le tabac, lorsqu'ils sont introduits dans le corps, comment ils affectent la sécrétion de lait et la santé du bébé.
La bonne façon d'allaiter la nuit n'est pas la `` ponctualité '' ou "quantité suffisante" Ce ne sont que les besoins du bébé. Les 10 notes ci-dessous aideront les mères à allaiter plus correctement la nuit.
Allaitement: lorsque les bébés tètent, des mouvements de succion répétitifs pendant une longue période étirent les mamelons, créant des fissures qui causent de la douleur, voire des saignements, ce qui fait très peur à de nombreuses mères.
Que faire quand le bébé est partout dans la maison? Conseils aux parents pour gérer le désordre dans la maison par des piles de jouets. Sois patient!
Les bébés qui se préparent à manger des aliments solides sont également le moment où les mères doivent faire attention à la tour nutritionnelle. Sur la base d'informations spécifiques sur l'utilisation d'aliments scientifiques, les mères aideront à élaborer un menu nutritionnel pour les enfants à chaque étape.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les bébés prennent du poids lentement comme le manque de lait, souffrent de certains troubles de santé ... Par conséquent, les mères ont besoin de connaître la cause pour avoir un traitement approprié.
L'huile de cajeput est si populaire auprès des soins pour bébés que les mères ne pensent pas que des effets secondaires sont possibles. Faites attention, chère mère!
Utiliser correctement l'huile de massage pour bébé aidera les mères à améliorer l'efficacité des étapes de massage, aidera les enfants à se détendre, à grandir et à être en bonne santé.
Le tableau des tailles et poids des enfants âgés de 2 à 5 ans aide les parents à référencer les indicateurs de développement pour la garde des enfants et l'intervention précoce lorsque les enfants sont malnutris et obèses.
Est-il nécessaire de réduire les graisses dans l'alimentation d'un bébé de 2 ans? Vous n'avez pas besoin de contrôler strictement la quantité de graisse que votre bébé consomme avant l'âge de 2 ans.
